Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

развернуть

5 антивозрастных советов, которые помогут задержать время

Время неумолимо стремится вперёд, заставляя нас выглядеть старше. Однако некоторым почему-то удаётся сохранить молодость дольше чем другим. Вот несколько средств, которые помогут замедлить старение.

Это не таинственные магические эликсиры, а вполне заурядные средства.

Используйте кунжутное масло. Натуральное кунжутное масло увлажняет кожу и придаёт ей здоровый блеск. В кунжутном масле содержится витамин Е - мощный антиоксидант, которому приписывают омолаживающее действие.

Кунжут помогает бороться со стрессом и омолаживает клетки. Он улучшает состояние волос и ногтей, нормализует обмен веществ, обладает противораковыми свойствами. Можно наносить кунжутное масло на кожу лица и тела.

Не ешьте сахар. Вы не знали, но сахар, действительно, ускоряет процесс старения кожи. Это происходит в результате ослабления функций коллагена в коже. В результате чего появляются преждевременные морщины.

Купите рыбий жир. В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), которые блокируют воспаление. Противовоспалительные вещества являются лучшими средствами, чтобы задержать время.

Они помогают во всём: от пользы для сердца и иммунитета, до роста волос и эластичной кожи. Они действительно творят чудеса. Три капсулы рыбьего жира по 500 мг можно принимать утром и вечером.

Не тренируйтесь чрезмерно

В то время как физическая активность необходима для здоровья, чрезмерное напряжение значительно ускоряет обмен веществ в клетках. Так как им необходимо адаптироваться к нагрузкам, время их жизни сокращается.

Посмотрите на профессиональных спортсменов. Сегодня они выглядят на 5–10 лет старше. Это побочный эффект ежедневных изматывающих тренировок. Здесь есть свои плюсы, но это также приближает старость.

Добавьте витамин С. Как известно, витамин С стабилизирует действие витамина Е, который легко разрушается. В то же время витамин Е усиливает антиоксидантное действие витамина С.

Источник


Опубликовано 18.03.2017 в 12:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
елена корнилова
елена корнилова 18 марта, в 13:48 Рыбий жир буду пить, спасибо. Текст скрыт развернуть
3
Андрей
Андрей 18 марта, в 14:30 Самое главное- не иметь грехов, относиться ко всему живому с трепетом,не обижать животных, не завидовать, в общем соблюдать заповеди Господа Бога,тогда точно будете выглядеть на 15 лет моложе ! Моя бабушка сладкое любит безумно и никакого лишнего веса нет,и моложе выглядит лет на 20, но она верующий человек, домой несёт всех выброшенных котят,щенков, всех забрать не может, тех которых не забрала ходит подкармливает,лечит животных,живёт на пенсию в 11200, ей хватает, дома 5 хвостиков подобранных, и накормит их в первую очередь, сама очень скромно питается,мы пытаемся ей помочь-она отказывается у нас деньги брать, говорит что каждый человек должен отдавать десятину нуждающимся, самые нуждающиеся -это животные -они ангелы. А если питаться правильно,но душа чёрная у человека,он и выглядеть будет старо. Так что ,спешите делать добро ! Текст скрыт развернуть
27
Лана Левская
Лана Левская Андрей 18 марта, в 15:49 Золотые слова! Я тоже считаю, что добрый, независтливый человек всегда выглядит молодым, одухотворенным и к нему тянутся и люди, и животные. Это продлевает жизнь, наполняет ее смыслом. Твори добро!))) Текст скрыт развернуть
20
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат)
ЛЮДМИЛА ЛИТВИНОВА(Булат) 18 марта, в 15:28 Все гениальное-просто Текст скрыт развернуть
1
ed.am@mail.ru Амчеславский
ed.am@mail.ru Амчеславский 18 марта, в 18:33 Как врач я полностью согласен с этой тематикой Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 5
Комментарии Facebook
Красота по-японски: Массаж Коруги

Красота по-японски: Массаж Коруги

23 ноя, 13:39
+31 0
Чем счастливее люди живут, т…

Чем счастливее люди живут, тем проще они одеваются

23 ноя, 11:40
+43 5
«Сначала ты молодой неуч, а …

«Сначала ты молодой неуч, а через 10 лет — списанный материал». Три истории про эйджизм

23 ноя, 09:39
+31 3
О пользе и вреде манной каши

О пользе и вреде манной каши

23 ноя, 07:39
+40 7
Малоизвестная молитва от Ант…

Малоизвестная молитва от Антуана де Сент-Экзюпери

22 ноя, 21:01
+26 0
Бедность — это плохо: разбог…

Бедность — это плохо: разбогатевший бедняк навсегда останется жлобом

22 ноя, 19:02
+30 3
Дедушка Добри — нищий благотворитель

Дедушка Добри — нищий благотворитель

22 ноя, 17:02
+38 0
52-летний бездомный поступил…

52-летний бездомный поступил в Кембриджский университет

22 ноя, 15:02
+38 3
Как стёклышко: Секрет кореян…

Как стёклышко: Секрет кореянок, как выглядеть на 10 лет моложе

22 ноя, 13:01
+47 8
Какой была йога в прошлом ве…

Какой была йога в прошлом веке: любопытные винтажные фото

22 ноя, 12:02
+31 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Лена Леночка-Ленуся
Ruslan Ivanov
Богат не тот, у кого много денег. А тот кому ДОСТАТОЧНО!!!!!!
Ruslan Ivanov Чем счастливее люди живут, тем проще они одеваются
Ирина (Зубкова)
Так выпьем и вкусненько закушаем за здравие автора!))))
Ирина (Зубкова) Как правильно пить водку
лариса ларуша
Галина Михалева
Галина Михалева
Ольга Афанасьева
Юрий Микулин
Елена Пояркова
Ирина *****
Роман Полянский
Лиса Алиса
Нина Яковлева
Я тоже так хочу!
Нина Яковлева 52-летний бездомный поступил в Кембриджский университет
Ирина Филипенко
Роман Полянский
О. Лена
Алёшка И
Татьяна *
Татьяна Юрьевна
Татьяна Юрьевна
Valya Mishina
И_Шапокляк
С детства обожаю манную кашу!!! 😄
И_Шапокляк О пользе и вреде манной каши
Леонид Минаков
Сережа
*
Сережа О пользе и вреде манной каши
вячеслав
а наши предки ели и знали и по этому умерли
вячеслав О пользе и вреде манной каши
Valya Mishina
Павел Дартс
ужас какой
Павел Дартс О пользе и вреде манной каши
Эдуард Балашов
Кто бы мог подумать?
Эдуард Балашов О пользе и вреде манной каши
Геннадий Кирьянов
Сережа
*
Сережа Чем закончатся отношения с мужчиной, который гораздо младше вас?