Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

А мама говорила... Как не замерзуть зимой?

развернуть
Пока вы ноете, что Вам холодно, в ХМАО уже -62. Слабаки!
Конечно, некоторые и живут там.. 
Ну да ладно, чтобы зима приносила не депрессию от вечного холода, есть проверенные средства, чтобы не замерзать, если Вам все же предстоит зимняя прогулка может и не прогулка, а вы автобуса битый час ждете 
.
Кстати, в январе нам "вангует" гидрометцентр -25-30. Готовьтесь!
А мама говорила... Как не замерзуть зимой?

Если предстоит плановая прогулка, то не забываем о термобелье, защитном креме для лица и рук, ну и плотно покушать.
А если вам "посчастливилось" долго на морозе оказаться случайно, то учтите, все еще не так плохо.

1. Не курите.
Никотин вызывает спазм мелких сосудов и капилляров, которые отвечают за кровоснабжение.
А значит, Ваши пальцы рук/ног и носа дольше смогут держать тепло.

2. Дышите только носом.
Выдыхать можно ртом, но осторожнее с шарфом до глаз. Так вы не согреете нижнюю часть лица, а заморозите.

3. Алкоголь НЕ согревает на морозе.
И кофе, кстати, тоже! Лучше всего теплый травяной чай.
Налейте в ваши любимые термостаканы в мороз чай, и будет вам тепло.

4. Держите ноги в тепле.
Оставьте шпильки и прочую красивую обувь в мороз дома. 
Из-за узкой колодки ноги замерзают гораздо быстрее.

5. Берегите уши и шею.
На них находится много активных точек и сосудов, которые несут кровь к голове.
Так что, теплые шапки, шарфы и капюшоны - форева!

6. Не стойте на морозе.
Как бы смешно это не звучало. 
Тут есть два варианта, если есть куда укрыться - на 10-15 минут зайдите с теплое помещение (например, магазин), организм отогреется и можно выходить снова; а если такой возможности нет, то прыгайте, обнимайтесь (если есть с кем), главное не стойте столбом.

7. Носите варежки.
Они придуманы не для детей и не для красоты, а для тепла.
Если ударили морозы, носите в эти дни варежки (в идеале двойные), ведь пальцы не так активно отдают тепло, находясь вместе.

И нашла в сети, еще несколько советов на этой забавной инфографике.
А мама говорила... Как не замерзуть зимой?
Автор: Светлана Гладкова

Источник →

Опубликовано 27.12.2016 в 20:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Как правильно пить водку

Как правильно пить водку

19 ноя, 19:40
+33 1
22 картины от художницы, кот…

22 картины от художницы, которая считает, что толстушки счастливее худых

19 ноя, 17:39
+35 1
В 71 выглядеть на 40: турецк…

В 71 выглядеть на 40: турецкая певица удивила восхитительной фигурой

19 ноя, 15:40
+27 0
«Мой муж — копия моей матери…

«Мой муж — копия моей матери». 5 причин нелогичного выбора

19 ноя, 14:39
+35 1
Николай Амосов: Чаще всего ч…

Николай Амосов: Чаще всего человек болеет от лени и жадности

19 ноя, 13:40
+72 18
Чему люди могут поучиться у собак

Чему люди могут поучиться у собак

19 ноя, 11:40
+45 8
Гид по глазам. Самые частые …

Гид по глазам. Самые частые ответы офтальмолога

19 ноя, 09:39
+58 6
Как физические нагрузки влия…

Как физические нагрузки влияют на ваш мозг: 5 фактов

19 ноя, 07:39
+50 7
Скорость старения можно заме…

Скорость старения можно замедлить до пренебрежимого уровня

18 ноя, 21:01
+29 0
15 секретов профессиональных…

15 секретов профессиональных поваров, которые раскрывают только в кулинарных школах

18 ноя, 19:00
+26 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Лена Леночка-Ленуся
Эдуард Захаров
Новый год приближается и статья кстати!
Эдуард Захаров Как правильно пить водку
Лена Леночка-Ленуся
Ольга Аносова
Ольга Аносова
Ольга Аносова
Василий Семечкин
Надежда
Ольга Аносова
Лариса Иванова
Идалия Шевцова - Урсатий
mulik
собак люблю,но советы глупые.
mulik Чему люди могут поучиться у собак
Валентин, Луганская Народная Республика
Валентин, Луганская Народная Республика
Галина Титова
Лилия Киселева
Элиза Элиза
Истинно.
Элиза Элиза Николай Амосов: Чаще всего человек болеет от лени и жадности
Ирина Масленикова
Mikhail Гетманский
Владимир Соколов
Юлия
Владимир Безбадченко
Владимир Безбадченко
Алёшка И
Николай
Laura Lavrova
Эдуард Балашов
Леонид Чижов
Собака бывает кусачей, но только от жизни собачей...
Леонид Чижов Чему люди могут поучиться у собак
Николай
Тамрико БЕЛОУСОВА