Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

А мама говорила... Как не замерзуть зимой?

развернуть
Пока вы ноете, что Вам холодно, в ХМАО уже -62. Слабаки!
Конечно, некоторые и живут там.. 
Ну да ладно, чтобы зима приносила не депрессию от вечного холода, есть проверенные средства, чтобы не замерзать, если Вам все же предстоит зимняя прогулка может и не прогулка, а вы автобуса битый час ждете .
Кстати, в январе нам "вангует" гидрометцентр -25-30. Готовьтесь!
А мама говорила... Как не замерзуть зимой?

Если предстоит плановая прогулка, то не забываем о термобелье, защитном креме для лица и рук, ну и плотно покушать.
А если вам "посчастливилось" долго на морозе оказаться случайно, то учтите, все еще не так плохо.

1. Не курите.

Никотин вызывает спазм мелких сосудов и капилляров, которые отвечают за кровоснабжение.
А значит, Ваши пальцы рук/ног и носа дольше смогут держать тепло.

2. Дышите только носом.
Выдыхать можно ртом, но осторожнее с шарфом до глаз. Так вы не согреете нижнюю часть лица, а заморозите.

3. Алкоголь НЕ согревает на морозе.
И кофе, кстати, тоже! Лучше всего теплый травяной чай.
Налейте в ваши любимые термостаканы в мороз чай, и будет вам тепло.

4. Держите ноги в тепле.
Оставьте шпильки и прочую красивую обувь в мороз дома. 
Из-за узкой колодки ноги замерзают гораздо быстрее.

5. Берегите уши и шею.
На них находится много активных точек и сосудов, которые несут кровь к голове.
Так что, теплые шапки, шарфы и капюшоны - форева!

6. Не стойте на морозе.
Как бы смешно это не звучало. 
Тут есть два варианта, если есть куда укрыться - на 10-15 минут зайдите с теплое помещение (например, магазин), организм отогреется и можно выходить снова; а если такой возможности нет, то прыгайте, обнимайтесь (если есть с кем), главное не стойте столбом.

7. Носите варежки.
Они придуманы не для детей и не для красоты, а для тепла.
Если ударили морозы, носите в эти дни варежки (в идеале двойные), ведь пальцы не так активно отдают тепло, находясь вместе.

И нашла в сети, еще несколько советов на этой забавной инфографике.
А мама говорила... Как не замерзуть зимой?
Автор: Светлана Гладкова

Источник →

Опубликовала Лика Дар , 27.12.2016 в 20:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
15 интересных фактов об амиш…

15 интересных фактов об амишах – одном из самых известных религиозных меньшинств

23 мар, 14:46
+28 0
8 ошибочных диагнозов, котор…

8 ошибочных диагнозов, которые вы ставите сами себе

23 мар, 13:46
+23 0
Миф столетия — целлюлит: вся…

Миф столетия — целлюлит: вся правда о "враге женщин" от акушера-гинеколога

23 мар, 11:46
+31 2
11 привычек, которыми мы нео…

11 привычек, которыми мы неосознанно отталкиваем от себя людей

23 мар, 09:46
+45 11
Пойти пятнами может каждый! …

Пойти пятнами может каждый! 17 факторов риска витилиго

23 мар, 07:46
+27 2
Как быстро избавиться от пры…

Как быстро избавиться от прыщей на лице

23 мар, 03:43
+21 0
Шикарная омолаживающая маска…

Шикарная омолаживающая маска в домашних условиях

23 мар, 03:43
+1 1
Толстянка, чтобы водились деньги

Толстянка, чтобы водились деньги

23 мар, 03:42
+1 1
Эффективное домашнее средств…

Эффективное домашнее средство от трещин на пятках

23 мар, 03:41
-4 3
Акупунктурные точки — быстро…

Акупунктурные точки — быстрое снятие усталости

23 мар, 03:40
+28 2

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии