ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Избавьтесь от "висячего" живота, сидя на стуле: доктор наук дал 2 упражнения, которые каждый может делать дома. Потребуется 1-5 минут

Массаж живота круглой палкой можно отнести к жесткому разминанию. При этом ощущаются жировые валики на животе, они болезненные при разминании. Никакой опасности от такого массажа нет. Болезненность преодолевайте, что поделаешь. Люди очень трепетны к боли. Боятся такого массажа, а зря. Выполнять его

...Далее

Зачем брови натирают имбирем: узнала, как за неделю отрастить брови и убрать проплешины

Очень простой, бюджетный и эффективный способ отрастить брови и сделать их более густыми - использовать сок имбиря. Как это работает: Все дело в том,что в соке корня имбиря содержатся такое вещество, как гингерол. Он помогает ускорить рост волос и "будит" спящие луковицы. Жирные кислоты в составе

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

10 самых полезных фруктов и ягод

Что добавить в рацион в ближайшее время. Практически все фрукты и ягоды полезны и питательны, но некоторые из них особенно выделяются высоким содержанием витаминов, минералов, пищевых волокон и антиоксидантов. Употребление фруктов и ягод в составе сбалансированной диеты помогает контролировать вес

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как проверяются женщины, с кем нужно общаться и другие уроки мудрости Сенеки

Луций Анней Сенека, знаменитый римский философ-стоик, оставил неизгладимый след в истории философии. Его взгляды на жизнь, власть, богатство и смерть остаются актуальными и по сей день. Сенека был убежденным приверженцем стоицизма, философии, которая подчеркивала важность жить в согласии с природой

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Белые выделения у женщин: причины появления и методы лечения

Наличие белых выделений из влагалища у женщин — один из вариантов нормы, однако некоторые особенности консистенции и запаха должны насторожить и заставить задуматься о посещении врача. Бели — это жидкий или слегка густоватый (студенистый) секрет молочно-белого или желтоватого цвета, как правило,

...Далее