Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как один бокал красного вина в день повлияет на ваше психическое здоровье

развернуть

 

В Интернете можно найти очень разные мнения по поводу пользы или вреда одних и тех же продуктов питания. Например, сегодня считают, что шоколад может продлевать жизнь, а завтра решат, что он будет тебя убивать. Но если разговор заходит о красном вине, большинство людей сходятся на том, что этот благородный напиток приносит человеческому организму только пользу, конечно, если употреблять его в меру.

Последние исследования показывают, что ежедневное употребление бокала красного вина поможет тебе сохранить здоровый мозг и рассудок на 7,5 лет дольше.

Как один бокал красного вина в день повлияет на ваше психическое здоровье

Исследователи из Медицинского центра университета Раш в США разработали диету под названием MIND. Это гибрид средиземноморской диеты и диеты DASH, которая помогает сохранить когнитивную функцию.

Эта диета состоит из большого количества цельнозерновой пищи, зелени, овощей, бобов, орехов, курицы, рыбы и бокала красного вина каждый день.

Ученые протестировали данную диету на 960 взрослых в возрасте около 80 на протяжении пяти лет и получили ошеломляющий результат: у тех людей, которые придерживались диеты очень строгим образом, активность мозга снижалась намного медленнее, чем у тех, кто позволял себе нарушать эту диету.

И хотя сложно с уверенностью утверждать, что ежедневное употребление вина поможет тебе дольше сохранять здоровье мозга, можно сказать, что это точно не принесет вреда. Главное – не переборщить.

 

Источник


Опубликовано 23.08.2015 в 16:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) 23 августа 15, в 19:54 Скорее всего сделает зависимым от вина и к тому же алкоголиком. Текст скрыт развернуть
-3
Евгений Адамский
Евгений Адамский Olga Bob (Холод) 24 августа 15, в 20:35 Ольга! Позвольте Вам возразить.Ваш коммент эмоциональный.не более. Я - врач.лет сорок КАЖДЫЙ день выпиваю 70-100 мл сухого красного виноградного вина. Никакой зависимости нет . Разменял восьмой десяток.чувствую себя нормально. Недавно отдыхал в другой местности и две недели вина не пил. Да и пить-то не хотелось - зависимости-то нет. Вот такие.Ольга. дела. Текст скрыт развернуть
0
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) Евгений Адамский 28 августа 15, в 01:03 Рада за вас, видимо вы пили хорошее вино, а я знаю, как мои братья пили дешёвое вино и бросить уже не могли, к сожалению.
Я вообще не пила и не пью никаких алкогольных напитков и тоже уже разменяла седьмой десяток, а чувствую себя отлично и возрастом
на 25-30 лет не старше.
Текст скрыт развернуть
0
Евгений Адамский
Евгений Адамский Olga Bob (Холод) 28 августа 15, в 22:25 Ольга! Я Вам искренне желаю.чтобы Вы все жизнь чувствовали отлично и возрастом на 25 - 30 лет.В самом крайнем случае - на 35. Текст скрыт развернуть
0
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) Евгений Адамский 29 августа 15, в 01:11 Большое спасибо, Женечка! И вам всех благ! Текст скрыт развернуть
0
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова 23 августа 15, в 23:21 А не лучше ли диета без вина,100% вино нафиг не нужно. Текст скрыт развернуть
0
Kонь в пальто Конь
Kонь в пальто Конь Евгения Чижкова 24 августа 15, в 01:16 Вот вы и не пейте;) Текст скрыт развернуть
1
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова Kонь в пальто Конь 24 августа 15, в 09:16 А я и не пью.У меня сосед выращивает виноград и делает отличное вино (я пробовала... давно ),но это не меняет того что алкоголь - яд будь то вино, водка или "Балтика 9".Мой муж лидер трезвого движения в г.Новочеркасск.Мы говорим не "пьёт",а "отравляется". Текст скрыт развернуть
0
Евгений Адамский
Евгений Адамский Евгения Чижкова 24 августа 15, в 20:39 Тезка! А знаете ли Вы.что.употребляя кисломолочные продукты.Вы употребляете алкоголь? А знаете ли Вы.что в процессе переваривания пищи в организме образуется алкоголь?.Если же не знаете - найдите в Интернете соответствующую информацию .Все мы в какой-то степени алкоголики - кто больше.кто меньше.Даже те.которые и в рот не берут. Текст скрыт развернуть
0
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова Евгений Адамский 25 августа 15, в 09:28 Я не пью кисломолочные продукты,квас, не ем пропитанные коньяком торты и вообще очень разборчива в еде.Своим примером я хочу показать трём своим дочкам что можно и нужно жить без алкоголя и других ядов (табак наркотики и т.д.).Кстати алкоголь в организме -продукт распада всякой гадости потребляемой нами, у нас нет железы выделяющей алкоголь,так что не нужен он нашему организму. Текст скрыт развернуть
0
Евгений Адамский
Евгений Адамский Евгения Чижкова 25 августа 15, в 18:38 Тезка! И все же найдите в Интернете материалы об алкоголе в.казалось бы. безалкогольных продуктах питания. Кстати.алкоголь в организме - продукт распада не только всякой гадости(!?!?).потребляемой нами.а ЛЮБОЙ пищи. содержащей углеводы - Каши. фрукты.овощи. ягоды.цитрусовые.хлеб. Надеюсь - все это не гадости? Читайте спец.литературу.ищите соответствующие материалы в Интернете.После чего мы и продолжим дискуссию. Текст скрыт развернуть
0
Ната
Ната 24 августа 15, в 07:03 Эта диета состоит из большого количества цельнозерновой пищи, зелени, овощей, бобов, орехов, курицы, рыбы и бокала красного вина каждый день

