Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Синяк нерукотворный

развернуть

Нездоровый образ жизни – самая частая причина синяков под глазами -- Несчастная любовь красит лицо в цвет индиго. Психический стресс и комплекс неполноценности написаны на лице 

Метод Бенсона и «Зеркало Авиценны» против синяков

Синяк нерукотворный

Когда появляются синяки под глазами, районный терапевт обычно говорит, что нужно лучше питаться и чаще бывать на свежем воздухе. Однако не на всякие синяки эти врачебные советы не действуют. Ведь синяки под глазами возникают не только по этой причине. На самом деле причин у этого недуга значительно больше.

Например, у некоторых синяки появляются от несчастной любви. А у кого-то – из-за болезни почек. Порой даже опытные специалисты не могут сразу определить, в чем дело. Но как бы трудно ни было, сначала все-таки придется поставить диагноз, а потом уже от синяков избавляться.

Если доктор обнаружит в организме серьезные нарушения, придется лечиться. Но в большинстве случаев с этой проблемой человек может справиться и самостоятельно. Например, если синяки под глазами появились из-за самой примитивной причины – хронического недосыпания. Тогда придется перестроить свой режим дня.

Довольно часто эта проблема возникает в связи с повышенной нервозностью или после психического стресса. Здесь тоже человек может помочь себе сам. Нужно научиться заниматься аутотренингом. Врачи советуют правильно оценивать и правильно реагировать на экстремальные ситуации. Если вам нечаянно наступят на ногу, постарайтесь в этот момент совладать со своими эмоциями. (О релаксации о методу Бенсона можно прочитать здесь – «Дышите и будьте спокойны»).

Кстати, синяки могут появиться даже от недовольства собственной внешностью. Человек может так довести себя своим комплексом неполноценности, что не только синяки и горькие складки около губ появятся, но и более важные органы расстроятся. Поэтому ни в коем случае нельзя жить не в ладу с собой. Любыми способами нужно постараться избавиться от комплекса. В этом деле хорошо помогают психологи. Но и самостоятельно можно попробовать справиться со своим комплексом неполноценности. Лучший метод в этом деле – «Зеркало Авиценны». Просыпаетесь утром – и сразу к зеркалу. Любуетесь собой и приговариваете нечто подобное: «Какой я красивый. Какой умный. Я лучше всех. И ничегошеньки я не стесняюсь. И никогошеньки не боюсь. Сам любого съем… Ам…». Или что-нибудь в этом роде, в зависимости от того, по какой причине комплексуете. Может, это и смешно немного, но попробовать «Зеркало Авиценны» стоит, поскольку многим помогает Синяки под глазами могут появиться по массе причин: это может быть и астенический синдром, и пониженное давление, и вегето-сосудистая дистония, и нехватка гемоглобина… Однако самая распространенная причина появления синяков под глазами – это все-таки нездоровый образ жизни. Здесь полезные советы стары как мир и всем известны: спать ложиться вовремя и обязательно высыпаться, питаться полноценно и разнообразно, почаще прогуливаться на свежем воздухе и так далее.

Синяк от кулака пройдет сам, остальные придется лечить.


Источник →

Опубликовано 10.12.2016 в 22:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
8 научных теорий о природе смерти

8 научных теорий о природе смерти

22 сен, 11:01
+30 0
Без видеокамер и жалости. Чт…

Без видеокамер и жалости. Что вспомнила пациентка о трех сутках в реанимации

22 сен, 09:01
+29 0
Я сама: 5 приемов самоподдер…

Я сама: 5 приемов самоподдержки после разрыва отношений

22 сен, 07:02
+32 1
Хумус снижает риск болезней.…

Хумус снижает риск болезней. 13 способов приготовить его всего с пятью ингредиентами

21 сен, 20:41
+26 0
Двойник из музея: пользовате…

Двойник из музея: пользователи Reddit делятся картинами, похожими на них - фотогалерея

21 сен, 18:41
+37 0
Сверхдешевый способ помолодеть

Сверхдешевый способ помолодеть

21 сен, 16:42
+35 0
Femme fatale: от Лилит до Лолиты

Femme fatale: от Лилит до Лолиты

21 сен, 14:42
+34 0
10 возмутительных эксперимен…

10 возмутительных экспериментов, которых человечеству стоило бы опасаться

21 сен, 13:42
+27 0
Экстренная помощь при асфиксии

Экстренная помощь при асфиксии

21 сен, 12:42
+40 2
«Цель — жить, а не хандрить»

«Цель — жить, а не хандрить»

21 сен, 10:42
+37 9

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Влада
Эдуард Балашов
galina klimova
Alisa
Несчастье и для этой женщины, и для ее семьи.
Alisa Женщина потеряла половину лица после удара о духовку
ivan ivanov
ivan ivanov
Юлия Зуева
Каждому-свое!
Юлия Зуева «Цель — жить, а не хандрить»
Natascha Dubinina
Аркадий Голод
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов
Наталья Щербакова
Людмила Малкина
Симона Симона
Ася Бакаева
bakhtin_l58 Bakhtin
Ирина Веденская
Обе хороши - бабушка и внучка! Просто прелесть, девчонки!
Ирина Веденская «Цель — жить, а не хандрить»
Vladimir
doktorishka ruchenki ne pomil-oni na domu zashivaut! I kurs antibiotikov ne naznachil! ei bi stoilo…
Vladimir Женщина потеряла половину лица после удара о духовку
Ева Мишель
Светлана Чарная
Очень хорошо! Молодец, внучка!
Светлана Чарная «Цель — жить, а не хандрить»
Наташа Иванова
Анатолий Князев
lДа благодарю очень полезно гимнастику !
Анатолий Князев Что происходит с организмом при малоподвижном образе жизни
Ирина Лебеденко
Татьяна Бирюкова (Терешко)
элла литвинова (Бобынина)
Владимир Коваленко
ЕтА жА надА... Не моГет быть!!!
Владимир Коваленко Диабет: 5 симптомов, о которых мало кто знает
Лена Леночка-Ленуся
Благодарю.
Лена Леночка-Ленуся Что происходит с организмом при малоподвижном образе жизни
Марина Власова
Всё так и есть.
Марина Власова Что происходит с организмом при малоподвижном образе жизни
Эльвира
Молодцы!
Эльвира Мир не без добрых людей: Как изменилась жизнь нищего старика после случайного поста в Интернете
Александр Поляничко