Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

развернуть

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

Время неумолимо стремится вперёд, заставляя нас выглядеть старше. Однако некоторым почему-то удаётся сохранить молодость дольше чем другим. Вот несколько средств, которые помогут замедлить старение.

Это не таинственные магические эликсиры, а вполне заурядные средства.

Используйте кунжутное масло. Натуральное кунжутное масло увлажняет кожу и придаёт ей здоровый блеск. В кунжутном масле содержится витамин Е - мощный антиоксидант, которому приписывают омолаживающее действие.

Кунжут помогает бороться со стрессом и омолаживает клетки. Он улучшает состояние волос и ногтей, нормализует обмен веществ, обладает противораковыми свойствами. Можно наносить кунжутное масло на кожу лица и тела.

Не ешьте сахар. Вы не знали, но сахар, действительно, ускоряет процесс старения кожи. Это происходит в результате ослабления функций коллагена в коже. В результате чего появляются преждевременные морщины.

Купите рыбий жир. В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), которые блокируют воспаление. Противовоспалительные вещества являются лучшими средствами, чтобы задержать время.

Они помогают во всём: от пользы для сердца и иммунитета, до роста волос и эластичной кожи. Они действительно творят чудеса. Три капсулы рыбьего жира по 500 мг можно принимать утром и вечером.

Не тренируйтесь чрезмерно

В то время как физическая активность необходима для здоровья, чрезмерное напряжение значительно ускоряет обмен веществ в клетках. Так как им необходимо адаптироваться к нагрузкам, время их жизни сокращается.

Посмотрите на профессиональных спортсменов. Сегодня они выглядят на 5–10 лет старше. Это побочный эффект ежедневных изматывающих тренировок. Здесь есть свои плюсы, но это также приближает старость.

Добавьте витамин С. Как известно, витамин С стабилизирует действие витамина Е, который легко разрушается. В то же время витамин Е усиливает антиоксидантное действие витамина С.

Источник


Опубликовано 18.03.2017 в 12:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
елена корнилова
елена корнилова 18 марта, в 13:48 Рыбий жир буду пить, спасибо. Текст скрыт развернуть
3
АЛИСА
АЛИСА 18 марта, в 14:30 Самое главное- не иметь грехов, относиться ко всему живому с трепетом,не обижать животных, не завидовать, в общем соблюдать заповеди Господа Бога,тогда точно будете выглядеть на 15 лет моложе ! Моя бабушка сладкое любит безумно и никакого лишнего веса нет,и моложе выглядит лет на 20, но она верующий человек, домой несёт всех выброшенных котят,щенков, всех забрать не может, тех которых не забрала ходит подкармливает,лечит животных,живёт на пенсию в 11200, ей хватает, дома 5 хвостиков подобранных, и накормит их в первую очередь, сама очень скромно питается,мы пытаемся ей помочь-она отказывается у нас деньги брать, говорит что каждый человек должен отдавать десятину нуждающимся, самые нуждающиеся -это животные -они ангелы. А если питаться правильно,но душа чёрная у человека,он и выглядеть будет старо. Так что ,спешите делать добро ! Текст скрыт развернуть
27
Лана Левская
Лана Левская АЛИСА 18 марта, в 15:49 Золотые слова! Я тоже считаю, что добрый, независтливый человек всегда выглядит молодым, одухотворенным и к нему тянутся и люди, и животные. Это продлевает жизнь, наполняет ее смыслом. Твори добро!))) Текст скрыт развернуть
20
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат)
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат) 18 марта, в 15:28 Все гениальное-просто Текст скрыт развернуть
1
ed.am@mail.ru Амчеславский
ed.am@mail.ru Амчеславский 18 марта, в 18:33 Как врач я полностью согласен с этой тематикой Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
10 загадочных фактов о веста…

10 загадочных фактов о весталках — могущественных женщинах Древнего Рима Источ

20 авг, 23:02
+27 0
Первым в мире близнецам-семе…

Первым в мире близнецам-семерняшкам исполнилось 18 лет (7 фото)

20 авг, 21:01
+44 3
Привычки, которые вредят женщинам

Привычки, которые вредят женщинам

20 авг, 19:01
+35 0
Дети-социопаты: признаки тог…

Дети-социопаты: признаки того, что с вашим ребёнком что-то не так

20 авг, 17:01
+37 3
Что необходимо делать до 10 …

Что необходимо делать до 10 часов утра

20 авг, 15:01
+41 1
Очень вредные пищевые привычки

Очень вредные пищевые привычки

20 авг, 13:01
+48 15
Развенчание мифа о пользе «с…

Развенчание мифа о пользе «солнечного витамина D»

20 авг, 11:01
+28 0
6 способов победить усталость

6 способов победить усталость

20 авг, 09:02
+30 0
Старческое слабоумие: как по…

Старческое слабоумие: как помочь близкому и самому не сойти с ума

20 авг, 07:36
+83 32
Выбирая выражения

Выбирая выражения

19 авг, 20:42
+26 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Samokhinanatalia
Родители - большие молодцы.
Samokhinanatalia Первым в мире близнецам-семерняшкам исполнилось 18 лет (7 фото)
Денис Старков
Ерофей Брыков
...однако, "Соль - добрая вещь" (И. Христос)
Ерофей Брыков Очень вредные пищевые привычки
Дмитрий Лихачёв
Михаил Рынденков
Людмила Иващенко
doc-ballast ballast
Дмитрий Лихачёв
Эдуард Балашов
xakim янов
Гриони
Это всё до еды или после?
Гриони Худей с арбузом! Вкусная диета для похудения и детоксикации за 5 дней
Татьяна Подгаевская
Татьяна Подгаевская
donskoy sphinx
Надежда Мацура (Юрова)
Марина Артемьева
Марина Артемьева
Любовь Иванова
маша соколова
маша соколова
Эдуард Балашов
Михаил Рынденков
татьяна шавырина
Людмила Кленова
татьяна шавырина
Надежда Мацура (Юрова)
Михаил Рынденков
Эдуард Балашов
Павел Дартс
Эдуард Балашов