Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии

развернуть

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

3043090
 
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
 
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
 
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
 
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины — наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
 
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
 
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди — это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечёте из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
 
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
 
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не
делайте. Вы в порядке.
 
В: Жареное вредно?
 
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и
насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
 
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
 
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для
мускула — это к увеличению размера данного мускула.
 
В: Шоколад наносит вред?
 
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший
продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!
 
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
 
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
 
Пауло Убиратан — красавчик!

Источник →

Опубликовано 20.12.2016 в 08:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ВЛАДИМИР ДУХАНИН
ВЛАДИМИР ДУХАНИН КАК ВСЁ ПРОСТО И ПОНЯТНО. ДА ЗДРАВСТВУЕТ СЕКС !!!!! Текст скрыт развернуть
-1
20 декабря 16, в 18:16
Светлана
Светлана его принципы не работают и это видно по его внешнему виду, смотря на который хочется отвернуться.... Текст скрыт развернуть
4
20 декабря 16, в 18:27
Ирина Черных
Ирина Черных Светлана Вы правы, внешний вид у него не очень. Текст скрыт развернуть
1
20 декабря 16, в 19:17
Ирина Черных
Ирина Черных Пауло Убиратан, конечно, красавчик,о не во всем с ним можно согласиться! Текст скрыт развернуть
0
20 декабря 16, в 19:13
Лия Лебедева
Лия Лебедева "Спите сиесту" что такое "сиесту"
Текст скрыт развернуть
0
20 декабря 16, в 19:20
Alex Alex
Alex Alex Лия Лебедева Послеобеденный сон Текст скрыт развернуть
0
20 декабря 16, в 19:41
Людмила
Людмила Лия Лебедева Это масло масляное Текст скрыт развернуть
0
22 декабря 16, в 17:53
Катя Плетнёва
Катя Плетнёва Всё нужно вмеру. Я бы не сказала, что когда я веду описанный им образ жизни, я выгляжу хорошо. Если ничего не делать, жрать всё подряд, мало двигаться, то уже в 40 будешь выглядеть как он на фото. Только умеренность в питании и физические нагрузки приводят к хорошим результатам. И ещё: НИКАКОГО ПИВА, ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ ОТЁКОВ, ОГРОМНОГО ЖИВОТА И БОЛЬНЫХ ПОЧЕК. Текст скрыт развернуть
7
20 декабря 16, в 19:24
Александр Лисейков
Александр Лисейков Катя Плетнёва Вы разумнее этого Бездарного Врача-Алкоголика! Текст скрыт развернуть
0
23 декабря 16, в 05:47
ЗАО ТехУрал
ЗАО ТехУрал Что за бред "... шмат говядины — наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм" ? Доктор наук и не знает, что клетчатка (растительная пища) в организме животного перерабатывается в белок, жиры , но никак не "растительную пищу в ваш организм" Текст скрыт развернуть
6
20 декабря 16, в 19:47
Борис Виллер
Борис Виллер Как много заблуждений врача в одном маленьком интервью. Сравнивать продолжительность жизни животных из разных классов несколько... наивно. "Пока ничего не болит - ничего не делайте", это девиз врача не желающего своим пациентам здоровья. Когда заболит, тогда и назначат уколы, таблетки, операцию, протезирование и т.д. за ваши денежки. Рекомендовать красное мясо, как источник растительной еды, а курятину, как источник зерновых - глупость. Даже ВОЗ предупреждает о увеличении риска онкологии при употреблении красного мяса. Может стоит доктору Убиратану узнать принципы питания Индры Дэви, например, прожившей более ста лет в добром здравии. Или доктора Хироми Шинья, не болеющего ничем более пятидесяти лет... Или профессора Кемпбелла, написавшего "Китайское исследование", о влиянии питания на здоровье и долголетие. Или последние исследования эпигенетиков о влиянии питания на гены. Этот доктор не выглядит здоровым, так стоит ли доверять его словам?
А жизнь и есть путешествие, дорогу и цель которого человек выбирает сам. И подойти к его завершению с хорошей памятью и в здоровом теле - не самая плохая задача.
Текст скрыт развернуть
5
20 декабря 16, в 23:04
Алла Дубинина
Алла Дубинина Жизнь- не поле перейти. Хорошо было на бумаге- но забыли про овраги... Текст скрыт развернуть
2
20 декабря 16, в 23:37
борис гребенников
борис гребенников и сколько ж он вреда принёс своим пациентам за свою долгую жизнь! Текст скрыт развернуть
2
21 декабря 16, в 01:31
Vladimir F.
Vladimir F. Доктор юморит. Специально хочет, чтобы в комментариях его оспорили. А если не юморит, то пытается оправдать собственную лень к физическим упражнениям и тягу к злоупотреблениям. Либо по принципу-у меня есть собственное мнение отличное от других, я же доктор!!! Текст скрыт развернуть
1
21 декабря 16, в 08:54
Vladimir F.
Vladimir F. Здоровье надо пытаться сохранять хотя бы для того, чтобы осталась возможность использовать заработанную пенсию не на лекарства, а на путешествия. А без физических нагрузок в спортзале (природе) и злоупотреблениях об этом можно забыть. (мне 64года. Начал ходить в 61год. По 150 подъёмов в год на г. Бештау 1400м над ур.моря.И пульс теперь в состоянии покоя не более 60 ударов. Тренированное сердце обеспечивает нормальное давление при меньшем числе сокращений. Без регулярных нагрузок-пульс в покое был до 80 ударов. Делайте вывод- сердце стало больше отдыхать- меньше износа . Текст скрыт развернуть
4
21 декабря 16, в 09:23
Vladimir F.
Vladimir F. При нагрузке в течении 1 часа (подъём в гору) пульс от 120 до 160. 3 раза в неделю. 3 часа нагрузки, а остальное время пульс в среднем 60. Утром даже бывает 45. Считаем 80ударовХ60минХ24часа=115200 сокращений. 60ударовХ60минХ23часа=82800+150Х60Х1час=91800 сокращений. Меньше на 23 400 сокращений в сутки. Сердце изнашивается меньше! Кроме того исчезла одышка. За полгода вес уменьшился на 8кг с 82 до 74кг. Состояние сосудов видимо тоже улучшилось, так как давление в пределах 130 на 60. Нормальное самочувствие. На таблетки тратиться не надо. Текст скрыт развернуть
1
21 декабря 16, в 09:56
Абдуллин Ильфак
Абдуллин Ильфак Бред Текст скрыт развернуть
0
21 декабря 16, в 14:56
наталия бакуменко
наталия бакуменко ТОЧНО МОЯ ТЕОРИЯ !!!!!!! ПАОЛО ТЫ ПРАВ КАК И Я !!! Текст скрыт развернуть
0
21 декабря 16, в 18:27
Евгений Минин
Евгений Минин вот и я говорю Царь то не настоящий(настоящие Русские спали после обеда) а гольштинцы бодрые бегали пока их Орловы не задушили. Кушайте все без фанатизма, гуляйте, бегайте, радуйтесь жизни остальное бред. С дохтуром согласен
Текст скрыт развернуть
0
22 декабря 16, в 15:32
Александр Лисейков
Александр Лисейков Ну,и Красавчик! Текст скрыт развернуть
0
23 декабря 16, в 05:48
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 75
Комментарии Facebook
Если у вас болит плечо

Если у вас болит плечо

23 янв, 22:01
+23 0
Сексуальное воспитание детей…

Сексуальное воспитание детей 3-14 лет

23 янв, 20:02
+30 0
Изменить мир к лучшему можно…

Изменить мир к лучшему можно и в одиночку

23 янв, 18:00
+25 1
25 фактов, которые нужно зна…

25 фактов, которые нужно знать о холестерине

23 янв, 16:01
+23 0
Детские забавы до эпохи интернета

Детские забавы до эпохи интернета

23 янв, 15:00
+23 0
Фантастические прозрачные тв…

Фантастические прозрачные твари, в существование которых верится с трудом

23 янв, 14:01
+90 8
О разочаровании материнством

О разочаровании материнством

23 янв, 12:01
+33 3
«Маккиарини сделал из россия…

«Маккиарини сделал из россиян подопытных животных»

23 янв, 10:00
+33 10
Детство на Молдаванке. Соцсети

Детство на Молдаванке. Соцсети

23 янв, 08:00
+54 4
Как убирают сосудистые звезд…

Как убирают сосудистые звездочки на ногах

22 янв, 22:01
+28 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии