На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Сергей Сарматов
    опять удивляется...)))«Давайте и вам но...
  • vagas Karlito
    Согласен! Женщина она постоянно с детьми (правда не все и не всегда)! Дети растут и мужик как бы оказывается за борт ...Бытовые механизмы...
  • Дмитрий Федорович
    Все мы платим в этот фонд деньги и они не малые.Куда они идут не ясно ни кому.Тёмная организация.Если человек травмир...«Давайте и вам но...

Продолжаем заниматься бодифлексом

В статьея рассказала о новой методике похудения с помощью упражнений бодифлекса, которые позволяют,не прибегая к диетам и не прикладывая больших усилий, похудеть в самое короткое время.
Диафрагменное дыхание, которое является основой бодифлекса, способствует очень быстрому сжиганию жиров и значительно повышает обмен веществ в организме.
Перед занятиями бодифлексом лучше не кушать, так как упражнения лучше делать на голодный желудок, поэтому удобнее выполнять их утром после сна.
Для поддержания себя в норме заниматься упражнениями можно 3-4 раза в неделю. А если вы поставили перед собой цель сбросить лишние килограммы, то занятия должны ежедневными.

Бодифлекс должен стать вашим образом жизни.
Разработано еще несколько комплексов упражнений бодифлекса для работы с различными зонами тела .
Сегодня я хочу предложить вашему вниманию еще 2 комплекса упражнений бодифлекс от М. Корпан.

Ниже смотрите видеозаписи:
«Марина Корпан. Урок второй. Как похудеть дома? Бодифлекс. "Живи!".»   



«Марина Корпан. Занятие 3. Дышать и худеть! Бодифлекс. "ЖИВИ!".»


TEXT.RU - 100.00%

Картина дня

наверх