Как правильно использовать эфирные масла
В моей косметичке всегда можно найти эфирные масла, потому что для меня они первые помощники в любой ситуации – будь то натертая мозоль или порез на коже, ожог от пребывания на солнце или разболевшаяся голова.
Я также использую эфирные масла, чтобы сфокусироваться во время работы, чтобы взбодриться или наоборот расслабиться.
Что очень важно понимать перед использованием эфирных масел – это выбрать настоящие, чистые эфирных масла без всяких примесей или добавок. Только высококачественные масла могут принести пользу Вашему организму.
Все рецепты, предложенные ниже, применимы только к настоящим эфирным маслам терапевтического качества. Все, что не относится к этой категории, не только обернется разочарованием и выброшенными на ветер деньгами, но также может нанести вред Вашему организму. Поэтому уделите время для того, чтобы найти качественные масла, не нужно бежать в первый попавшийся магазин или аптеку, - лучше обратитесь за консультацией к профессионалам.
1. Когда в Вашем горле настолько сухо, что оно напоминает ребристую доску для стирки белья – Чайное дерево, Ладан или Имбирь по одной капле каждого смешайте с базовым маслом и нанесите на горло. Вы также можете сделать спрей для горла, добавив по 20 капель каждого из перечисленных масел в стеклянную бутылку со спреем и добавив 100 мл дистиллированной воды. Взбалтывайте перед употреблением.
2. Для поддержки иммунной системы (используйте этот рецепт, когда Вы находились в контакте с кем-то простывшим или в Вашем офисном помещении началась эпидемия) - Лимон, смесь эфирных масел для иммунитета (апельсин, розмарин, корица, эвкалипт, гвоздика) и Орегано – добавьте по 20 капель каждого в 10 мл стеклянный флакон с роллером и наполните сфракционированным кокосовым маслом. Наносите эту смесь на ступни ноги вдоль позвоночника 2 раза в день в течении недели или на протяжении простудного периода.
3. Чтобы помочь организму вовремя осени и зимы (используйте с детьми, кто ходит в детский сад и школу) – Тимьян, Лимон, Смесь эфирных масел для иммунитета, Чайное дерево – добавьте по 20 капель каждого масла в 10 мл стеклянный флакон с роллером и наполните сфрационированным кокосовым маслом – наносите эту смесь на ступни ног утром и перед сном.
4. Шрамы - Ладан, Бессмертник (помогает снизить образование шрамов) – наносите по 1 капле одного из масел на шрам, порез 2 раза в день.
5. Чтобы снизить появление морщин и преждевременного старения – Ладан, Мирра, Лаванда, Герань, Смесь эфирных масел против морщин: Роза, Бессмертник, Лаванда, Ладан, Сандаловое дерево – нанесите немного натурального крема для лица в ладошку и капните 1 каплю одного из масел в крем и наносите на лицо ежедневно.
6. Чтобы снизить стресс – Лаванда, Дикий Апельсин, успокаивающие смеси эфирных масел. Капните на ладошку 1 каплю одного из перечисленных масел и нанесите массажными движениями на затылок. Вы также можете сделать любую комбинацию из вышеперечисленных масел и добавить их в диффузор. Я люблю добавлять в диффузор по 3 капле каждого из масел.
7. Чтобы помочь расслабиться – Нанесите массажными движениями на ступни ног или на затылок по одной капле Лаванды, Бергамота или успокаивающей смеси эфирных масел. Вы также можете сделать смесь, соединив по 20 капель каждого масла в 10 мл стеклянный флакон с роллером и наполнив до верху кокосовым маслом. Наносите смесь на область сердца или затылок по мере необходимости.
Свежие комментарии