Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

А мама говорила... Как не замерзуть зимой?

развернуть
Пока вы ноете, что Вам холодно, в ХМАО уже -62. Слабаки!
Конечно, некоторые и живут там.. 
Ну да ладно, чтобы зима приносила не депрессию от вечного холода, есть проверенные средства, чтобы не замерзать, если Вам все же предстоит зимняя прогулка может и не прогулка, а вы автобуса битый час ждете 
.
Кстати, в январе нам "вангует" гидрометцентр -25-30. Готовьтесь!
А мама говорила... Как не замерзуть зимой?

Если предстоит плановая прогулка, то не забываем о термобелье, защитном креме для лица и рук, ну и плотно покушать.
А если вам "посчастливилось" долго на морозе оказаться случайно, то учтите, все еще не так плохо.

1. Не курите.
Никотин вызывает спазм мелких сосудов и капилляров, которые отвечают за кровоснабжение.
А значит, Ваши пальцы рук/ног и носа дольше смогут держать тепло.

2. Дышите только носом.
Выдыхать можно ртом, но осторожнее с шарфом до глаз. Так вы не согреете нижнюю часть лица, а заморозите.

3. Алкоголь НЕ согревает на морозе.
И кофе, кстати, тоже! Лучше всего теплый травяной чай.
Налейте в ваши любимые термостаканы в мороз чай, и будет вам тепло.

4. Держите ноги в тепле.
Оставьте шпильки и прочую красивую обувь в мороз дома. 
Из-за узкой колодки ноги замерзают гораздо быстрее.

5. Берегите уши и шею.
На них находится много активных точек и сосудов, которые несут кровь к голове.
Так что, теплые шапки, шарфы и капюшоны - форева!

6. Не стойте на морозе.
Как бы смешно это не звучало. 
Тут есть два варианта, если есть куда укрыться - на 10-15 минут зайдите с теплое помещение (например, магазин), организм отогреется и можно выходить снова; а если такой возможности нет, то прыгайте, обнимайтесь (если есть с кем), главное не стойте столбом.

7. Носите варежки.
Они придуманы не для детей и не для красоты, а для тепла.
Если ударили морозы, носите в эти дни варежки (в идеале двойные), ведь пальцы не так активно отдают тепло, находясь вместе.

И нашла в сети, еще несколько советов на этой забавной инфографике.
А мама говорила... Как не замерзуть зимой?
Автор: Светлана Гладкова

Источник →

Опубликовано 27.12.2016 в 20:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Второе счастье: как правильн…

Второе счастье: как правильно требовать желаемого

24 авг, 08:01
0 0
Из советской тюрьмы в ад: ка…

Из советской тюрьмы в ад: как зэки-террористы наказали сами себя

24 авг, 07:01
+27 0
25-летняя студентка месяц пи…

25-летняя студентка месяц питалась грибами и ягодами, блуждая одна в лесу

24 авг, 06:02
+35 1
Путь массажиста – это путь к смерти

Путь массажиста – это путь к смерти

24 авг, 05:01
+32 0
Невероятные случаи спасения …

Невероятные случаи спасения людей животными

23 авг, 23:01
+35 0
Более 100 интересных фактов …

Более 100 интересных фактов о человеке

23 авг, 21:02
+46 3
Как приготовить травяной чай…

Как приготовить травяной чай для очищения печени

23 авг, 19:01
+26 0
Минералы для здоровья организма

Минералы для здоровья организма

23 авг, 17:01
+34 0
Вросший ноготь. Что делать и…

Вросший ноготь. Что делать и как не допустить этого в будущем?

23 авг, 15:02
+33 0
Почему кишечник – второй моз…

Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии

23 авг, 13:01
+48 4

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Антонина Катасонова
Алексей АК
Конкретная дура.
Алексей АК 25-летняя студентка месяц питалась грибами и ягодами, блуждая одна в лесу
Пэдро Мария Бендер-бей
Александр
"Жизнь - гавно, вода - мокрая....."
Александр Более 100 интересных фактов о человеке
Александр Шаповалов
Михаил Рынденков
Аким Аким
mulik
мой кот спит на спине
mulik Более 100 интересных фактов о человеке
Надежда Владимировна
КО-ЗЯ-В-КИ.
Надежда Владимировна Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии
A К (k)
Дмитрий Лихачёв
Tanja
serg iv
Михаил Рынденков
Valya Mishina
Дмитрий Лихачёв
Дмитрий Лихачёв
Vlad Novikov
Тамрико БЕЛОУСОВА
Микробы правят нашей жизнью???
Тамрико БЕЛОУСОВА Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии
Олеся Астахова
Валентин Воробьев
Ольга Аносова
Ольга Аносова
елена карма
лучше родить...чем вообще не родить.
елена карма Надеваем трусы обратно, всё отменяется!
Михаил Рынденков
Irina Чухвичева (Скиба)
Василий С.
Влажные уборки с 20% раствором поваренной соли???!!! Это что за дебилизм?
Василий С. В постели с врагом
optina
Светлана Паращенко
Светлана Паращенко