Красота

10 домашних масок, эффект от которых не хуже, чем от салонных процедур

Изучив состав некоторых магазинных масок, многие страшатся наносить их на собственную кожу. Но всегда есть выход: можно сделать не менее эффективные и более безопасные средства своими руками. К тому же регулярный уход и использование натуральных продуктов по уходу за кожей помогут выглядеть...

Польза свекольного сока для спорта

В 2010 году олимпийский марафонец Райан Холл совершил невозможное — провалил знаменитую гонку Chicago Marathon. После этого атлет порвал со всей тренерской командой и на целый сезон сошел вообще со всех спортивных дистанций...

Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!

Фантастическая методика, которая работает! Главное в этих упражнениях то, что они подходят для любого возраста и их может практиковать любой, несмотря на физическую форму. Чайлдерс Грир разработала супер эффективный комплекс упражнений, которые могут выполнять как женщины  так и мужчины...

12 незаменимых упражнений для колена от профессора Бубновского

12 упражнений от Сергея Бубновского, которые рекомендуются для восстановления коленных суставов, а также технику безопасности, которую необходимо соблюдать при их выполнении. Хочу рассказать более подробно об основных упражнениях, которые необходимо выполнять для восстановления своих суставов и...

5 упражнений, которые замедляют процесс старения

Знаете ли вы, что вам не нужно использовать дорогостоящие кремы для лица или проходить через операцию, чтобы ваша кожа была молодой и здоровой? Да, вы правильно читаете. Существует более простой и естественный подход, который может помочь замедлить процесс старения...

6 упражнений, которые помогут пережить климакс

Физические упражнения чрезвычайно важны во время наступления климакса, в особенности если он носит патологический характер. Занятия гимнастикой делают организм более выносливым, помогают ему противостоять нарушениям, имеющим гормональную природу, вызванным нарушениями обмена веществ или сбоями в...

Лучшие блюда из тыквы

Осень - её пора. Исключительная польза, высокая питательность, низкая калорийность, неприхотливость при выращивании и длительная сохранность – все это можно ожидать только от идеального растения! Все перечисленное относится к солнечно-оранжевой ягоде, кстати, одной из самых крупных в мире –...

Иммунитет – что нужно знать

Об иммунитете мы, как правило, вспоминаем в межсезонье, когда так легко подхватить инфекцию. Всем известно, что эта защитная система организма борется с болезнетворными микробами, но иногда дает сбой и пропускает инфекционные заболевания...

Как называются упражнения

Из этого текста вы узнаете как переводятся или сочиняются названия упражнений. Press (как общее обозначение) Различные жимовые упражнения; длиннее — press(-ing) exercise/movement. При этом пара разнонаправленных групп движений называется устоявшимся словосочетанием push-pull — толчковые-тяговые...

Простые упражнения для ног снижают негативное влияние малоподвижного образа жизни на сердечнососудистую систему

Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению кровообращения во всём теле, и это увеличивает риск развития сердечнососудистых заболеваний. Опубликованное в журнале Experimental Physiology исследование предполагает, что простые упражнения для ног, выполняемые лёжа, способны предотвратить эти...

5 удивительных свойств облепихового масла

Облепиховое масло станет любимым средством модниц, любящих домашнюю косметику. Оно заживляет раны, лечит заболевания кожи и оздоравливает кожу в целом. А для поврежденных волос и тонких ресниц оно станет просто спасением! Попробуйте испытать его свойства на себе и вы удивитесь, как много пользы оно...

Китайские секреты стройности: 3 упражнения против лишнего веса

Уникальность этих упражнений  в том, что они помогают притупить чувство голода. То есть если вы проголодались, вам не надо срочно чем-нибудь перекусывать. Достаточно несколько минут подышать определенным образом, и ваши силы будут восстановлены Если мы хотим обрести идеальную фигуру, нам...

Выпадают волосы: 7 упражнений, которые помогут

Предотвратить и прекратить выпадение волос не так просто. Тем не менее, попробовать предложенный способ стоит. Еще один аргумент в пользу упражнений. Упражнения способствует не только росту и прекращению выпадения волос, но и оздоравливает организм в целом...

Как легко избавиться от милии, не выходя из дома

Милия, также называемая молочными пятнами, — это маленькие белые или желтоватые шишки, которые обычно появляются вокруг и под глазами. Они также могут появляться на носу, щеках, лбу и груди. В основном, милия — это кисты, заполненные кератином, которые считаются неприглядными, но безвредными...

Счастливы вопреки судьбе: Как женщины, у которых отняли их красоту, нашли свою любовь

  Потерять красоту и найти любовь. Многие девушки считают свою внешнюю привлекательность залогом удачного замужества, однако, как показывает жизнь, красота может быть приятным бонусом, но точно не причиной любви...

Бодрое утро: 19 полезных упражнений

«Как начнете свое утро, таким будет и весь день». С этим мудрым изречением никто не поспорит. Но для того, чтобы взбодриться, включить свой организм в рабочее состояние и зарядиться энергией на весь день, умывания холодной водой, чашечки кофе и шоколада недостаточно...

Страны, в которых почитают женское ожирение

Несмотря на множество проблем, сопутствующих чрезмерной упитанности, ожирением добровольно охвачены многие страны, поскольку там оно считается признаком здоровья, богатства и счастья. Список, предлагаемый ниже, расскажет о десятке стран, почитающих ожирение, особенно женское, поскольку...

Сломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществ

О проблемах с обменом веществ говорят медики, твердят производители различных добавок, не забывают упомянуть инструкторы кроссфит клубов. Нарушение метаболизма – это повод для спекуляций или реальная проблема? Разберёмся, что это такое, каковы причины и симптомы, в чём заключается лечение...

Употребление молока за завтраком снижает содержание глюкозы в крови на весь день

Небольшое изменение в завтраке может благотворно повлиять на течение диабета 2-го типа — таковы результаты исследования, опубликованного в издании Journal of Dairy Science. Доктор Дуглас Гофф и группа по исследованию пищевых добавок из Гуэлфского университета в Канаде рассмотрели влияние...
Загружается...
наверх