Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

развернуть

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

Время неумолимо стремится вперёд, заставляя нас выглядеть старше. Однако некоторым почему-то удаётся сохранить молодость дольше чем другим. Вот несколько средств, которые помогут замедлить старение.

Это не таинственные магические эликсиры, а вполне заурядные средства.

Используйте кунжутное масло. Натуральное кунжутное масло увлажняет кожу и придаёт ей здоровый блеск. В кунжутном масле содержится витамин Е - мощный антиоксидант, которому приписывают омолаживающее действие.

Кунжут помогает бороться со стрессом и омолаживает клетки. Он улучшает состояние волос и ногтей, нормализует обмен веществ, обладает противораковыми свойствами. Можно наносить кунжутное масло на кожу лица и тела.

Не ешьте сахар. Вы не знали, но сахар, действительно, ускоряет процесс старения кожи. Это происходит в результате ослабления функций коллагена в коже. В результате чего появляются преждевременные морщины.

Купите рыбий жир. В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), которые блокируют воспаление. Противовоспалительные вещества являются лучшими средствами, чтобы задержать время.

Они помогают во всём: от пользы для сердца и иммунитета, до роста волос и эластичной кожи. Они действительно творят чудеса. Три капсулы рыбьего жира по 500 мг можно принимать утром и вечером.

Не тренируйтесь чрезмерно

В то время как физическая активность необходима для здоровья, чрезмерное напряжение значительно ускоряет обмен веществ в клетках. Так как им необходимо адаптироваться к нагрузкам, время их жизни сокращается.

Посмотрите на профессиональных спортсменов. Сегодня они выглядят на 5–10 лет старше. Это побочный эффект ежедневных изматывающих тренировок. Здесь есть свои плюсы, но это также приближает старость.

Добавьте витамин С. Как известно, витамин С стабилизирует действие витамина Е, который легко разрушается. В то же время витамин Е усиливает антиоксидантное действие витамина С.

Источник


Опубликовано 18.03.2017 в 12:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
елена корнилова
елена корнилова 18 марта, в 13:48 Рыбий жир буду пить, спасибо. Текст скрыт развернуть
3
АЛИСА
АЛИСА 18 марта, в 14:30 Самое главное- не иметь грехов, относиться ко всему живому с трепетом,не обижать животных, не завидовать, в общем соблюдать заповеди Господа Бога,тогда точно будете выглядеть на 15 лет моложе ! Моя бабушка сладкое любит безумно и никакого лишнего веса нет,и моложе выглядит лет на 20, но она верующий человек, домой несёт всех выброшенных котят,щенков, всех забрать не может, тех которых не забрала ходит подкармливает,лечит животных,живёт на пенсию в 11200, ей хватает, дома 5 хвостиков подобранных, и накормит их в первую очередь, сама очень скромно питается,мы пытаемся ей помочь-она отказывается у нас деньги брать, говорит что каждый человек должен отдавать десятину нуждающимся, самые нуждающиеся -это животные -они ангелы. А если питаться правильно,но душа чёрная у человека,он и выглядеть будет старо. Так что ,спешите делать добро ! Текст скрыт развернуть
27
Лана Левская
Лана Левская АЛИСА 18 марта, в 15:49 Золотые слова! Я тоже считаю, что добрый, независтливый человек всегда выглядит молодым, одухотворенным и к нему тянутся и люди, и животные. Это продлевает жизнь, наполняет ее смыслом. Твори добро!))) Текст скрыт развернуть
20
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат)
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат) 18 марта, в 15:28 Все гениальное-просто Текст скрыт развернуть
1
ed.am@mail.ru Амчеславский
ed.am@mail.ru Амчеславский 18 марта, в 18:33 Как врач я полностью согласен с этой тематикой Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Пациенты психиатрической бол…

Пациенты психиатрической больницы в фотографиях Альфреда Эйзенштадта

18 авг, 20:59
+26 0
Быть, или не быть: 9 людей, …

Быть, или не быть: 9 людей, которых превратили в тех, кем они мечтали стать, но боялись

18 авг, 19:00
+25 0
Как самураи делали харакири:…

Как самураи делали харакири: лучше достойная смерть, чем позорная жизнь

18 авг, 17:00
+30 0
Бабушкин сервиз

Бабушкин сервиз

18 авг, 15:00
+62 2
Тяжелая жизнь: боль в каждом кадре

Тяжелая жизнь: боль в каждом кадре

18 авг, 13:59
+43 3
За что мясоеды ненавидят веганов

За что мясоеды ненавидят веганов

18 авг, 13:02
+37 17
Индийская женщина стала мате…

Индийская женщина стала матерью для 800 девочек

18 авг, 11:00
+45 5
Когда женщины против: 32 мощ…

Когда женщины против: 32 мощные фотографии женских маршей протеста

18 авг, 10:01
+26 0
Геймер помог полиции найти п…

Геймер помог полиции найти похищенную девочку с помощью бесплатной пиццы

18 авг, 09:01
+88 7
Фитнес и спорт только укорач…

Фитнес и спорт только укорачивают наш век

18 авг, 08:02
+31 2

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

владимир ломакин
elena belous
На 21 фото у парня печальные глаза.
elena belous 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
elena belous
На 21 фото у парня печальные глаза.
elena belous 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
elena belous
Надя Котова
Алексей Васильев
Слон по физиологии своей существо травоядное.
Алексей Васильев За что мясоеды ненавидят веганов
татьяна зебзеева
Ирина Егорова
Алексей Васильев
И самые бессмысленные.
Алексей Васильев За что мясоеды ненавидят веганов
Алексей Васильев
александр
александр
Александр П-старший
лев дрягалов
Андрей Баканин
игорь данилов
Эдуард Балашов
Валерий Ко
Наталия Суркова
Таня Попова
РИТА
увдлф
РИТА Тяжелая жизнь: боль в каждом кадре
Daddy Von Weder
Нурлан Далбаев
Галина Бородина
херня!!!
Галина Бородина За что мясоеды ненавидят веганов
Галина Бородина
понимаю!!!!
Галина Бородина Бабушкин сервиз
Александр Нестеренко
Axel Kozlunov
Каждый вегетарианец - потенциальный каннибал. Поосторожнее с ними!
Axel Kozlunov За что мясоеды ненавидят веганов
Михаил Фёдоров
Наталья Никифорова (Григорьева)
Olga Bob (Холод)
а вес снижался?
Olga Bob (Холод) Худей с арбузом! Вкусная диета для похудения и детоксикации за 5 дней