Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Николай Дроздов: Я знаю 7 овощей, продлевающих молодость

развернуть

Николай Дроздов

20 июня ведущему телепередачи «В мире животных» Николаю Дроздову исполняется 80 лет, напоминает Sobesednik.ru.

Сегодня он нечасто появляется на экране. Но несмотря на солидный возраст, Николай Николаевич прекрасно себя чувствует и говорит, что, как в молодости, может искупаться в ледяной проруби и пробежать 100 километров. В канун большого юбилея телеведущий поделился с нами секретами своего долголетия и отличной физической формы.

– Во-первых, я не пью и не курю, – расставляет акценты Николай Николаевич. – Каждый мой день начинается с зарядки. Так повелось еще со школьных времен. Постепенно я разработал целый комплекс упражнений, которые стараюсь выполнять ежедневно. Начинаю с головы, шеи, рук и постепенно прохожу по всему телу. Если у меня выходной и есть три свободных часа, занимаюсь интенсивной ходьбой, прохожу несколько километров, дальше – йога и дыхательные упражнения, затем – медитация, которая заряжает меня энергией. С этой практикой я познакомился в Индии.

Николай Николаевич Дроздов всю жизнь посвятил изучению природы. Его передачу «В мире животных» на протяжении нескольких десятилетий смотрела вся страна. Он объездил практически весь земной шар в поисках новых захватывающих историй для телезрителей, но лично для него самой значимой поездкой стало путешествие в Индию. Оно в корне изменило всю его жизнь.

– В 1975 году я попал в эту страну вместе с моим другом, режиссером Александром Згуриди, в качестве научного консультанта на фильм «Рикки-Тикки-Тави». Там мы встретили общину старцев, которые поразили нас своими физическими возможностями. Месяцами они могли обходиться без еды, выпивая только 1 стакан молока в день. При этом старики, многим из которых было более ста лет, были полны сил. Есть теория, что для индуса корова – священное животное, а молоко не просто питательный продукт, а еще и способ очистить организм от влияния так называемого Раху – так в Индии называют темные силы. Поэтому на ночь индусы обязательно выпивают стакан молока, чтобы им не приснились кошмары, и так они очищаются от негатива.

Индийские мудрецы поведали Николаю Дроздову и другие свои секреты долголетия и духовного просветления. Так, одно из их главных правил гласит, что человек непременно должен соблюдать режим сна.

– Индусы говорят: «Если ты ложишься спать до 12 ночи, то попадаешь на поезд с ангелами, а если после – то в какое-то страшное место», – шутит телеведущий. – Важен и момент пробуждения. Вставать нужно до 6 утра. Я, например, просыпаюсь без пяти 6, без будильника. И конечно, чтобы долго жить и не болеть, надо отказаться от мяса, что я и сделал больше 40 лет назад.

Телеведущий с супругой Татьяной и дочерью Еленой на своей даче
Телеведущий с супругой Татьяной и дочерью Еленой на своей даче

Вернувшись из Индии, Николай Николаевич Дроздов стал одним из самых известных вегетарианцев в нашей стране. С тех пор телеведущий считает, что самые полезные продукты – овощи. Его любимые блюда – тыквенный суп и жареная фасоль.

– Для того чтобы переварить зелень, организм использует больше энергии, чем получает от съеденных овощей, – объясняет Николай Николаевич. – У меня есть

7 волшебных овощей, которые гарантируют стройность и молодость. Это исключительно наземные овощи, а не корнеплоды: зеленый салат, сладкий перец – красный, желтый и зеленый, – огурцы и белокочанная капуста, помидоры. Из этих ингредиентов я делаю салат, вместо соли заправляю его лимонным соком и капелькой оливкового масла. Есть это блюдо можно в любое время суток в неограниченных количествах, оно прекрасно утоляет чувство голода. В свое время этот салат помог мне сбросить 15 килограммов.

Здоровью и физической форме Николая Николаевича Дроздова можно только позавидовать. В свои 80 лет он полон жизненных сил и энергии. Телеведущий уверен, что ясность мысли и прекрасное самочувствие – следствие его системы питания и спортивных практик. Но не только это придает Дроздову сил. Каждый прием пищи он начинает с молитвы. Благодарить Бога за хлеб на столе его учили с детства, ведь в роду Николая Николаевича были православные священники, а двоюродный прапрадед телеведущего – митрополит Московский Филарет – причислен Русской православной церковью к лику святых.

– Уже давно доказано, что верующие люди живут дольше. Много поколений моих предков являются православными христианами. В нашей семье еду всегда воспринимали как дар Божий и считали, что если вы так к ней относитесь, то она лучше усваивается. Поэтому, чтобы хорошо себя чувствовать в любом возрасте, нужно быть добрым верующим человеком.

