Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

развернуть

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

Время неумолимо стремится вперёд, заставляя нас выглядеть старше. Однако некоторым почему-то удаётся сохранить молодость дольше чем другим. Вот несколько средств, которые помогут замедлить старение.

Это не таинственные магические эликсиры, а вполне заурядные средства.

Используйте кунжутное масло. Натуральное кунжутное масло увлажняет кожу и придаёт ей здоровый блеск. В кунжутном масле содержится витамин Е - мощный антиоксидант, которому приписывают омолаживающее действие.

Кунжут помогает бороться со стрессом и омолаживает клетки. Он улучшает состояние волос и ногтей, нормализует обмен веществ, обладает противораковыми свойствами. Можно наносить кунжутное масло на кожу лица и тела.

Не ешьте сахар. Вы не знали, но сахар, действительно, ускоряет процесс старения кожи. Это происходит в результате ослабления функций коллагена в коже. В результате чего появляются преждевременные морщины.

Купите рыбий жир. В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), которые блокируют воспаление. Противовоспалительные вещества являются лучшими средствами, чтобы задержать время.

Они помогают во всём: от пользы для сердца и иммунитета, до роста волос и эластичной кожи. Они действительно творят чудеса. Три капсулы рыбьего жира по 500 мг можно принимать утром и вечером.

Не тренируйтесь чрезмерно

В то время как физическая активность необходима для здоровья, чрезмерное напряжение значительно ускоряет обмен веществ в клетках. Так как им необходимо адаптироваться к нагрузкам, время их жизни сокращается.

Посмотрите на профессиональных спортсменов. Сегодня они выглядят на 5–10 лет старше. Это побочный эффект ежедневных изматывающих тренировок. Здесь есть свои плюсы, но это также приближает старость.

Добавьте витамин С. Как известно, витамин С стабилизирует действие витамина Е, который легко разрушается. В то же время витамин Е усиливает антиоксидантное действие витамина С.

Источник


Опубликовано 18.03.2017 в 12:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
елена корнилова
елена корнилова 18 марта, в 13:48 Рыбий жир буду пить, спасибо. Текст скрыт развернуть
3
АЛИСА
АЛИСА 18 марта, в 14:30 Самое главное- не иметь грехов, относиться ко всему живому с трепетом,не обижать животных, не завидовать, в общем соблюдать заповеди Господа Бога,тогда точно будете выглядеть на 15 лет моложе ! Моя бабушка сладкое любит безумно и никакого лишнего веса нет,и моложе выглядит лет на 20, но она верующий человек, домой несёт всех выброшенных котят,щенков, всех забрать не может, тех которых не забрала ходит подкармливает,лечит животных,живёт на пенсию в 11200, ей хватает, дома 5 хвостиков подобранных, и накормит их в первую очередь, сама очень скромно питается,мы пытаемся ей помочь-она отказывается у нас деньги брать, говорит что каждый человек должен отдавать десятину нуждающимся, самые нуждающиеся -это животные -они ангелы. А если питаться правильно,но душа чёрная у человека,он и выглядеть будет старо. Так что ,спешите делать добро ! Текст скрыт развернуть
27
Лана Левская
Лана Левская АЛИСА 18 марта, в 15:49 Золотые слова! Я тоже считаю, что добрый, независтливый человек всегда выглядит молодым, одухотворенным и к нему тянутся и люди, и животные. Это продлевает жизнь, наполняет ее смыслом. Твори добро!))) Текст скрыт развернуть
20
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат)
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат) 18 марта, в 15:28 Все гениальное-просто Текст скрыт развернуть
1
ed.am@mail.ru Амчеславский
ed.am@mail.ru Амчеславский 18 марта, в 18:33 Как врач я полностью согласен с этой тематикой Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
9 известных символов, которы…

9 известных символов, которые утратили свое первоначальное значение

23 май, 20:45
+32 0
Детская книга Про ЭТО

Детская книга Про ЭТО

23 май, 18:43
+34 0
Я тебе не пара: с чем нельзя…

Я тебе не пара: с чем нельзя сочетать яйца. Так вот откуда тяжесть в желудке

23 май, 16:44
+34 1
Люди гуэведочес, или Почему …

Люди гуэведочес, или Почему девочки в Доминикане к 12 годам превращаются в мальчиков естественным путем

23 май, 14:44
+28 0
Сумасшедшие поневоле: женщин…

Сумасшедшие поневоле: женщины самой известной психиатрической клиники

23 май, 13:45
+28 0
5 видов рака, которые встреч…

5 видов рака, которые встречаются чаще всего

23 май, 12:44
+40 0
9 показателей крови, которые…

9 показателей крови, которые расскажут все о вашем здоровье

23 май, 10:43
+56 1
Уличный гипноз

Уличный гипноз

23 май, 08:44
+45 1
6 эффективных упражнений для…

6 эффективных упражнений для позвоночника

23 май, 06:44
+58 1
Вольтер и его «божественная»…

Вольтер и его «божественная» Эмилия: 15 лет «земного рая» с возлюбленной и музой

22 май, 21:00
+27 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии