Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

развернуть

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть сельдерей хотя бы неделю

Сельдерей – это практически самый полезный продукт в мире для вашего организма.

Вот 12 причин, почему вам нужно начать есть его прямо сегодня!

1. Способствует похудению.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Сельдерей - это вместилище воды и волокон, которые наполняют вас нужными микроэлементами и минералами.

Объем энергии, необходимый вашему организму для усвоения сельдерея, больше, чем его калорийность! Это означает, что вы можете есть бесконечное количество этого вкусного продукта - и не набирать вес!

2. Помогает пищеварению.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Сельдерей полон растворимых и нерастворимых волокон, и оба они отлично помогают вашей пищеварительной системе.

3. Снижает уровень холестерина.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Исследование, опубликованное в New York Times, показало, что употребление 4 стеблей сельдерея в день снижает уровень "плохого" холестерина ЛПНП на 7%!

4. Помогает при воспалениях.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Сельдерей содержит множество антиоксидантов! Он идеально подходит тем, кто страдает хроническими болями, к примеру, артритом.

5. Восстанавливает электролиты.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Вместо того, чтобы выпить сладкий спортивный напиток, обратитесь к натуральному средству – сельдерею. Он содержит кучу калия и натрия, которые необходимо для восстановления после тренировки.

6. Предотвращает рак.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Сельдерей имеет массу полезных свойств. Одним из них является соединение, называемое апигенином, которое, утверждают ученые, сражается с раковыми клетками, прежде чем те начинают размножаться.

7. Восполняет жидкость в организме.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Сельдерей состоит из воды на 95%! Вместо того, чтобы постоянно пить воду, вы можете добавить в свой рацион немного больше сельдерея. Как бонус – тонны минералов!

8. Лечит камни в почках.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Согласно журналу Journal of Renal Injury Prevention, сельдерей содержит 7-О-диглюкозид, лютеолин, 7-О-апиолиглюкозид и лютеолин 7-О. Все они отлично подходят для лечения камней в почках без побочных эффектов других лекарств.

9. Улучшает здоровье глаз.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Витамин А отлично подходит для поддержания здоровья глаз, а 1 стебель сельдерея содержит 10% от вашей ежедневной нормы!

10. Помогает при мигрени.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Оказывается, семена сельдерея богаты магнием, что идеально подходит для профилактики мигрени. Если вы страдаете от мигрени, сельдерей – лучшее средство!

11. Избавляет от неприятного запаха изо рта.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Сельдерей - лучшее очищающее средство для неба. Когда вы его пережевываете, он убивает все бактерии, вызывающие неприятный запах.

12. Борется с прыщами.

Что будет с телом, если вы начнете есть сельдерей

Вылечите прыщи изнутри, а не снаружи! Сельдерей содержит витамин С, поэтому помогает стимулировать выработку коллагена и, поскольку он наполнен водой и клетчаткой, выводит токсины.


Источник →

Опубликовано 17.06.2018 в 07:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Как распознать обезвоживание…

Как распознать обезвоживание? Симптомы, которые подает организм

22 июл, 16:33
+38 0
Зачем женщинам нужна невзаим…

Зачем женщинам нужна невзаимная любовь?

22 июл, 14:32
0 0
Глава из книги «Второй мозг…

Глава из книги «Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем»

22 июл, 13:33
+3 2
Ученые разработали первый в …

Ученые разработали первый в мире анализ крови на меланому

22 июл, 12:33
0 0
«Хороший» и «плохой» стресс:…

«Хороший» и «плохой» стресс: в чем отличия?

22 июл, 10:33
+36 0
10 вредных привычек влияющих…

10 вредных привычек влияющих на здоровье «щитовидки»

22 июл, 08:32
+38 1
12 упражнений, чтобы подтяну…

12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

22 июл, 06:33
+10 0
10 полезных советов, которые…

10 полезных советов, которые помогут выглядеть «на все 100» без использования дорогой косметики

21 июл, 20:01
0 0
Позвоночник: Таблица последс…

Позвоночник: Таблица последствий смещения позвонков и дисков

21 июл, 18:00
0 0
Спим и худеем: Как избавитьс…

Спим и худеем: Как избавиться от жировой ткани во время сна

21 июл, 16:01
0 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Любовь
*
Любовь Глава из книги «Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем»
Lora Некрасова
Сергей Князь
John Galt
О каких издержках речь?
John Galt Почему в СССР женщины так быстро старели?
John Galt
юлия назарова
Учитесь принимать издержки жизни потомка атташе)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
юлия назарова
John Galt
юлия назарова
John Galt
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Алексей
Касается всего организма
Алексей 10 вредных привычек влияющих на здоровье «щитовидки»
Дмитрий Чахлов
Мила Терехова
Я не про ник,я про фото на аве.
Мила Терехова 6 опасных патологий при боли в стопе
юлия назарова
John Galt
юлия назарова
John Galt
John Galt
Серьезно?)) А ВЫ лично жили свободно?
John Galt Почему в СССР женщины так быстро старели?
юлия назарова
Ну это кто как)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
Тамми
Света Петрова
Viktor Apsalikov
игорь волков
Наталья Абдиева
Спасибо за информацию.
Наталья Абдиева Старение отменяется: 10 советов от гуру косметологии Чизу Саеки
Дикая Кошка - Ирбис
Не знаю, мамки чувствуют ))
Дикая Кошка - Ирбис 10 мифов о беременности
Аркадий Голод
Аркадий Голод
Роды на высоте 10 000 километров!
Это не авиация, это уже космонавтика.
Аркадий Голод 10 мифов о беременности
Михаил Васильев