Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Открой для себя 5 полезных свойств имбирной воды

развернуть
Имбирь обладает несколько специфическим вкусом. В восточных культурах это растение тысячи лет используют для лечения разных болезней и снятия боли.
3043090

Имбирь — растение семейства Имбирные

. Обычно используется его так называемая «ризома».

  • Ризома — это корневище имбиря, а точнее его утолщенный подземный стебель.
  • В ботанике он называется Zingiber officinale, что значит «рогообразный».
  • Корень имбиря отличается интенсивным ароматом и пикантным вкусом.

Раньше это растение было практически невозможно достать.

Сейчас же корень имбиря используется в кулинарии и входит в состав многих домашних средств.

Он стал известен в Европе благодаря китайской традиционной медицине, и его можно купить в любом супермаркете или магазине натуральных продуктов.

Помимо других своих полезных свойств, имбирь стимулирует работу поджелудочной железы и всей пищеварительной системы.

Он также помогает при респираторных заболеваниях, таких как грипп и простуда, и облегчает боль.

Благодаря высокому содержанию в нем витаминов С и В6, а также минералов (особенно калия), имбирь используется как целебное средство при разных патологиях. Он также обладает антиоксидантными свойствами.

Как можно использовать имбирь?

Как можно использовать имбирь

Имбирь можно добавлять в салаты, соусы и разные блюда.

Хорошо приправлять им соки, десерты, натуральные сиропы. Можно делать из него настой или употреблять в свежем виде.

Имбирь, в качестве основного ингредиента, входит в состав многих косметических средств. Это шампуни, масла и кремы для борьбы с целлюлитом.

Единственное противопоказание имбиря связано с тем, что он повышает температуру тела.

Поэтому он не рекомендуется:

  • При высокой температуре
  • Беременным женщинам
  • Детям
  • Людям с высоким артериальным давлением и тем, кто принимает аспирин (так как имбирь усиливает действие аспирина).у

Как приготовить имбирную воду?

Ингредиенты

  • 4 чашки воды (1 литр)
  • 4 столовые ложки мелко нарезанного имбиря (можно нарезать его тонкими ломтиками) (40 г)

Приготовление

  • Нагрей воду и, когда она дойдет до кипения, брось в нее имбирь.
  • Пусть он отваривается 10 минут. После этого отвар должен остывать 15 минут.
  • Затем профильтруй его.
  • Имбирную воду можно пить и горячей, и холодной.
  • Если хочешь, можешь подсластить ее небольшим количеством меда или стевии.

В имбирную воду можно добавлять разные специи (например, кардамон или корицу) и лимонный сок.

Мы расскажем, какую пользу имбирная вода может принести твоему организму.

1. Помогает худеть

Имбирная вода ускоряет метаболизм

Имбирь обладает термогенными свойствами. Поэтому он помогает сжигать жир, скопившийся в теле.

Соответственно, его включают в разные диеты для похудения.

2. Улучшает пищеварение

В этом растении содержится много клетчатки, поэтому оно улучшает работу кишечника.

Имбирь ускоряет всасывание в кишечнике питательных веществ. С другой стороны, он способствует выведению из организма токсинов, провоцирующих вздутие живота и вызывающих неприятные ощущения в желудке и кишечнике.

3. Отличный антиоксидант

Имбирная вода очистит артерии

Как уже было сказано, в имбире содержится много витаминов и минералов.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам он помогает поддерживать в хорошем состоянии сердце и сосуды. Имбирь предотвращает отвердение стенок сосудов, а это способствует улучшению кровоообращения.

Это растение используют и для ухода за волосами. Оно помогает избавиться от перхоти, предотвращает пересыхание волос и их выпадение, а также способствует росту волос.

4. Помогает поддерживать нормальный уровень холестерина

Имбирная вода помогает не допускать чрезмерного повышения уровня «плохого» холестерина в крови.

