Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Как стать красивей: кожа, волосы, фигура, стиль
Как стать красивой — маски из зеленого чая!

Как стать красивой — маски из зеленого чая!

Омолаживающие свойства зеленого чая проявляются в способности чайной заварки активизировать процессы регенерации клеток, что способствуют скорейшему отшелушиванию ороговевшего слоя и развитию новых клеток кожного покрова. Зеленый чай возвращает упругость и свежий цвет лица Тонизир…

24 июн, 16:32
+33 0
Анализы, которые необходимо сдавать при лишнем весе

Анализы, которые необходимо сдавать при лишнем весе

Одни люди, имея нормальный вес, постоянно им недовольны и не воспринимают доводы о том, что все в порядке. Другие, имея явные проблемы, не желают замечать этого, считая, что главное – внутреннее состояние человека. Не правы ни те, ни другие. Определить оптимальный вес можно по форм…

24 июн, 13:33
+35 0
Почему быть красивой не значит быть здоровой?

Почему быть красивой не значит быть здоровой?

150 тысяч рублей в месяц понадобится, чтобы выглядеть как одна из звезд инстаграма, – такой неутешительный вердикт вынесли в одном известном журнале. И это еще бюджетный вариант бьюти-проекта «из человека в полубоги». Если даже приблизительно подсчитать, во сколько тысяч до…

24 июн, 10:34
+45 3
Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах за считанные минуты

Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах за считанные минуты

Кто из нас не сталкивался с усталостью, болью или отечностью ног? Эта проблема знакома и тем, кто много времени проводит на ногах, и тем, чья работа связана с длительным сидением. Облегчить боль и снять отеки помогут специальные упражнения, которые не занимают много времени, но дают от…

24 июн, 06:33
+29 2
Простые упражнения, которые омолаживают мозг

Простые упражнения, которые омолаживают мозг

В любом виде спорта, в любой системе гимнастических упражнений есть элементарные подготовительные, или разминочные, движения. Есть они и в рекомендуемой методике сохранения здоровья пальцевыми упражнениями. Ежедневное повторение одних только этих элементарных движений принесет немалую по…

23 июн, 16:01
+31 1
Диетологи рассказали о вредных сочетаниях продуктов

Диетологи рассказали о вредных сочетаниях продуктов

Один из лучших шеф-поваров планеты, кулинарный исследователь и автор книги «Матрица вкуса: искусство и наука сочетания общих ингредиентов для создания экстраординарных блюд» Джеймс Брискони уверен в том, что объединение продуктов в одно блюдо или в один прием пищи — это настоящее искусств…

23 июн, 14:01
+53 0
4 упражнения, которые взрослые люди обязаны делать каждый день

4 упражнения, которые взрослые люди обязаны делать каждый день

Чтоб не умереть раньше времени... Если вы хоть немного следите за своим здоровьем, то наверняка слышали этот совет. Заключается он в том, что здоровый образ жизни надо вести не от случая к случаю, а каждый день. Один из таких примеров: зарядка. В принципе, для здоровья полезны люб…

23 июн, 12:46
+47 0
6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить»

6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить»

Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами . Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны. © De…

23 июн, 10:02
+78 14
Как не состариться раньше времени?

Как не состариться раньше времени?

Несколько лет назад была популярна теория о том, что кроме биологического возраста человека характеризует также его психологическое состояние. Существует большое количество всевозможных тестов и техник по его подсчету, но на самом деле в этом вопросе будет достаточно только ваших ощуще…

22 июн, 08:34
+51 2
Другой-20/ Фактор игрек.

Другой-20/ Фактор игрек.

Продолжение неоконченной повести. Предыдущие главы на моей странице здесь: http://mirtesen.ru/people/814358735/blogposts Чета Левитан вернулась около семи вечера. Тётя Рая восхитилась ёлкой, а потом, обойдя и обозрев своё жилище, с величайшим удивлением воск…

21 июн, 15:48
0 0
Ученые объяснили, почему мы стареем, и рассказали, как можно этого избежать

Ученые объяснили, почему мы стареем, и рассказали, как можно этого избежать

Когда мы начинаем стареть и можно ли как-то это остановить? Ученые выяснили, что процесс старения начинается примерно после 25 лет. Любопытно, но старение лишь на 20 % определяется генами, а все остальное — это наши привычки и образ жизни. Что касается эликсира молодости, то его создания,…

21 июн, 14:02
+13 0
Еда от морщин: 14 продуктов, которые заменят крема и инъекции

Еда от морщин: 14 продуктов, которые заменят крема и инъекции

Пытаясь сохранить молодость и цветущий вид, многие женщины прибегают к салонным процедурам, которые мало того, что стоят немалых денег, так ещё и не всегда бывают эффективны. А ведь всё что нужно нашей коже есть в продуктах питания, которые мы видим на прилавках магазинов, но не догадываемс…

21 июн, 12:01
+79 4
Замачивание ног в мятно-лимонной смеси снижает стресс!

