Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как один бокал красного вина в день повлияет на ваше психическое здоровье

развернуть

 

В Интернете можно найти очень разные мнения по поводу пользы или вреда одних и тех же продуктов питания. Например, сегодня считают, что шоколад может продлевать жизнь, а завтра решат, что он будет тебя убивать. Но если разговор заходит о красном вине, большинство людей сходятся на том, что этот благородный напиток приносит человеческому организму только пользу, конечно, если употреблять его в меру.

Последние исследования показывают, что ежедневное употребление бокала красного вина поможет тебе сохранить здоровый мозг и рассудок на 7,5 лет дольше.

Как один бокал красного вина в день повлияет на ваше психическое здоровье

Исследователи из Медицинского центра университета Раш в США разработали диету под названием MIND. Это гибрид средиземноморской диеты и диеты DASH, которая помогает сохранить когнитивную функцию.

Эта диета состоит из большого количества цельнозерновой пищи, зелени, овощей, бобов, орехов, курицы, рыбы и бокала красного вина каждый день.

Ученые протестировали данную диету на 960 взрослых в возрасте около 80 на протяжении пяти лет и получили ошеломляющий результат: у тех людей, которые придерживались диеты очень строгим образом, активность мозга снижалась намного медленнее, чем у тех, кто позволял себе нарушать эту диету.

И хотя сложно с уверенностью утверждать, что ежедневное употребление вина поможет тебе дольше сохранять здоровье мозга, можно сказать, что это точно не принесет вреда. Главное – не переборщить.

 

Источник


Опубликовано 23.08.2015 в 16:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) 23 августа 15, в 19:54 Скорее всего сделает зависимым от вина и к тому же алкоголиком. Текст скрыт развернуть
-3
Евгений Адамский
Евгений Адамский Olga Bob (Холод) 24 августа 15, в 20:35 Ольга! Позвольте Вам возразить.Ваш коммент эмоциональный.не более. Я - врач.лет сорок КАЖДЫЙ день выпиваю 70-100 мл сухого красного виноградного вина. Никакой зависимости нет . Разменял восьмой десяток.чувствую себя нормально. Недавно отдыхал в другой местности и две недели вина не пил. Да и пить-то не хотелось - зависимости-то нет. Вот такие.Ольга. дела. Текст скрыт развернуть
0
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) Евгений Адамский 28 августа 15, в 01:03 Рада за вас, видимо вы пили хорошее вино, а я знаю, как мои братья пили дешёвое вино и бросить уже не могли, к сожалению.
Я вообще не пила и не пью никаких алкогольных напитков и тоже уже разменяла седьмой десяток, а чувствую себя отлично и возрастом
на 25-30 лет не старше.
Текст скрыт развернуть
0
Евгений Адамский
Евгений Адамский Olga Bob (Холод) 28 августа 15, в 22:25 Ольга! Я Вам искренне желаю.чтобы Вы все жизнь чувствовали отлично и возрастом на 25 - 30 лет.В самом крайнем случае - на 35. Текст скрыт развернуть
0
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) Евгений Адамский 29 августа 15, в 01:11 Большое спасибо, Женечка! И вам всех благ! Текст скрыт развернуть
0
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова 23 августа 15, в 23:21 А не лучше ли диета без вина,100% вино нафиг не нужно. Текст скрыт развернуть
0
Kонь в пальто Конь
Kонь в пальто Конь Евгения Чижкова 24 августа 15, в 01:16 Вот вы и не пейте;) Текст скрыт развернуть
1
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова Kонь в пальто Конь 24 августа 15, в 09:16 А я и не пью.У меня сосед выращивает виноград и делает отличное вино (я пробовала... давно ),но это не меняет того что алкоголь - яд будь то вино, водка или "Балтика 9".Мой муж лидер трезвого движения в г.Новочеркасск.Мы говорим не "пьёт",а "отравляется". Текст скрыт развернуть
0
Евгений Адамский
Евгений Адамский Евгения Чижкова 24 августа 15, в 20:39 Тезка! А знаете ли Вы.что.употребляя кисломолочные продукты.Вы употребляете алкоголь? А знаете ли Вы.что в процессе переваривания пищи в организме образуется алкоголь?.Если же не знаете - найдите в Интернете соответствующую информацию .Все мы в какой-то степени алкоголики - кто больше.кто меньше.Даже те.которые и в рот не берут. Текст скрыт развернуть
0
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова Евгений Адамский 25 августа 15, в 09:28 Я не пью кисломолочные продукты,квас, не ем пропитанные коньяком торты и вообще очень разборчива в еде.Своим примером я хочу показать трём своим дочкам что можно и нужно жить без алкоголя и других ядов (табак наркотики и т.д.).Кстати алкоголь в организме -продукт распада всякой гадости потребляемой нами, у нас нет железы выделяющей алкоголь,так что не нужен он нашему организму. Текст скрыт развернуть
0
Евгений Адамский
Евгений Адамский Евгения Чижкова 25 августа 15, в 18:38 Тезка! И все же найдите в Интернете материалы об алкоголе в.казалось бы. безалкогольных продуктах питания. Кстати.алкоголь в организме - продукт распада не только всякой гадости(!?!?).потребляемой нами.а ЛЮБОЙ пищи. содержащей углеводы - Каши. фрукты.овощи. ягоды.цитрусовые.хлеб. Надеюсь - все это не гадости? Читайте спец.литературу.ищите соответствующие материалы в Интернете.После чего мы и продолжим дискуссию. Текст скрыт развернуть
0
Tanja
Tanja 24 августа 15, в 07:03 Эта диета состоит из большого количества цельнозерновой пищи, зелени, овощей, бобов, орехов, курицы, рыбы и бокала красного вина каждый день

