Средства от простуды, которые всегда под рукой

Существует огромное количество лекарств от простудных заболеваний. Но это не значит, что при простуде нужно бежать в аптеку, а потом пичкать себя таблетками. Не стоит забывать про средства от простуды, которые всегда под рукой.

Правила приёма средств от простуды

Неважно, какое лекарство вы принимаете, — покупное или самодельное, всегда нужно соблюдать правила. Иначе средство от простуды не поможет, а навредит. 

Во-первых, какой бы способ лечения вы ни выбрали, сначала проконсультируйтесь с врачом. В настоях, отвара, мазях, ингаляциях и маслах много компонентов, на которые организм может отреагировать негативно. Начиная обычной сыпью и заканчивая серьезными последствиями. Поэтому обязательно обратитесь к врачу перед приёмом лекарств.

Во-вторых, после того, как врач разрешил вам употреблять то или иное лекарство, не превышайте дозировку. Поверьте, вы не ускорите процесс, выпив больше средства от простуды. Но зато вы навредите собственному организму.

В-третьих, если ваше состояние стало ухудшаться, или что-то беспокоит, сразу прекращайте приём и идите к врачу.

Средства от простуды, которые всегда под рукой

Многие продукты, которые помогут сократить длительность болезни и смягчить симптомы, находятся в вашем доме. Еще одно важное их достоинство - они натуральные и не содержат химии. К ним относятся горчица, мёд, имбирь, чеснок и малина. Также помогут живые  растения, что могут расти на подоконнике, например, алоэ или каланхоэ. Давайте поговорим о всех по порядку, начиная с алоэ.

АЛОЭ

Растение богато витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Оно борется с  вирусами, способно укрепить иммунитет и запустить защитные функции организма. В результате температура спадает, а самочувствие улучшается. Также алоэ активно борется с патогенными микроорганизмами. 

Можно принимать 20 г сока листьев три раза в день и запивать 100 мл воды. Но лучше принимать не чистый сок, а смешивать его с другими компонентами для усиления эффекта. 

Средство от воспаления слизистой носа. Для средства от простуды вам понадобится:

• 20 мл сока алоэ;
• 30–40 г мёда;
• 20 г шиповника;
• 10 капель масла эвкалипта.

Сначала мелко нарубите ягоды шиповника, а потом смешайте все ингредиенты. В растворе смочите два ватных тампона и приложите их к ноздрям на 10–15 минут. Проводите процедуру перед сном — она поможет облегчить дыхание.

Средство от вирусных инфекций. Приготовьте:

• 60 мл сока алоэ;
• 150–200 г мёда;
• 2 лимона.

Выжмите сок из лимона в тару и добавьте остальные компоненты, тщательно размешайте. Принимайте лекарство каждый час по 10 мл. Это средство справится с вирусами и облегчит боль в горле.

Алоэ также помогает, если  начинает болеть горло: надо  пожевать небольшой кусочек листа с мякотью. После этого полчаса не пить и не есть.

ГОРЧИЦА

Горчица содержит витамины B, A, D, E и микроэлементы, которые помогают избавиться от простуды. Из всех видов для лечения используют три: белую, черную и русскую. Кстати, можно приготовить горчицу самостоятельно.

Порошок раздражает нервные окончания, из-за чего стимулируется циркуляция крови. Поэтому горчицу насыпают в носки и делают компрессы. 

Компресс. Это замена горчичникам. Вам потребуется:

• сухая горчица;
• мука;
• растительное масло;
• жидкий мёд.

Смешайте ингредиенты в равных пропорциях и скатайте в лепёшку. Затем подогрейте её на пару и заверните в ткань. Компресс нужно держать до остывания.

ЕСЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ КОМПРЕСС ДЛЯ РЕБЁНКА, ТО ГОРЧИЦЫ ДОБАВЬТЕ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ОСТАЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ

Ванночки. В глубокий таз налейте тёплую воду и добавьте 2–3 столовые ложки горчицы. Взрослым парить ноги нужно полчаса, детям — 15 минут максимум. Ни в коем случае не допускайте охлаждение воды — она всегда должны быть тёплой. После процедуры нужно вытереть ноги и надеть тёплые носки.

МЁД

Мёд борется с вирусами, укрепляет организм и стимулирует отхаркивание. Многие добавляют его в чай, но в таком случае он теряет полезные свойства. Вместо этого лучше приготовить кашицу, смешав сок алоэ и мёд в пропорции 1:5. Лекарство нужно принимать перед приёмом пищи 3 раза в день по чайной ложке. 

Также можно приготовить кашицу из лимона и мёда. Сначала целый лимон, но без косточек измельчите в блендере. Затем добавьте столько же мёда и смешайте. Есть смесь нужно по столовой ложке три раза в день.

ИМБИРЬ 

Имбирь — одно из лучших лекарств от простудных заболеваний. Он оказывает отхаркивающее, потогонное и отхаркивающее действия. Кстати, его можно вырастить дома.

Чай с имбирём. Для чайника в 300 мл понадобится чайная ложка корня. Сначала измельчите имбирь на тёрке или с помощью ножа. Залейте кипятком и настаивайте в течение 10 минут. Затем добавьте немного куркумы, чёрного перца или гвоздики — они усилят эффект имбиря. Имбирный чай снизит температуру и снимет першение в горле.

ЧЕСНОК

Продукт обладает антибактериальным и противовирусным свойством и содержит витамин C. Его можно есть измельчённым, но многие предпочитают добавлять его в еду или натирать им хлеб. 

Благодаря регулярному употреблению чеснока повысится иммунитет и уменьшится риск простудных заболеваний. 

МАЛИНА

В ягоде много салицилатов, благодаря которым снижается температура тела. Также она богата железом, дубильным веществами и антоцианами. Из малины готовят морсы, отвары или варенье, но она полезна и в свежем виде. Полезны не только ягоды, но и листья кустарника. 

Отвар из малины. Вам понадобится:

• 100 г ягод;
• 3 стакана кипятка.

Залейте ягоды водой и оставьте на 30 минут. Затем процедите. Горячий отвар нужно принимать перед сном. Отвар поможет быстрее вылечить простуду и окажет жаропонижающее и потогонное действие.

Средства от простуды, которые всегда под рукой, не избавят вас полностью от заболевания, но могут поддержать иммунную систему и уже на начальной стадии купировать болезнь. В любом случае, их нужно комбинировать с лечением, которое вам назначил доктор.

Будьте здоровы!

https://youtu.be/C0_qLA_Mo-A