ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как 86 тысяч японцев дожили до 100 лет и живут дальше: 7 секретов долголетия из Японии, которые пригодятся в России

Долголетие японцев – не просто расхожее мнение, а статистический факт. Число людей старше 100 лет официально в Японии превысило 86 тысяч человек. Средняя продолжительность жизни в этой стране составляет 84,2 года, что вывело Японию по этому показателю на 3-е место в мире, а по другим данным, даже

...Далее

Сколько раз в день необходимо питаться?

Что лучше для поддержания хорошей формы: основательно есть трижды в день или же маленькими порциями, но часто? Каково мнение диетологов? Наверняка, в детстве вы часто слышали: перестань перехватывать куски на ходу, не то испортишь аппетит. А каково мнение диетологов? Что лучше для поддержания

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Красивая спина и стройные руки: простое упражнение чтобы подтянуть эту область и избавиться от складок

Одними из самых доступных упражнений для домашнего фитнеса являются те, где работа происходит с собственным весом. Несмотря на обилие эспандеров, гантель и домашних тренажеров, такие упражнения были и остаются самыми популярными. Сегодня я предлагаю обратить внимание на упражнение, которое поможет

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Буйные дамы. Фото из психбольницы 19 века

Предлагаю познакомиться с портретами настоящих сумасшедших. Возможно, выражения их лиц вам запомнятся и сберегут вашу нервную систему, при общении с каким-нибудь странным персонажем в реальной жизни. Эти фотографии были сделаны английским психиатром Хью Уэлчем Даймондом (1809-1886 гг.) Даймонд Он

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Надо ли нести клеща на анализ?

У российских и зарубежных учёных разное мнение по этому вопросу.Нести клеща в лабораторию не нужно. Информация о его инфекциях никак не повлияет на тактику лечения и прогноз для пациента. А если анализ покажет, что кровосос чист, это может навредить, усыпив бдительность.Ниже мы разберём, почему,

...Далее