Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Николай Дроздов: Я знаю 7 овощей, продлевающих молодость

развернуть

Николай Дроздов

20 июня ведущему телепередачи «В мире животных» Николаю Дроздову исполняется 80 лет, напоминает Sobesednik.ru.

Сегодня он нечасто появляется на экране. Но несмотря на солидный возраст, Николай Николаевич прекрасно себя чувствует и говорит, что, как в молодости, может искупаться в ледяной проруби и пробежать 100 километров. В канун большого юбилея телеведущий поделился с нами секретами своего долголетия и отличной физической формы.

– Во-первых, я не пью и не курю, – расставляет акценты Николай Николаевич. – Каждый мой день начинается с зарядки. Так повелось еще со школьных времен. Постепенно я разработал целый комплекс упражнений, которые стараюсь выполнять ежедневно. Начинаю с головы, шеи, рук и постепенно прохожу по всему телу. Если у меня выходной и есть три свободных часа, занимаюсь интенсивной ходьбой, прохожу несколько километров, дальше – йога и дыхательные упражнения, затем – медитация, которая заряжает меня энергией. С этой практикой я познакомился в Индии.

Николай Николаевич Дроздов всю жизнь посвятил изучению природы. Его передачу «В мире животных» на протяжении нескольких десятилетий смотрела вся страна. Он объездил практически весь земной шар в поисках новых захватывающих историй для телезрителей, но лично для него самой значимой поездкой стало путешествие в Индию. Оно в корне изменило всю его жизнь.

– В 1975 году я попал в эту страну вместе с моим другом, режиссером Александром Згуриди, в качестве научного консультанта на фильм «Рикки-Тикки-Тави». Там мы встретили общину старцев, которые поразили нас своими физическими возможностями. Месяцами они могли обходиться без еды, выпивая только 1 стакан молока в день. При этом старики, многим из которых было более ста лет, были полны сил. Есть теория, что для индуса корова – священное животное, а молоко не просто питательный продукт, а еще и способ очистить организм от влияния так называемого Раху – так в Индии называют темные силы. Поэтому на ночь индусы обязательно выпивают стакан молока, чтобы им не приснились кошмары, и так они очищаются от негатива.

Индийские мудрецы поведали Николаю Дроздову и другие свои секреты долголетия и духовного просветления. Так, одно из их главных правил гласит, что человек непременно должен соблюдать режим сна.

– Индусы говорят: «Если ты ложишься спать до 12 ночи, то попадаешь на поезд с ангелами, а если после – то в какое-то страшное место», – шутит телеведущий. – Важен и момент пробуждения. Вставать нужно до 6 утра. Я, например, просыпаюсь без пяти 6, без будильника. И конечно, чтобы долго жить и не болеть, надо отказаться от мяса, что я и сделал больше 40 лет назад.

Телеведущий с супругой Татьяной и дочерью Еленой на своей даче
Телеведущий с супругой Татьяной и дочерью Еленой на своей даче

Вернувшись из Индии, Николай Николаевич Дроздов стал одним из самых известных вегетарианцев в нашей стране. С тех пор телеведущий считает, что самые полезные продукты – овощи. Его любимые блюда – тыквенный суп и жареная фасоль.

– Для того чтобы переварить зелень, организм использует больше энергии, чем получает от съеденных овощей, – объясняет Николай Николаевич. – У меня есть

7 волшебных овощей, которые гарантируют стройность и молодость. Это исключительно наземные овощи, а не корнеплоды: зеленый салат, сладкий перец – красный, желтый и зеленый, – огурцы и белокочанная капуста, помидоры. Из этих ингредиентов я делаю салат, вместо соли заправляю его лимонным соком и капелькой оливкового масла. Есть это блюдо можно в любое время суток в неограниченных количествах, оно прекрасно утоляет чувство голода. В свое время этот салат помог мне сбросить 15 килограммов.

Здоровью и физической форме Николая Николаевича Дроздова можно только позавидовать. В свои 80 лет он полон жизненных сил и энергии. Телеведущий уверен, что ясность мысли и прекрасное самочувствие – следствие его системы питания и спортивных практик. Но не только это придает Дроздову сил. Каждый прием пищи он начинает с молитвы. Благодарить Бога за хлеб на столе его учили с детства, ведь в роду Николая Николаевича были православные священники, а двоюродный прапрадед телеведущего – митрополит Московский Филарет – причислен Русской православной церковью к лику святых.

– Уже давно доказано, что верующие люди живут дольше. Много поколений моих предков являются православными христианами. В нашей семье еду всегда воспринимали как дар Божий и считали, что если вы так к ней относитесь, то она лучше усваивается. Поэтому, чтобы хорошо себя чувствовать в любом возрасте, нужно быть добрым верующим человеком.