Замачивание ног в мятно-лимонной смеси снижает стресс!

Мы часто чувствуем себя усталыми, несколько слабыми и с большим количеством накопленного стресса. В сочетании с этим, боль, которую мы чувствуем, меняется и увеличивается с течением дней и в конечном итоге мы принимаем любые типы анальгетиков для освобождения от нее, не зная, что м…

20 июн, 16:33
0 1
Полезные углеводы, которые можно и нужно есть, чтобы похудеть

Полезные углеводы, которые можно и нужно есть, чтобы похудеть

С ними вы похудеете быстрее! Одна из самых серьезных ошибок, которые можно совершить, сев на диету – полный отказ от углеводов. Для того, чтобы оставаться здоровым и оставаться в границах оптимального для нас веса, телу необходимо разнообразное и полноценное питание, которое со…

20 июн, 14:34
+2 0
Стойка здоровья: 7 причин ежедневно делать планку

Стойка здоровья: 7 причин ежедневно делать планку

Планка никогда не выйдет из моды. Но все это не только за счет того, что она улучшает состояние мышц кора. Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка входит в их число. Так что не ленись выполнять ее каждый день. Планка…

20 июн, 06:33
+70 9
5 упражнений на растяжку, которые снимут боль в пояснице за 10 минут

5 упражнений на растяжку, которые снимут боль в пояснице за 10 минут

Растягивать спину и позвоночник рекомендуется не только больным людям, но и здоровым, особенно тем, кто ведет сидячий образ жизни или же слишком интенсивно тренируется в спортзале, пишет Health Beautiful. Нагрузка на опорно-двигательный аппарат возрастает, постепенно межпозвоночные диски …

19 июн, 13:01
+35 0

Поиск по сайту

Читать
Обсудим?
Самая большая силиконовая и натуральная грудь в мире

Самая большая силиконовая и натуральная грудь в мире

Когда-то у Майры Хиллс была грудь размера A. Cейчас -- Z. На сегодня это самая большая силиконовая грудь в мире. Импланты весят 18 кг. Раньше грудь Майры была намного легче. Теперь же грудь настолько тяжела, что сложно представить, как Майра умудряется вставать из пол…

29 сен 15, 13:43
-427 267
Новая сумасшедшая мода поразила Интернет!

Новая сумасшедшая мода поразила Интернет!

Пока психотерапевты всего мира всерьез задумываются над эффективными методами борьбы с изрядно поднадоевшими селфи, интернет-сообщество скосил новый бич, похлеще предыдущего. На этот раз все активные пользователи Всемирной паутины, а особенно сети Инстаграм, делятся со своими подписчиками …

7 окт 15, 13:01
-179 222
Как живут дети, воспитанные геями и лесбиянками

Как живут дети, воспитанные геями и лесбиянками

За 13 дней до исторического решения Верховного суда, разрешившего однополые браки, газета The New York Times опубликовала фотоисторию Габриэлы Херман о  детях , воспитанных ЛГБТ-родителями. Проект «Детки» Габриэла снимала в течение пяти лет. Бигпикча предлагает посмотреть на этих дет…

2 авг 15, 19:02
-173 184

Последние комментарии

Aлёна Иванова2
Рефлюкс - не лечится(((((((((((((
Aлёна Иванова2 Как лечить рефлюкс: 8 советов
Aлёна Иванова2
Ни о чем!((((((((((((( Давно все известно!(((((((
Aлёна Иванова2 Как лечить рефлюкс: 8 советов
Чжун Чань
Valya Mishina
Valya Mishina
Aлёна Иванова2
Тамрико БЕЛОУСОВА
Галина Лапина
спасибо.
Галина Лапина Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах за считанные минуты
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Яна