Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Как один бокал красного вина в день повлияет на ваше психическое здоровье

развернуть

 

В Интернете можно найти очень разные мнения по поводу пользы или вреда одних и тех же продуктов питания. Например, сегодня считают, что шоколад может продлевать жизнь, а завтра решат, что он будет тебя убивать. Но если разговор заходит о красном вине, большинство людей сходятся на том, что этот благородный напиток приносит человеческому организму только пользу, конечно, если употреблять его в меру.

Последние исследования показывают, что ежедневное употребление бокала красного вина поможет тебе сохранить здоровый мозг и рассудок на 7,5 лет дольше.

Как один бокал красного вина в день повлияет на ваше психическое здоровье

Исследователи из Медицинского центра университета Раш в США разработали диету под названием MIND. Это гибрид средиземноморской диеты и диеты DASH, которая помогает сохранить когнитивную функцию.

Эта диета состоит из большого количества цельнозерновой пищи, зелени, овощей, бобов, орехов, курицы, рыбы и бокала красного вина каждый день.

Ученые протестировали данную диету на 960 взрослых в возрасте около 80 на протяжении пяти лет и получили ошеломляющий результат: у тех людей, которые придерживались диеты очень строгим образом, активность мозга снижалась намного медленнее, чем у тех, кто позволял себе нарушать эту диету.

И хотя сложно с уверенностью утверждать, что ежедневное употребление вина поможет тебе дольше сохранять здоровье мозга, можно сказать, что это точно не принесет вреда. Главное – не переборщить.

 

Источник


Опубликовано 23.08.2015 в 16:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) Скорее всего сделает зависимым от вина и к тому же алкоголиком. Текст скрыт развернуть
-3
23 августа 15, в 19:54
Евгений Адамский
Евгений Адамский Olga Bob (Холод) Ольга! Позвольте Вам возразить.Ваш коммент эмоциональный.не более. Я - врач.лет сорок КАЖДЫЙ день выпиваю 70-100 мл сухого красного виноградного вина. Никакой зависимости нет . Разменял восьмой десяток.чувствую себя нормально. Недавно отдыхал в другой местности и две недели вина не пил. Да и пить-то не хотелось - зависимости-то нет. Вот такие.Ольга. дела. Текст скрыт развернуть
0
24 августа 15, в 20:35
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) Евгений Адамский Рада за вас, видимо вы пили хорошее вино, а я знаю, как мои братья пили дешёвое вино и бросить уже не могли, к сожалению.
Я вообще не пила и не пью никаких алкогольных напитков и тоже уже разменяла седьмой десяток, а чувствую себя отлично и возрастом
на 25-30 лет не старше.
Текст скрыт развернуть
0
28 августа 15, в 01:03
Евгений Адамский
Евгений Адамский Olga Bob (Холод) Ольга! Я Вам искренне желаю.чтобы Вы все жизнь чувствовали отлично и возрастом на 25 - 30 лет.В самом крайнем случае - на 35. Текст скрыт развернуть
0
28 августа 15, в 22:25
Olga Bob (Холод)
Olga Bob (Холод) Евгений Адамский Большое спасибо, Женечка! И вам всех благ! Текст скрыт развернуть
0
29 августа 15, в 01:11
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова А не лучше ли диета без вина,100% вино нафиг не нужно. Текст скрыт развернуть
0
23 августа 15, в 23:21
Kонь в пальто Конь
Kонь в пальто Конь Евгения Чижкова Вот вы и не пейте;) Текст скрыт развернуть
1
24 августа 15, в 01:16
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова Kонь в пальто Конь А я и не пью.У меня сосед выращивает виноград и делает отличное вино (я пробовала... давно ),но это не меняет того что алкоголь - яд будь то вино, водка или "Балтика 9".Мой муж лидер трезвого движения в г.Новочеркасск.Мы говорим не "пьёт",а "отравляется". Текст скрыт развернуть
0
24 августа 15, в 09:16
Евгений Адамский
Евгений Адамский Евгения Чижкова Тезка! А знаете ли Вы.что.употребляя кисломолочные продукты.Вы употребляете алкоголь? А знаете ли Вы.что в процессе переваривания пищи в организме образуется алкоголь?.Если же не знаете - найдите в Интернете соответствующую информацию .Все мы в какой-то степени алкоголики - кто больше.кто меньше.Даже те.которые и в рот не берут. Текст скрыт развернуть
0
24 августа 15, в 20:39
Евгения Чижкова
Евгения Чижкова Евгений Адамский Я не пью кисломолочные продукты,квас, не ем пропитанные коньяком торты и вообще очень разборчива в еде.Своим примером я хочу показать трём своим дочкам что можно и нужно жить без алкоголя и других ядов (табак наркотики и т.д.).Кстати алкоголь в организме -продукт распада всякой гадости потребляемой нами, у нас нет железы выделяющей алкоголь,так что не нужен он нашему организму. Текст скрыт развернуть
0
25 августа 15, в 09:28
Евгений Адамский
Евгений Адамский Евгения Чижкова Тезка! И все же найдите в Интернете материалы об алкоголе в.казалось бы. безалкогольных продуктах питания. Кстати.алкоголь в организме - продукт распада не только всякой гадости(!?!?).потребляемой нами.а ЛЮБОЙ пищи. содержащей углеводы - Каши. фрукты.овощи. ягоды.цитрусовые.хлеб. Надеюсь - все это не гадости? Читайте спец.литературу.ищите соответствующие материалы в Интернете.После чего мы и продолжим дискуссию. Текст скрыт развернуть
0
25 августа 15, в 18:38
Tanja
Tanja Эта диета состоит из большого количества цельнозерновой пищи, зелени, овощей, бобов, орехов, курицы, рыбы и бокала красного вина каждый день

Скорее, само питание повлияло на мозг. Ну а бокал вина - так, дополнительная приятность:) У пожилых радостей не так уже и много, бокал вина подразумевает - приятную беседу в компании, приятная беседа - некоторая гимнастика для мозга и т. д.
Текст скрыт развернуть
0
24 августа 15, в 07:03
Ирина Юрчик
Ирина Юрчик Где ты сейчас нормальное красное вино найдешь? Если только свое. Текст скрыт развернуть
0
24 августа 15, в 07:56
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 13
Комментарии Facebook
Применение аспирина в различ…

Применение аспирина в различных целях

28 фев, 14:46
+21 0
10 коммерческих диагнозов на…

10 коммерческих диагнозов на приеме у гинеколога

28 фев, 13:47
+34 0
Малолетний мошенник

Малолетний мошенник

28 фев, 11:47
+36 2
«Сама виновата»:  В чём прин…

«Сама виновата»: В чём принято обвинять жертв насилия

28 фев, 09:46
+39 23
Как менялись взгляды на крас…

Как менялись взгляды на красоту и здоровье

28 фев, 07:47
+31 7
История лженауки: «кашпирови…

История лженауки: «кашпировизация» страны

27 фев, 21:46
+23 1
Прекрасный лисий пост

Прекрасный лисий пост

27 фев, 19:47
+33 2
Разбился градусник. Мифы и страшилки

Разбился градусник. Мифы и страшилки

27 фев, 17:47
+34 4
Балет в фотографиях Александ…

Балет в фотографиях Александра Гуляева

27 фев, 15:46
+27 0
18 правил счастливой жизни о…

18 правил счастливой жизни от столетних

27 фев, 14:46
+49 2

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии