Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

развернуть

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

Время неумолимо стремится вперёд, заставляя нас выглядеть старше. Однако некоторым почему-то удаётся сохранить молодость дольше чем другим. Вот несколько средств, которые помогут замедлить старение.

Это не таинственные магические эликсиры, а вполне заурядные средства.

Используйте кунжутное масло. Натуральное кунжутное масло увлажняет кожу и придаёт ей здоровый блеск. В кунжутном масле содержится витамин Е - мощный антиоксидант, которому приписывают омолаживающее действие.

Кунжут помогает бороться со стрессом и омолаживает клетки. Он улучшает состояние волос и ногтей, нормализует обмен веществ, обладает противораковыми свойствами. Можно наносить кунжутное масло на кожу лица и тела.

Не ешьте сахар. Вы не знали, но сахар, действительно, ускоряет процесс старения кожи. Это происходит в результате ослабления функций коллагена в коже. В результате чего появляются преждевременные морщины.

Купите рыбий жир. В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), которые блокируют воспаление. Противовоспалительные вещества являются лучшими средствами, чтобы задержать время.

Они помогают во всём: от пользы для сердца и иммунитета, до роста волос и эластичной кожи. Они действительно творят чудеса. Три капсулы рыбьего жира по 500 мг можно принимать утром и вечером.

Не тренируйтесь чрезмерно

В то время как физическая активность необходима для здоровья, чрезмерное напряжение значительно ускоряет обмен веществ в клетках. Так как им необходимо адаптироваться к нагрузкам, время их жизни сокращается.

Посмотрите на профессиональных спортсменов. Сегодня они выглядят на 5–10 лет старше. Это побочный эффект ежедневных изматывающих тренировок. Здесь есть свои плюсы, но это также приближает старость.

Добавьте витамин С. Как известно, витамин С стабилизирует действие витамина Е, который легко разрушается. В то же время витамин Е усиливает антиоксидантное действие витамина С.

Источник


Опубликовал Vladislav , 18.03.2017 в 12:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
елена корнилова
елена корнилова Рыбий жир буду пить, спасибо. Текст скрыт развернуть
2
18 марта, в 13:48
АЛИСА
АЛИСА Самое главное- не иметь грехов, относиться ко всему живому с трепетом,не обижать животных, не завидовать, в общем соблюдать заповеди Господа Бога,тогда точно будете выглядеть на 15 лет моложе ! Моя бабушка сладкое любит безумно и никакого лишнего веса нет,и моложе выглядит лет на 20, но она верующий человек, домой несёт всех выброшенных котят,щенков, всех забрать не может, тех которых не забрала ходит подкармливает,лечит животных,живёт на пенсию в 11200, ей хватает, дома 5 хвостиков подобранных, и накормит их в первую очередь, сама очень скромно питается,мы пытаемся ей помочь-она отказывается у нас деньги брать, говорит что каждый человек должен отдавать десятину нуждающимся, самые нуждающиеся -это животные -они ангелы. А если питаться правильно,но душа чёрная у человека,он и выглядеть будет старо. Так что ,спешите делать добро ! Текст скрыт развернуть
25
18 марта, в 14:30
Лана Левская
Лана Левская АЛИСА Золотые слова! Я тоже считаю, что добрый, независтливый человек всегда выглядит молодым, одухотворенным и к нему тянутся и люди, и животные. Это продлевает жизнь, наполняет ее смыслом. Твори добро!))) Текст скрыт развернуть
19
18 марта, в 15:49
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат)
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат) Все гениальное-просто Текст скрыт развернуть
1
18 марта, в 15:28
ed.am@mail.ru Амчеславский
ed.am@mail.ru Амчеславский Как врач я полностью согласен с этой тематикой Текст скрыт развернуть
1
18 марта, в 18:33
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Забавный рассказ про хитрого…

Забавный рассказ про хитрого квартиранта, который отвоевал свою жилплощадь… Последний герой!

25 мар, 21:47
+23 0
Самая популярная игра нашего детства

Самая популярная игра нашего детства

25 мар, 19:46
+29 0
«Хюгге»: скандинавский культ уюта

«Хюгге»: скандинавский культ уюта

25 мар, 18:10
+27 1
У Юлии Самойловой СМА — гене…

У Юлии Самойловой СМА — генетическая болезнь, а не последствия прививки

25 мар, 17:46
+32 0
«Горячие парни с котятами»: …

«Горячие парни с котятами»: концентрация красоты в Инстаграме

25 мар, 15:47
+29 0
Как лечить похмелье: сборник…

Как лечить похмелье: сборник народных рецептов

25 мар, 13:46
+33 2
Умейте распознать психопата:…

Умейте распознать психопата: 6 важных особенностей!

25 мар, 11:47
+72 19
Независимость под прикрытием

Независимость под прикрытием

25 мар, 09:46
+35 11
15 цитат нейролингвиста Тать…

15 цитат нейролингвиста Татьяны Черниговской о сюрпризах мозга

25 мар, 07:46
+60 16
Раскрыт секрет вечной жизни

Раскрыт секрет вечной жизни

24 мар, 22:00
+27 1

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии