Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

А мама говорила... Как не замерзуть зимой?

развернуть
Пока вы ноете, что Вам холодно, в ХМАО уже -62. Слабаки!
Конечно, некоторые и живут там.. 
Ну да ладно, чтобы зима приносила не депрессию от вечного холода, есть проверенные средства, чтобы не замерзать, если Вам все же предстоит зимняя прогулка может и не прогулка, а вы автобуса битый час ждете 
.
Кстати, в январе нам "вангует" гидрометцентр -25-30. Готовьтесь!
А мама говорила... Как не замерзуть зимой?

Если предстоит плановая прогулка, то не забываем о термобелье, защитном креме для лица и рук, ну и плотно покушать.
А если вам "посчастливилось" долго на морозе оказаться случайно, то учтите, все еще не так плохо.

1. Не курите.
Никотин вызывает спазм мелких сосудов и капилляров, которые отвечают за кровоснабжение.
А значит, Ваши пальцы рук/ног и носа дольше смогут держать тепло.

2. Дышите только носом.
Выдыхать можно ртом, но осторожнее с шарфом до глаз. Так вы не согреете нижнюю часть лица, а заморозите.

3. Алкоголь НЕ согревает на морозе.
И кофе, кстати, тоже! Лучше всего теплый травяной чай.
Налейте в ваши любимые термостаканы в мороз чай, и будет вам тепло.

4. Держите ноги в тепле.
Оставьте шпильки и прочую красивую обувь в мороз дома. 
Из-за узкой колодки ноги замерзают гораздо быстрее.

5. Берегите уши и шею.
На них находится много активных точек и сосудов, которые несут кровь к голове.
Так что, теплые шапки, шарфы и капюшоны - форева!

6. Не стойте на морозе.
Как бы смешно это не звучало. 
Тут есть два варианта, если есть куда укрыться - на 10-15 минут зайдите с теплое помещение (например, магазин), организм отогреется и можно выходить снова; а если такой возможности нет, то прыгайте, обнимайтесь (если есть с кем), главное не стойте столбом.

7. Носите варежки.
Они придуманы не для детей и не для красоты, а для тепла.
Если ударили морозы, носите в эти дни варежки (в идеале двойные), ведь пальцы не так активно отдают тепло, находясь вместе.

И нашла в сети, еще несколько советов на этой забавной инфографике.
А мама говорила... Как не замерзуть зимой?
Автор: Светлана Гладкова

Источник →

Опубликовано 27.12.2016 в 20:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Чтобы спасти бабушку, трехле…

Чтобы спасти бабушку, трехлетняя малышка позирует в образах известных женщин

28 май, 07:01
+26 0
Надя и её коты

Надя и её коты

27 май, 20:45
+30 1
27 мая: День рассеянного склероза

27 мая: День рассеянного склероза

27 май, 18:43
+32 0
Мужчина и женщина глазами евнухов

Мужчина и женщина глазами евнухов

27 май, 16:44
+27 0
Почему дети в искусстве Сред…

Почему дети в искусстве Средневековья такие страшные

27 май, 14:44
+33 0
10 цитат из Моэма про Россию…

10 цитат из Моэма про Россию и русских, за которые вас посадят

27 май, 13:43
+28 1
15 распространенных симптомо…

15 распространенных симптомов рака у женщин, которые часто игнорируются!

27 май, 12:43
+40 5
В Японии сотрудникам разреши…

В Японии сотрудникам разрешили приносить на работу своих котов

27 май, 11:44
+35 0
25 правил стройности, которы…

25 правил стройности, которые реально работают!

27 май, 10:43
+50 2
Война вещей

Война вещей

27 май, 08:45
+46 26

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии