Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Опасная женская привычка: 24 признака того, что ты уже на грани

развернуть

Женщина имеет одну опасную привычку. В энергетическом смысле отдавать «последнюю рубаху» и оставаться ни с чем. Причем не всегда это вызвано именно необходимостью кому-то помочь. Иногда мы так отдаем последнее тому, кому это не особенно нужно, чтобы быть хорошей

, в надежде получить любовь, а иногда просто по глупости. Просто не заметила, как все случилось.

Часто процесс такого отдавания полон энтузиазма, она на «волне», ей легко отдать. А потом она словно резко падает вниз, оседает на мель. Назовите как угодно, но энергии больше нет. Ни для кого.

3043090

 

И вот она остаётся пустой, истощенной, практически «голой», беззащитной. Непонятно, куда бежать, и хватит ли сил вообще куда-то добежать. То ли на какую-то горячую линию звонить, мол, завезите женской силы, заправьте, пожалуйста! То ли розетку какую-то найти и хоть немного зарядить батарейку. Только знать бы, где такая розетка.

Обычно мы понимаем, что опустошены, слишком поздно, гораздо позже, чем следовало бы. Когда последние силы уже потрачены, а новых нет. И в данном случае было бы полезно иметь некие критерии, красные лампочки, которые бы загорались, предупреждая о скором опустошении. Вот было бы удобно, если бы у женщин, как у автомобилей, начинала мигать лампочка, когда их силы кончаются. Тогда можно было бы вовремя зарядиться и наполниться, без ущерба для здоровья и окружающих. Но мы устроены иначе.

Обычно мы свои силы оставляем целиком и полностью, иной раз уходим в минус и лишь потом понимаем, что надо было отдохнуть и зарядиться. И словно эти самые автомобили, «встаем» в самый неподходящий момент посреди дороги и тем самым мешаем другим, создавая пробки и собирая проклятия — неужели не могла вовремя заправиться? А кроме того разрушаются и наши планы, мы куда-то не успеваем и проводим много времени зря, ожидая помощи и восстанавливая собственную работоспособность.

Ведь гораздо проще и быстрее было бы вовремя залить топливо. Ключевое слово – вовремя. Понять, что топливо подходит к концу – и заправиться.

 

24 признака, что ты уже на грани

 

В итоге нам приходится тратить гораздо больше сил и нервов на собственное восстановление. Это ужасная привычка — сжигать своё «горючее» до последней капли, не заботясь о завтрашнем и даже сегодняшнем дне. Не заботясь и о близких, ведь наша энергия – это их «пища». Мы своей энергией дом наполняем, ее же в любимых людей вкладываем. Не заботясь о самой себе, вообще о себе забывая, откладывая себя в самый конец очереди страждущих. Только вот как этих страждущих принять и как им помочь, если у вас самой нет никаких сил? Можно ли как-то распознать, что твои силы на исходе? Да, если научиться себя слышать и понимать. Да, если отслеживать свое состояние. Да, если жить в «ручном» режиме, а не на автопилоте.

Есть много разных признаков того, что близится эмоциональная яма. Расскажу самые часто встречающиеся.

 

Итак, вам срочно необходимо заправить свой бак, если:

1. Вас раздражают другие люди. Неважно, близкие или незнакомые, может быть, вы просто видите случайные публикации в соцсетях от незнакомцев, и даже они вас раздражают, что уж говорить о близких.

2. Вы плохо спите по ночам от разных мыслей, не можете заснуть (и невозможность полноценно отдохнуть ночью ещё сильнее опустошает вас). Бессонница — всегда признак истощения.

3. Вы неважно выглядите. Наше эмоциональное состояние и наполненность читаются во взгляде. Если же он потух — значит, пора на заправку.

4. Вы слишком мало едите или вообще забываете поесть. Некогда вам, не до того, есть дела поважнее, нет аппетита. Вот и ходите с пустым баком и пустым желудком.

5. Вы едите слишком много, не разбирая, что именно попало к вам в рот, не ощущая вкуса пищи. Опасный признак, к тому же приводящий к излишнему весу и пищевым расстройствам.

6. У вас проблемы с приготовлением еды — она получается невкусной или не получается вообще. Готовить нет желания, настроения. Обычно это говорит о том, что необходимо чем-то себя наполнить как можно скорее.

7. У вас дома умирают комнатные растения. Вы вроде бы все делаете, а они никак не хотят расти и жить. Обычно такое бывает у женщин, которые с собой и своей женской сутью не в ладах. И это симптом того, что пора заняться собой.

8. У вас нет желания совсем заниматься с мужем любовью. Вот просто нет и все. И любые намёки, прикосновения — вас сильно раздражают.  Это может и не быть симптомом, если у вас всегда были небольшие потребности в сексе, либо вы с мужем придерживаетесь воздержания. Но если обычно такое желание бывает, а тут вдруг раз — и долго его нет — это звоночек. Но заставлять себя не надо. Сперва надо заправиться.

9. Вы болеете. Иногда это единственный способ нашего организма достучаться до нас и выпросить для себя перерыв. Насильно уложить вас в кровать и заставить отдохнуть. Поэтому любые нездоровья — головная боль, насморк, кожные проблемы — это всегда звонок о том, что о себе нужно срочно позаботиться.

10. Вам все лень. Когда не хочется мыть посуду, убираться и даже принимать душ — это признак серьезного утомления. Особенно если вы чего-то даже хотите, но никак не можете себя заставить — значит, вам необходим правильный отдых, не просто в телефоне посидеть.

11. Депрессивные и пессимистичные мысли. Замечаете в своей голове такой настрой? Срочно-срочно-срочно начинайте наполнять себя энергией, пока все эти мысли не материализовались.

12. Вы никак не можете проснуться утром и постоянно хотите спать. Это сигнал переутомления, опустошенности — и сердца, и топливного бака.

24 признака, что ты уже на грани

 

13. Вы срываетесь на близких. Если вы вдруг кричите на мужа, детей, родителей — здесь явно что-то не так, причём уже давно. И близкие не при чем. Просто вы обесточены, и страдают от этого все.

14. Вы не хотите общаться ни с кем. Женщины любят общаться. Конечно, кто-то только с близкими, а кто-то — со всеми подряд. Но если женщине не хочется разговаривать вообще, и длится это больше пары часов — скорее всего, что-то не так.

15. Вы не хотите ухаживать за собой. Когда вам лень расчесать волосы или переодеть испачканную майку, не хочется наряжаться, когда вы уже сто лет не приводили в форму брови и не наносили крем, это симптом истощения в опасной фазе.

16. Вы все деньги тратите на других. Дали вам зарплату или муж выдал кучку денег, вы пошли в магазин. Что купили? Дочке платье, сыну Лего, мужу рубашку, домой занавеску, продукты, квартплата… И деньги кончились! А себе? Ничего. Ничего не понравилось, денег не захватило, времени не было. Опасный симптом!

17. Вам ничего не хочется. В магазине вас ничего не трогает для себя — ни платья, ни обувь, ни заколочки, ни книжечки. Вас спрашивают, что вам подарить, а вы не знаете чего захотеть. Осторожно! Опасное состояние!

18. Вы себе не нравитесь. На такое тело не хочется ничего покупать, такое лицо не хочется красить и такие волосы не хочется заплетать. В зеркало смотреться не хочется, а тем более фотографироваться. Тревожный признак! Да, может быть вам есть куда стремиться в своём внешнем виде, но если он вызывает такие чувства, то это повод задуматься о своей наполненности.

19. Повышенная тревожность. Чувствуете чрезмерную панику и стремление все контролировать, чего бы это ни касалось? В груди беспокойство, страх, волнения — и делать ничего не можете? Значит, опустошены и нет внутри силы, способной помогать вам и вашим близким, защищая их.

20. Удобная одежда. Выбираете одежду не по принципу «нравится», а по удобности, чтобы можно было и потолок побелить, и побегать за собакой, и пол вымыть, и руки об подол вытереть, и чтобы испачкать было не жалко? Кажется, вы свернули не туда…

24 признака, что ты уже на грани

 

21. Слишком быстрый темп. Чувствуете, что не живёте, а бежите — то на работу, то в детский сад, то за трамваем? И даже в ванну ходите почти как в армии — успеть за 60 секунд все? Значит, пора замедлиться и отдохнуть.

22. Слишком много «надо» в голове? Надо это и то, должна сделать это и вот это, обязана тут и там… Берегитесь, это признак того, что вы идёте не туда и не так.

23. Все сама. Как только в вас возникает желание сделать всей самой, потому что никто не сделает нормально, как только вы начинаете думать о том, как жаль, что вы всего одна, лучше бы вас было хотя бы две или десять, как только вы перестаете просить помощи и доверять — вы очень быстро сжигаете все накопленное. Поэтому это тоже опасный сигнал и предвестник. Захотела сделать все сама? Будь готова интенсивно себя наполнять, тоже сама. За тебя вот это точно никто не сделает.

24. Обсуждения и осуждения. Поймали себя на том, что кому-то перемыли кости? Обсудили правительство, соседок и звёзд, осудили всех, кто неправ? Считайте, что одним махом сожгли все свои силы. В этот момент вам может быть даже хорошо и весело, а следом придёт полное опустошение.

 

Увидели себя в каком-то из пунктов? Срочно на заправку. Срочно дайте себе возможность полежать в ванне без чувства вины, найдите возможность прогуляться на природе, и лучше в одиночестве, почитать книгу, посмотреть фильм.

 

Сделайте что-то приятное и бесполезное во всеобщем понимании – потому что на самом деле это и есть самое полезное. И если вы будете это самое полезное игнорировать в угоду более социально одобряемому — ждите беды.

Часто девочки, которые несколько лет прожили непонятно как, безо всякого топлива, в режиме «надо-должна-обязана», работая с утра до ночи без выходных, думают, что все это напряжение можно компенсировать за две недели отпуска. Год гробишь себя и своё здоровье чрезмерными нагрузками, а потом две недели на пляже и как новенькая. Но это так не работает.

Я знаю очень много случаев, когда женщины увольнялись с таких высасывающих все силы мест и … Год-два-три ничего не делали. Вообще. Спали, ели, даже дома лень что-то делать. Полнейшая деградация? Нет. Симптом того, что они перерасходовали собственные силы на несколько лет вперёд. И организм требует отдыха в такой категоричной форме. Если ему это дать и не испытывать вины — со временем силы снова появятся. Если конечно, наполнять себя, беречь, холить и лелеять.  Но лучше не допускать таких ситуаций.

Не ждите полной остановки двигателя и всех систем! Как и с машиной, постоянно занимайтесь собой и заботьтесь о себе. И следите за тревожными звоночками, отслеживайте признаки своего опустошения. Помните, когда вы заботитесь о себе, тем самым вы заботитесь и о ваших близких! Особенно актуально это для мамочек, которые привыкли себя забросить подальше на много лет и надеются, что смогут таким образом сделать кого-то счастливее.

Нашли у себя хоть один признак? Займитесь собой прямо сейчас. А если признак не один? Отложите все и сразу. И окажите самой себе скорую помощь.

Глава из книги «Исцеление женской души»

 

Автор: Ольга Валяева


Источник →

Опубликовано 30.08.2016 в 12:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Анна Дунцева
Анна Дунцева 30 августа 16, в 12:22 Мдя. Практически все пункты по моей части.( Текст скрыт развернуть
10
Татьяна Браун
Татьяна Браун Анна Дунцева 30 августа 16, в 13:00 Вот и у меня-"мдя"..... Текст скрыт развернуть
6
Наталия Паклянова
Наталия Паклянова Анна Дунцева 30 августа 16, в 14:53 У меня не так уж что бы "мдя", тревожные симптомы имеются. Все, в выходной всех лесом и сама в лес. На коне. Галопом. По дорожкам. Текст скрыт развернуть
5
Владислав Цветков
Владислав Цветков 30 августа 16, в 12:23 Ага :-) Дорогая, почитай книгу и сходи в ванную... Заправилась? Теперь секс :-)
Серьёзно. Бред. Признаки депрессии и "выгорания", стресса и тревоги. А у мужчин другие? Все индивидуально и не по половому признаку. Иногда от недостатка витаминов и гиподинамии. И бывает конечно же от недостатка того самого... Секса как эмоциональной разрядки. А вот если заправляться алкоголем, будет плохо
Текст скрыт развернуть
3
Катя Плетнёва
Катя Плетнёва Владислав Цветков 30 августа 16, в 12:54 Возможно, это не зависит от пола, а от того, насколько человек привык отдавать, да. В моём случае всё именно так, как написано. Откуда уменя запасы энергии, непонятно. Сил нет катастрофически, отдано всё до капли. А вот ОН - в полном порядке, никому не должен, живёт как хочет, ему и пополняться не надо. Текст скрыт развернуть
10
Катя Плетнёва
Катя Плетнёва Катя Плетнёва 30 августа 16, в 14:11 Разумеется, минус моему ответу поставил мужчина. Ибо даже не представляет, в каком аду я сейчас живу. Так и хочется пожелать стать женщиной хотя бы на 3 дня. Текст скрыт развернуть
4
Лена Лена
Лена Лена Владислав Цветков 30 августа 16, в 17:19 Да, бывает и с мужчинами. Но женщину природа создала такой. Она по природе должна и хочет отдавать свою энергию, подчас не видит берегов и забывает о себе. Текст скрыт развернуть
3
Лика Дар
Лика Дар Владислав Цветков 30 августа 16, в 20:54 По-моему Вы слишком буквально поняли выражение "заправить бак". Автор алкоголь как средство восстановления не предлагает Текст скрыт развернуть
1
Н Б
Н Б 30 августа 16, в 14:16 Все так и есть ни убавить ни прибавить, самозаряжаемся и сами отдаем, а мужчины идут паралельным курсом и им пофиг откуда ты берешь энергию. Текст скрыт развернуть
5
Наталья Раскина
Наталья Раскина 30 августа 16, в 14:34 Хочется,чтобы прочли как можно больше женщин.Актуально. Текст скрыт развернуть
1
мария синёва
мария синёва 30 августа 16, в 15:00 У мужчин другое восприятие мира, они тоже конечно переживают, но не так сильно как женщины. ведь дети всегда в основном на женщине и вся основная ответственность на них за Текст скрыт развернуть
7
Анастасия Николаева
Анастасия Николаева 30 августа 16, в 16:39 Конечно, это и для мужчин актуально, для тех, кто больше отдают. Но среди них таких меньше, зато для них такое состояние гораздо опаснее - они не валяются в ванной и не покупают себе кружевные трусы, они не могут позволить себе признать свою слабость и остановиться, они просто умирают. Инфаркт, инсульт - обычное дело у мужчин, думаю, каждый из нас знает или знал таких. Текст скрыт развернуть
1
Елена
Елена 30 августа 16, в 16:53 Да уж. Катастрофа(((. Все про меня. Текст скрыт развернуть
1
Орлова Ирина
Орлова Ирина 30 августа 16, в 17:01 Мне, по-моему, только психушка и поможет.... пятый год без отпуска, почти без выходных, сон по четыре-пять часов, вечно всем все надо, начальство злобное, коллеги - придурки...и полное ощущение одиночества, почти как у подростка: меня никто не любит, меня никто не понимает... хотя вокруг и семья, и подружки.... Текст скрыт развернуть
4
Катя Плетнёва
Катя Плетнёва Орлова Ирина 31 августа 16, в 20:15 Вам надо срочно с этим что-то делать. Вот прям СРОЧНО! Ибо потом поздно будет. Жизнь и здоровье дороже... Бросьте всё, хотя бы взяв отпуск, Вы не восстановитесь потом, реально. О нас кроме нас никто не позаботится, а что может быть важнее нас? :) Я вот сама боюсь, что с возрастом будет невозможно восстановить потерянное, хотя я не перерабатываю и досыпаю, но у меня иного рода кранты. И давление уже удивляет... Любите себя, пожалуйста!!!! Текст скрыт развернуть
3
Юлия Вlake
Юлия Вlake 31 августа 16, в 13:40 трындец! 30% точно присутствует... пора начинать лениться, и пусть весь мир подождет ! Текст скрыт развернуть
0
Дмитрий Купишевский
Дмитрий Купишевский 31 августа 16, в 15:34 Мдяя... Бред, ориентированный на тех, кто уже не знает куда бежать. Много женщин, действительно несчастны в семье и жизни, потому как не ощущают поддержки. И всё это накапливается как снежный ком. Но таким, подобные рекомендации, до лампочки. Жизнь им кардинально не поменяют, а пользы не принесут. Всё индивидуально, зависит от самой женщины (её общего развития и целеустремлённости) и от того окружения (семьи и их заботе друг о друге). Так что такой пост, только улыбает. Особенно когда видишь комменты тех девочек, которые сами только, только вышли из возраста для игр в куклы. Текст скрыт развернуть
-3
лариса ларуша
лариса ларуша 31 августа 16, в 19:01 ...конфликт внутреннего "не хочу" с внутренним "надо"..цепь причин и следствий...слишком большая ноша на наших женщин возложена.. все идет еще с незапамятных времен... если ее воспитывают, что она всем должна, и перед глазами пример ее матери, она в большинстве случаев будет поступать также...- все тянуть на себе..и детей, и мужа, и дом, и работу...конечно, что еще ждать, как не энергетического выгорания....составляющая женского характера: порывистость, доброта, отзывчивость, жалость к убогим...бесстрашие...все это часто на одни плечи.... Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 18
Комментарии Facebook
Жёны советских партийных дея…

Жёны советских партийных деятелей, которых даже их высокопоставленные мужья не смогли спасти от репрессий

17 окт, 11:01
+30 0
Невесты которым за 40...

Невесты которым за 40...

17 окт, 09:00
+32 3
«Странный мир» советских сан…

«Странный мир» советских санаториев глазами британской журналистки

17 окт, 07:01
+29 0
История одной прогулки

История одной прогулки

16 окт, 20:40
+26 0
Живопись “сюнга”: как японск…

Живопись “сюнга”: как японское эротическое искусство произвело фурор в Лондоне

16 окт, 18:41
+29 0
Обмен женщинами и мужчинами …

Обмен женщинами и мужчинами спас от вырождения первых «россиян»

16 окт, 16:41
+28 0
16+! «Нам не хватает этого в…

16+! «Нам не хватает этого в английском»: как американцы переводили русские ругательства

16 окт, 14:40
+29 2
Лекарство от старости

Лекарство от старости

16 окт, 13:41
+84 7
Болезни уха, горла и носа, к…

Болезни уха, горла и носа, которые подстерегают вас осенью

16 окт, 12:41
+34 0
Редька – польза и вред, поле…

Редька – польза и вред, полезные свойства, калорийность и противопоказания

16 окт, 10:40
+47 4

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Катя Плетнёва
Максим Волков
-А что,отец,есть ли невесты в вашем городе ?)))
Максим Волков Невесты которым за 40...
steisi3000 Степанова
Странные на мой взгляд измышлизмы.
steisi3000 Степанова Невесты которым за 40...
Шафига Гадиева
Михаил Васильев
Эдуард Балашов
Олег Морозов
Михаил Васильев
Возможно Вы правы, но это говорите Вы!
Михаил Васильев Лекарство от старости
Татьяна Петрова
ольга иванова
Фотографии чудесные,а текст-полный отстой
ольга иванова “Дворовые затеи” советских детей
Дмитрий Билибин
Рыся
Ирина Веденская
))
Ирина Веденская Работы художников-гиперреалистов
Galina Rozanova
Наиля Адылова
Наиля Адылова
А Вы, видимо, в той же сети работаете?! :____
Наиля Адылова Грандиозный медицинский лохотрон
Александр П-старший
Александр П-старший
Николай Лазарев
Kонь в пальто Конь
василий пупенко
Ирина Веденская
Гамлета, конечно!
Ирина Веденская Работы художников-гиперреалистов
Влад Владимиров
Наталья Михайлова
Наталья Михайлова
Екатерина Кравченко
Татьяна Русская (Plicko)
dt222
Ольга Аносова
Сокол
И так везде и всюду - обман на обмане едет и нас травят
Сокол Грандиозный медицинский лохотрон