Отдых важен для продуктивности труда. Попытка начать работу, предварительно не отдохнув, может привести к ослаблению внимания, хроническому утомлению, стрессу, и даже к смерти. Когда же желание «восстановить силы» превращается в оправдание своей лени? Где провести линию между отдыхом и лентяйством?
Ответ не так прост, как кажется. Наиболее активные люди имеют большой запас энергии и могут работать даже тогда, когда остальные устают и отказываются. В то же время, попытка работать без остановки может быть очень вредной, если Вам необходима «кофеиновая инъекция» только для того, чтобы не закрывались глаза. В отличие от четких правил, существуют некоторые общие критерии, которые могут служить мысленным контрольным листом для проверки того, стоит ли Вам отдохнуть или можно продолжать работать.
2. Интернет
«Пока что отпуск отличается от работы тем, что я сижу за другим компом». (Цитата из Bash.Org.Ru)
3. Кофеин
Вы бегаете во сне.
Вы открываете дверь раньше, чем Вам позвонят.
Вы еще не моргали со времени последнего лунного затмения.
Ваш домашний компьютер раскаляется за ночь.
Вы привыкли молоть кофе ртом.
Спите Вы обычно с открытыми глазами.
4. Сериалы
5. Негативизм
В настоящее время это понятие приобрело более широкое значение: оно употребляется в педагогике и психологии для обозначения любого, кажущегося немотивированным сопротивления чужому влиянию. Н. возникает как защитная реакция на воздействия, которые вступают в противоречия с потребностями субъекта. В этих случаях отказ от выполнения требования — способ выхода из конфликта и освобождением от его травмирующего влияния. Чаще всего Н. встречается у детей по отношению к требованиям взрослых, предъявляемым без учета потребностей детей. Негативизм усиливается при состояниях утомления или перевозбуждения н. с. (см. Негативизм детский).
Формой Н. является упрямство, за которым стоит мотив самоутверждения.
6. Любовь
7. Секс
Случается, что страдает и эмоциональная сторона, особенно когда у сексоголика нет постоянного партнера. Частая смена участников постельных сцен приводит к тому, что оргазм превращается в только физиологическое удовольствие. Чувства не задействованы, и занятия сексом никогда не перерастают в занятия любовью.
8. Шопоголизм
9. Фитнес-зависимость
Доктор Убиратан приводит пример из мира животных – касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и, несмотря на это, они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 1 5 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, зато живут 450 лет. В Journal of American Geriatric Society недавно опубликовали результаты интересного исследования. Из 477 человек старше 95 лет только 43% опрошенных регулярно занимаются спортом и правильно питаются. Долгожители и пьют, и курят, и разлагаются морально. Тогда что заставляет красивых, успешных и умных женщин проводить в спортзале или на йоге все свое свободное время? Почему девушки уходят с головой в здоровый образ жизни и теряют покой от каждого пропущенного занятия и набранного грамма?
10. Дерматилломания
Дерматилломания входит в группу расстройств, связанных с повторным нанесением самоповреждений в результате фокусирования внимания на собственной коже. Наверное, нет такого человека, который бы не сказал, что никогда в своей жизни не пробовал хоть раз избавиться собственными руками от несовершенства на своей коже.
Но попытка улучшить собственный внешний вид попытке рознь. Некоторые делают это редко и со всем мерами асептики и антисептики, а некоторых, буквально, не остановить. Они пытаются удалить разными способами со своей кожи все, что просто теоретически может выглядеть непривлекательно. Иногда подобное «самолечение» приводит к постоянным изменениям на коже в виде рубцов или способствует повторному инфицированию «обрабатываемого» участка. Расковыриваются не только свежие высыпания, но и подживающие корочки. Таким образом уже поступают далеко не все люди, и состояние это называется дерматилломанией.
Это только часть маний, которым подвержен человек.
Я нашла у себя несколько. Кофемании нет, а вот интернет-зависимость проявлена в полной мере.
Интересно, а как у вас?
Свежие комментарии