Если вы мечтаете сбросить лишние килограммы, то эта история вас точно вдохновит. Два года назад Эсбейди Баррера захотела поменять свою жизнь, так как страдала от ожирения и низкой самооценки. Тогда девушке было всего 17 лет, а ее вес составлял 101 кг. В отличие от других в подобном положении, Баррера не стала морить себя голодом, но пошла в спортзал. И уже спустя некоторое время знакомые перестали ее узнавать…
1. Эсбейди Баррера твёрдо решила избавиться от лишнего веса почти 2 года назад.
2. «У меня всегда была низкая самооценка из-за моего веса и внешнего вида» — говорит девушка.
3. Будучи человеком, который не верит в эффективность диет, Эсбейди решила заняться вместо этого фитнесом.
4. Регулярные кардио нагрузки в сочетании с силовыми тренировками позволили настойчивой девушке уменьшить свой вес со 101 до всего 65 килограмм.
5. Как призналась Эсбейди, иногда она позволяет себе съесть печенье или какое-нибудь другое вредное лакомство, но всегда в меру.
6. Девушка заявляет: «Я посещаю тренажерный зал дважды в день и все еще жива».
7. «Проснувшись в 5 часов утра, я иду в спортзал, затем в 8 часов отправляюсь на учебу. Вечером, в 11 часов, я снова иду заниматься на тренажерах».
8. «Каждый сброшенный килограмм — это повод для торжества». 9. «Я никогда не была так счастлива, как сейчас».
10. «Спортзал стал для меня своего рода вторым домом».
11. Ее достижения и сила воли уже вдохновляют множество людей.
12. «Это великолепно», «Поздравляю! Ты потрясающая, продолжай в том же духе» — такие комментарии Эсбейди Баррера получает регулярно.
Свежие комментарии