Источник


Опубликовано 24.07.2017 в 09:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лицей 100
Лицей 100 24 июля, в 10:11 Завидую такой силе воле. Текст скрыт развернуть
7
Vladimir Orekhov
Vladimir Orekhov 24 июля, в 10:52 Наверное, все говорят правильно...
Жаль только, что не поясняют - все это справедливо лишь для экологически чистых продуктов.
Большинство же из того, что удается купить на рынках и в магазинах - "ускорители смерти"
Текст скрыт развернуть
8
Нина Тюрикова (Таланина) (Таланина)
Нина Тюрикова (Таланина) (Талани… Vladimir Orekhov 24 июля, в 12:04 Это очень,очень верно. Текст скрыт развернуть
2
Галина Костина
Галина Костина 24 июля, в 11:10 Доброго здоровья , доброму человеку, Николаю Дроздову Текст скрыт развернуть
16
Наталья Иванова
Наталья Иванова 24 июля, в 12:47 А все медицинские телепередачи утверждают, что без мяса жить нельзя. Я так же, как и Дроздов, считаю, что мясо - токсичный материал, который осложняет работу организма и создает нам много проблем и болячек. Текст скрыт развернуть
2
Геннадий Кирьянов
Геннадий Кирьянов 24 июля, в 12:54 Сам ты старый большевистский овощ! Текст скрыт развернуть
-6
vladimir sheikin
vladimir sheikin 24 июля, в 13:55 Правильный человек. Текст скрыт развернуть
2
Svetlana boukharina
Svetlana boukharina 24 июля, в 14:12 Со многим согласна, кроме мяса.
Есть мясо и мясо.
Промышленное, выращенное усиленными методами, где скотины много, а места мало и их пичкают антибиотиками, чтобы они между собой не заразились и гормонами для роста, то да - от такого вреда больше, чем пользы.
А если домашнее, где скотинка на воздухе пасется, травку щиплет, ничем её не колют, то такое иногда можно.
У меня бабушка всего понемножку ела и прожила 96 лет, была самостоятельной, в здравом уме.
К тому же за хорошее здоровье и долгожительство гены отвечают, не только правильный образ жизни и еда...
Текст скрыт развернуть
10
Владимир Радомилов
Владимир Радомилов 24 июля, в 14:25 Инфа и фото устаревшее .,видел его по тевэ ,по виду не соответствовал выше описанному .,ну а про молоко и мясо правильно ,согласно ведическому учению . Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook
Каша из стереотипов. 10 самы…

Каша из стереотипов. 10 самых распространённых ошибок при оказании первой помощи

18 дек, 14:01
+35 1
Суперлюбовник. Фельдшер — об…

Суперлюбовник. Фельдшер — об уколах, которые якобы повышают потенцию

18 дек, 12:01
+38 0
18 шедевров антитабачной рек…

18 шедевров антитабачной рекламы со всего мира

18 дек, 10:02
+48 1
Оборзевший кот: инструкция п…

Оборзевший кот: инструкция по выживанию

18 дек, 08:01
+60 6
Рецепты поразительных закусо…

Рецепты поразительных закусок к новогоднему столу

17 дек, 21:39
+36 0
Разбитые тарелки, красные тр…

Разбитые тарелки, красные трусы и другие новогодние ритуалы, которые приносят счастье

17 дек, 19:39
+35 0
От астмы детей защитят коровы!

От астмы детей защитят коровы!

17 дек, 18:39
+36 0
Проект «Эдем» — невероятное …

Проект «Эдем» — невероятное перевоплощение промышленного карьера

17 дек, 17:38
+39 1
Как готовились к Новому году в СССР

Как готовились к Новому году в СССР

17 дек, 15:40
+38 0
Польза желатина

Польза желатина

17 дек, 14:38
+52 5

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Alla
Alla
Марина Жданова
Спасибо!!!
Марина Жданова Оборзевший кот: инструкция по выживанию
ТS
Спасибо! Полезная информация.
ТS Каша из стереотипов. 10 самых распространённых ошибок при оказании первой помощи
Елена Конищева
АфиноГеНнадий Юродивый
Наталия Лисовская
АфиноГеНнадий Юродивый
Баян, но смешно.
АфиноГеНнадий Юродивый Оборзевший кот: инструкция по выживанию
Мирослава Ладная
Лариса Курзина
Коты - это наше "все"!
Лариса Курзина Оборзевший кот: инструкция по выживанию
Чжун Чань
Ну, теперь-то все будет ОК !
Чжун Чань Комок в горле: 4 распространенные причины
Юлия
PetrovIlia Petrov
Молодец сколько здоровья нужно)))
PetrovIlia Petrov Соседи считают эту женщину с 11 детьми сумасшедшей...
PetrovIlia Petrov
Спасибо! Очень интересно)
PetrovIlia Petrov Продукты-«чистильщики» многострадальной печени
Надежда Зиброва
Посмеялась от души, спасибо!
Надежда Зиброва Оборзевший кот: инструкция по выживанию
Ольга Аносова
Анастасия Герасимова
Ирина *****
Здорово написано!
Ирина ***** Оборзевший кот: инструкция по выживанию
Гала
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов
Конечно.
Эдуард Балашов К кому приходит рак — психосоматические причины онкологии
Елена Запорожец (Кондратьева)
Спасибо! Надо попробовать.
Елена Запорожец (Кондрат… Польза желатина
наталья черномазова
Татьяна Милова (козырева)
Сергей Семенов
Сергей Семенов
+++100500!
Сергей Семенов Самый большой человеческий орган
Alla
Наталья Абдиева
Согласна.
Наталья Абдиева Запрещающие приметы: что нельзя делать, чтобы не накликать беду
Людмила Малкина
Катерина Матвеевна (Верещагина)