Если вы пришли с работы и не хотите заморачиваться на приготовлении обильного ужина, но сьесть что-нибудь полезное и вкусное, то этот рецепт Вам отлично подойдет =)
Ингредиенты очень просты и приемлемы в цене
Диетическая курица, которая намного полезней свинины или говядины,
красный лук,
чеснок,
морковь,
стручковая фасоль,
имбирь
и растительное масло.
Как видите, целый набор полезных овощей =)
Сначала обжарьте мелко порубленный лук, зубчик чеснока и такой же кусочек корня имбиря в масле до мягкого состояния. Следом добавьте на сковороду порезаную как вам нравится курицу (лучше всего подойдёт филе). Когда мясо побелеет, закиньте морковку соломкой и стручковую фасоль. По готовности можно сдобрить любимыми специями или соевым соусом.
Я в конце добавляю свою любимую консервированную кукурузу. Подавать такое блюдо лучше всего с рисом.
Приятного аппетита! =)
Самый вкусный, простой и полезный ужин
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии