И вот оно – продолжение о травах, которые способствуют снижению веса. Еще две их категории – это травы, стимулирующие выработку и выведение желчи. К ним относятся одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики. Эти травы, в первую очередь, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что всегда положительно сказывается на более полноценном переваривании продуктов. Во вторую очередь они способны вылечить некоторые хронические заболевания печени и желчного пузыря или остановить их развитие при грамотном и регулярном употреблении.
И последняя категория «похудательных» травок – это травки, нормализующие и стимулирующие пищеварение. А также – оказывающие слабительное действие и способствующие очищению кишечника от всякой гадости которая скапливается в нашем организме годами. Выводя из тела лишний жир, они интенсивно помогают тем, кто сидит на диетах и тем, кто на них не сидит – тоже J . В этом списке – кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный и другие.
Позволю себе напомнить, что при использовании ЛЮБЫХ лекарственных трав для любых лечебных целей полезно не вываривать травы в кипятке, а настаивать их. Для этого используется либо водяная баня, либо же трава засыпается в только что закипевшую воду и сразу снимается с огня, для более плотного настоя периодически слегка (!) подогреваясь. При кипячении подавляющее большинство полезных веществ из травы аннулируется.
И напоследок – травы – вещь серьезная. Поэтому тут следует помнить, что все хорошо в меру!
Доброго здоровья J
Свежие комментарии