Скорее, само питание повлияло на мозг. Ну а бокал вина - так, дополнительная приятность:) У пожилых радостей не так уже и много, бокал вина подразумевает - приятную беседу в компании, приятная беседа - некоторая гимнастика для мозга и т. д.
Текст скрыт развернуть
0
Ирина Юрчик
Ирина Юрчик 24 августа 15, в 07:56 Где ты сейчас нормальное красное вино найдешь? Если только свое. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 13
Комментарии Facebook
Зачем женщинам нужна невзаим…

Зачем женщинам нужна невзаимная любовь?

22 июл, 14:32
0 0
Глава из книги «Второй мозг…

Глава из книги «Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем»

22 июл, 13:33
+2 2
Ученые разработали первый в …

Ученые разработали первый в мире анализ крови на меланому

22 июл, 12:33
0 0
«Хороший» и «плохой» стресс:…

«Хороший» и «плохой» стресс: в чем отличия?

22 июл, 10:33
+36 0
10 вредных привычек влияющих…

10 вредных привычек влияющих на здоровье «щитовидки»

22 июл, 08:32
+37 1
12 упражнений, чтобы подтяну…

12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

22 июл, 06:33
+9 0
10 полезных советов, которые…

10 полезных советов, которые помогут выглядеть «на все 100» без использования дорогой косметики

21 июл, 20:01
0 0
Позвоночник: Таблица последс…

Позвоночник: Таблица последствий смещения позвонков и дисков

21 июл, 18:00
0 0
Спим и худеем: Как избавитьс…

Спим и худеем: Как избавиться от жировой ткани во время сна

21 июл, 16:01
0 0
10 мифов о беременности

10 мифов о беременности

21 июл, 14:01
+5 5

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Любовь
*
Любовь Глава из книги «Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем»
Lora Некрасова
Сергей Князь
John Galt
О каких издержках речь?
John Galt Почему в СССР женщины так быстро старели?
John Galt
юлия назарова
Учитесь принимать издержки жизни потомка атташе)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
юлия назарова
John Galt
юлия назарова
John Galt
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Алексей
Касается всего организма
Алексей 10 вредных привычек влияющих на здоровье «щитовидки»
Дмитрий Чахлов
Мила Терехова
Я не про ник,я про фото на аве.
Мила Терехова 6 опасных патологий при боли в стопе
юлия назарова
John Galt
юлия назарова
John Galt
John Galt
Серьезно?)) А ВЫ лично жили свободно?
John Galt Почему в СССР женщины так быстро старели?
юлия назарова
Ну это кто как)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
Тамми
Света Петрова
Viktor Apsalikov
игорь волков
Наталья Абдиева
Спасибо за информацию.
Наталья Абдиева Старение отменяется: 10 советов от гуру косметологии Чизу Саеки
Дикая Кошка - Ирбис
Не знаю, мамки чувствуют ))
Дикая Кошка - Ирбис 10 мифов о беременности
Аркадий Голод
Аркадий Голод
Роды на высоте 10 000 километров!
Это не авиация, это уже космонавтика.
Аркадий Голод 10 мифов о беременности
Михаил Васильев