Источник


Опубликовано 24.07.2017 в 09:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лицей 100
Лицей 100 24 июля, в 10:11 Завидую такой силе воле. Текст скрыт развернуть
7
Vladimir Orekhov
Vladimir Orekhov 24 июля, в 10:52 Наверное, все говорят правильно...
Жаль только, что не поясняют - все это справедливо лишь для экологически чистых продуктов.
Большинство же из того, что удается купить на рынках и в магазинах - "ускорители смерти"
Текст скрыт развернуть
8
Нина Тюрикова (Таланина) (Таланина)
Нина Тюрикова (Таланина) (Талани… Vladimir Orekhov 24 июля, в 12:04 Это очень,очень верно. Текст скрыт развернуть
2
Галина Костина
Галина Костина 24 июля, в 11:10 Доброго здоровья , доброму человеку, Николаю Дроздову Текст скрыт развернуть
16
Наталья Иванова
Наталья Иванова 24 июля, в 12:47 А все медицинские телепередачи утверждают, что без мяса жить нельзя. Я так же, как и Дроздов, считаю, что мясо - токсичный материал, который осложняет работу организма и создает нам много проблем и болячек. Текст скрыт развернуть
2
Геннадий Кирьянов
Геннадий Кирьянов 24 июля, в 12:54 Сам ты старый большевистский овощ! Текст скрыт развернуть
-6
vladimir sheikin
vladimir sheikin 24 июля, в 13:55 Правильный человек. Текст скрыт развернуть
2
Svetlana boukharina
Svetlana boukharina 24 июля, в 14:12 Со многим согласна, кроме мяса.
Есть мясо и мясо.
Промышленное, выращенное усиленными методами, где скотины много, а места мало и их пичкают антибиотиками, чтобы они между собой не заразились и гормонами для роста, то да - от такого вреда больше, чем пользы.
А если домашнее, где скотинка на воздухе пасется, травку щиплет, ничем её не колют, то такое иногда можно.
У меня бабушка всего понемножку ела и прожила 96 лет, была самостоятельной, в здравом уме.
К тому же за хорошее здоровье и долгожительство гены отвечают, не только правильный образ жизни и еда...
Текст скрыт развернуть
10
Владимир Радомилов
Владимир Радомилов 24 июля, в 14:25 Инфа и фото устаревшее .,видел его по тевэ ,по виду не соответствовал выше описанному .,ну а про молоко и мясо правильно ,согласно ведическому учению . Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook
В постели с врагом

В постели с врагом

23 авг, 09:02
+24 0
Как уберечься от вирусов и п…

Как уберечься от вирусов и простуд – знахарские рецепты

23 авг, 07:00
+31 0
Эти пятнадцать продуктов мож…

Эти пятнадцать продуктов можно, и даже нужно есть на ночь!

22 авг, 20:43
+33 0
Синяки под глазами у детей

Синяки под глазами у детей

22 авг, 18:41
+28 0
Родственнички: в гостях деше…

Родственнички: в гостях дешевле, да и зачем платить за жилье

22 авг, 16:42
+37 1
12 распространенных заболеваний стоп

12 распространенных заболеваний стоп

22 авг, 14:43
+34 0
Слова нет, а каста есть: Как…

Слова нет, а каста есть: Как работает мнимое равноправие в Индии

22 авг, 13:42
+26 0
Нейропластика мозга: Как вы …

Нейропластика мозга: Как вы мыслите, так вам и будет

22 авг, 12:43
+57 7
Воспитание по-датски: как вы…

Воспитание по-датски: как вырастить самых счастливых детей в мире

22 авг, 10:42
+41 7
«Боялась, что сойду с ума и …

«Боялась, что сойду с ума и начну всех резать». Как живут обсессивные невротики

22 авг, 08:42
+34 21

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Дмитрий Лихачёв
Дмитрий Старков
... и спастись!)
Дмитрий Старков Нейропластика мозга: Как вы мыслите, так вам и будет
Дмитрий Старков
Иван Иванов
Иван Иванов
Пэдро Мария Бендер-бей
A К (k)
Олеся Астахова
Olga Kirsanova
Дмитрий Галкин
Михаил Рынденков
HALINA Michelson
Людмила Кленова
Гала(Гёзал) Азизова(Кожевникова)
Виталий
Antanas Kuzminskis
Прекрасная статья.БлагоДарю.
Antanas Kuzminskis Нейропластика мозга: Как вы мыслите, так вам и будет
Римма Кеппель
Valya Mishina
Ilya Biryukov
Maija Lubimaja
Вальтер Юпитер
Эдуард Балашов
Irina Чухвичева (Скиба)
Maija Lubimaja
Maija Lubimaja
Эдуард Балашов
София Мызалина
да больше...знаешь,просто этого не осознаёшь)))))))))))))))))))
София Мызалина Притча о том, как жену выбирать надо
Дмитрий Лихачёв
Эдуард Балашов
Вера Фадеева (Бобровникова)