Скорее, само питание повлияло на мозг. Ну а бокал вина - так, дополнительная приятность:) У пожилых радостей не так уже и много, бокал вина подразумевает - приятную беседу в компании, приятная беседа - некоторая гимнастика для мозга и т. д.
Текст скрыт развернуть
0
Ирина Юрчик
Ирина Юрчик 24 августа 15, в 07:56 Где ты сейчас нормальное красное вино найдешь? Если только свое. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 13
Комментарии Facebook
Геймер помог полиции найти п…

Геймер помог полиции найти похищенную девочку с помощью бесплатной пиццы

18 авг, 09:01
+39 0
Фитнес и спорт только укорач…

Фитнес и спорт только укорачивают наш век

18 авг, 08:02
+30 0
Как лечили в прошлом веке: у…

Как лечили в прошлом веке: узники "железных легких"

18 авг, 07:02
+33 0
Кошка сражалась не за свою ж…

Кошка сражалась не за свою жизнь, а за своего ребенка

18 авг, 05:01
+28 0
Каково это — говорить на 40 …

Каково это — говорить на 40 языках и потерять дар речи

17 авг, 23:01
+37 1
Как папа объяснил маленькой …

Как папа объяснил маленькой дочке, что такое галлюцинации

17 авг, 19:01
+39 2
6 образовательных мультфильм…

6 образовательных мультфильмов для детей

17 авг, 17:01
+28 0
Про народную медицину

Про народную медицину

17 авг, 15:01
+31 2
Голландская деревня, в котор…

Голландская деревня, в которой каждый страдает от слабоумия

17 авг, 13:01
+41 3
10 игр для компаний, с котор…

10 игр для компаний, с которыми не соскучишься

17 авг, 11:02
+35 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Владимир Коваленко
Наталья Гриднева
идиоты
Наталья Гриднева 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
larisa Tyu
Тамара Евсеева
Марина Ларина-коломийчук
Марина Головина
Человек не пал духом и нашёл счастье.
Марина Головина Каково это — говорить на 40 языках и потерять дар речи
Игорь Зиновьев
Прошляпили органы.
Игорь Зиновьев Побег из СССР на истребителе: Как сложилась судьба летчика-дезертира в США
Саша Туманова
Хорошо придумали ))
Саша Туманова Голландская деревня, в которой каждый страдает от слабоумия
МАРГАРИТА МЫ ИЗ ДОНБАССА :)))
Annasophia L
jevgeni Aas
Яйца щупать надо!
В магазине свежих нет....
jevgeni Aas Как выбирать хорошие яйца
Эдуард Балашов
Людмила Малкина
Светлана Стефаненко
Мне понравилось!
Светлана Стефаненко Голландская деревня, в которой каждый страдает от слабоумия
Annasophia L
Серёга Шишкин
Annasophia L
Евгения сергеева
класс, какая вкусная диета.
Евгения сергеева Худей с арбузом! Вкусная диета для похудения и детоксикации за 5 дней
Фаддей Прокофьев
galina kantorovich
Мне 45 так может купить мелатонина...
galina kantorovich Гормоны старости и гормоны юности: стать моложе никогда не поздно
Luarvik
Luarvik
Алекс Дэлла
*
Алекс Дэлла 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
Ольга Чёрная
dmitr-fil
Влад Владимиров
sibirskij_kazak
Эдуард Сугатов
Ольга Русецкая
Ольга Русецкая