Такое повышение опасно тем, что оно может привести к «закупорке» артерий и связанным с ней проблемам со здоровьем.

5. Отличное противовоспалительное средство

Имбирь и имбирная вода

Благодаря своим свойствам, имбирная вода способствует уменьшению воспаления и боли в определенных местах тела. Поэтому она помогает при:

  • Боли в суставах
  • Мышечной боли
  • Ревматизме
  • Артрите

Источник


Опубликовано 31.07.2017 в 08:43

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валентина Норина
Валентина Норина 31 июля, в 21:02 Очень люблю пить имбирь с цикорием. Текст скрыт развернуть
0
любовь
любовь Валентина Норина 1 августа, в 00:25 У каком виде кладете имбирь?-тертый или тонко нарезанный? Текст скрыт развернуть
0
Валентина Норина
Валентина Норина любовь 1 августа, в 10:23 Добрый день, Люба. Сначала тонко резала, а потом попробовала тертый и он мне больше понравился. Сейчас добавляю только тертый. Текст скрыт развернуть
0
Ludmila Tschernyschewa
Ludmila Tschernyschewa 31 июля, в 21:07 Спасибо!!! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Сюткина
Людмила Сюткина 31 июля, в 21:43 Благодарю! Текст скрыт развернуть
0
Тамара Богданова ( Демченко )
Тамара Богданова ( Демченко ) 1 августа, в 01:55 СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ИНФОРМАЦИЮ! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
В постели с врагом

В постели с врагом

23 авг, 09:02
+25 0
Как уберечься от вирусов и п…

Как уберечься от вирусов и простуд – знахарские рецепты

23 авг, 07:00
+31 0
Эти пятнадцать продуктов мож…

Эти пятнадцать продуктов можно, и даже нужно есть на ночь!

22 авг, 20:43
+33 0
Синяки под глазами у детей

Синяки под глазами у детей

22 авг, 18:41
+28 0
Родственнички: в гостях деше…

Родственнички: в гостях дешевле, да и зачем платить за жилье

22 авг, 16:42
+37 1
12 распространенных заболеваний стоп

12 распространенных заболеваний стоп

22 авг, 14:43
+34 0
Слова нет, а каста есть: Как…

Слова нет, а каста есть: Как работает мнимое равноправие в Индии

22 авг, 13:42
+26 0
Нейропластика мозга: Как вы …

Нейропластика мозга: Как вы мыслите, так вам и будет

22 авг, 12:43
+57 7
Воспитание по-датски: как вы…

Воспитание по-датски: как вырастить самых счастливых детей в мире

22 авг, 10:42
+41 7
«Боялась, что сойду с ума и …

«Боялась, что сойду с ума и начну всех резать». Как живут обсессивные невротики

22 авг, 08:42
+34 21

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Дмитрий Лихачёв
Дмитрий Старков
... и спастись!)
Дмитрий Старков Нейропластика мозга: Как вы мыслите, так вам и будет
Дмитрий Старков
Иван Иванов
Иван Иванов
Пэдро Мария Бендер-бей
A К (k)
Олеся Астахова
Olga Kirsanova
Дмитрий Галкин
Михаил Рынденков
HALINA Michelson
Людмила Кленова
Гала(Гёзал) Азизова(Кожевникова)
Виталий
Antanas Kuzminskis
Прекрасная статья.БлагоДарю.
Antanas Kuzminskis Нейропластика мозга: Как вы мыслите, так вам и будет
Римма Кеппель
Valya Mishina
Ilya Biryukov
Maija Lubimaja
Вальтер Юпитер
Эдуард Балашов
Irina Чухвичева (Скиба)
Maija Lubimaja
Maija Lubimaja
Эдуард Балашов
София Мызалина
да больше...знаешь,просто этого не осознаёшь)))))))))))))))))))
София Мызалина Притча о том, как жену выбирать надо
Дмитрий Лихачёв
Эдуард Балашов
Вера Фадеева (Бобровникова)