Последние комментарии

  • Ирина Мигалаш20 февраля, 20:51
    Всё прям про мою Нюшку.Примерно так мы и думали,кроме,разве что не понимали, почему,когда мы заходим в квартиру,она н...Как кошка проявляет свою любовь к хозяину: 14 главных признаков
  • Евгений Похожаев20 февраля, 20:50
    не нравится — не читайтеКак кошка проявляет свою любовь к хозяину: 14 главных признаков
  • Ludmila alechshenko (Koroleva)20 февраля, 20:38
    Как надоели ваши коты!!! Тошнит уже от них.Как кошка проявляет свою любовь к хозяину: 14 главных признаков

Мужчина взял себя в руки и похудел на 68 кг

Николас Ла Монако решил, что пора привести себя в порядок, ведь это уже негативно сказывается на его здоровье.

Мужчина  взял себя в руки и похудел на 68 кг в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Николас за последние 10 лет набрал лишний вес, который мешал ему нормально жить

Николас за последние 10 лет набрал лишний вес, который мешал ему нормально жить в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Однажды утром мужчина осознал, что не может обуться без табуретки, и это стало переломным моментом

Однажды утром мужчина осознал, что не может обуться без табуретки, и это стало переломным моментом в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Первое, что он сделал, это перестал есть фастфуд и стал тренироваться три дня в неделю

Первое, что он сделал, это перестал есть фастфуд и стал тренироваться три дня в неделю в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Через неделю Николас отказался от сахара и уменьшил порции домашней еды

Через неделю Николас отказался от сахара и уменьшил порции домашней еды в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Так постепенно он убирал из рациона «вредные» продукты и незаметно для себя похудел на 10 кг

Так постепенно он убирал из рациона «вредные» продукты и незаметно для себя похудел на 10 кг в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Такой наглядный результат ещё больше мотивировал мужчину

Такой наглядный результат ещё больше мотивировал мужчину в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура
 
Он стал считать калории и серьёзнее относиться к тренировкам.

Если за неделю не было никого прогресса, то Николас корректировал диету

 Если за неделю не было никого прогресса, то Николас корректировал диету в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура
 
И в конце концов ему пришлось отказаться даже от диетической колы.

В результате ему удалось сбросить 68 кг

 В результате ему удалось сбросить 68 кг в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Размер одежды изменился с 3XL до S

Размер одежды изменился с 3XL до S в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Даже туфли и обручальное кольцо стали большими

Даже туфли и обручальное кольцо стали большими в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Он получил не только красивое тело, но и уверенность в себе

Он получил не только красивое тело, но и уверенность в себе в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Ему больше не надо прятаться на фотографиях и искать табуретку, чтобы завязать шнурки

Ему больше не надо прятаться на фотографиях и искать табуретку, чтобы завязать шнурки в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура

Он поменял свой образ жизни и невероятно счастлив!

Он поменял свой образ жизни и невероятно счастлив! в мире, внешность, диета, история, люди, спорт, фигура
Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх