Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

развернуть

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Королева Елизавета II является самым долгоправящим монархом за всю историю Великобритании. Если сравнить кто сидел на троне дольше всех в мире то Елизавета II уступает только Раме IX, королю Тайланда. Он находился на троне 70 лет — с 9 июня 1946 года по 13 октября 2016 года. Но у королевы еще вся жизнь впереди и мы попробуем узнать, в чем же секрет ее долголетия и красоты.

1. Завтрак королевы

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Королева Елизавета ІІ завтракает дважды: ее утро начинается с чаепития, ее любимый чай — «Эрн Грей», который она пьет без молока и без сахара, с печеньем. Спустя один час, она приступает к более насыщенному завтраку, чаще всего это овсянка с фруктами или яйца и копченый лосось.

Во время завтрака она просматривает свежие газеты со специально подчеркнутыми секретарем статьями.

2. Работа

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Если вы королева Великобритании, это не значит, что вы не должны работать, а даже наоборот. Работает королева каждый день, кроме Рождества. К девяти утра ее личный секретарь готовит для Ее Величества знаменитый «красный портфель» с документами для ознакомления и подписи монарха. Это брифинги заседаний правительства, сводки спецслужб и разведка, документы парламента.

После окончания работы с документами из «красного портфеля» она начинает писать письма, нередко с выражением признательности адресату. Часто это слова благодарности за подарок или за приглашение на ужин. Конечно же, лично ответить всем и каждому из принимающей стороны просто невозможно, и королеве помогает одна из ее придворных дам.

3. Коктейль перед обедом

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Она может позволить себе выпить перед обедом любимый коктейль. Ее выбор — джин, аперитив с травами и корой хинного дерева, все это в соотношении 3 к 7. Ну и конечно же для освежающего эффекта — кусочек льда и долька лимона. Но отметим, что королева пьет совсем немного и не каждый день.

4. Здоровая пища

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Королевская семья имеет разные вкусы, но все они, как правило, выбирают здоровую пищу. Королева не тратит много денег на еду. Главное, что бы пища была полезной. Если в холодильнике стоят мясные отбивные или деликатесные трюфеля, то значит во дворце будет прием гостей или какое то празднование.

5. Чай в полдник

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Ну и главная традиция всей Великобритании — это чай в полдник. В это время королева может позволить полакомиться булочкой с медом, кексом или шоколадным бисквитом. Кроме сладостей королева может сьесть и маленькие бутерброды с лососем и зеленью.

6. Спорт

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Вряд ли у королевы есть тренажерный зал в Букингемском дворце, но она любит кататься на лошади и гулять с собаками. Только подумайте — ей 91 год, но она все еще ездит верхом и может проходить километры за своими корги.

7. Диета

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Королева не мучает себя строгими диетами, но иногда она садиться на палео-диету. Основа предсельскохозяйственного питания — животный белок, то есть мясо. Так же в список продуктов, которые можно употреблять во время диеты: орехи, фрукты, овощи, если коротко то это все продукты, которые были доступны пещерным людям. Диетологи утверждают, что эта диета одна из самых эффективных, а главное безопасных. Еще в палеолитической эре наши предки заботились о своем здоровье, добывая пищу, охотясь на диких животных и выискивая съедобные продукты в лесах и чащах. Вся добытая пища составляла простой рацион, который обеспечивал им здоровое и безболезненное существование.

8. Красиво жить не запретишь

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Если день прошел хорошо, то просто необходимо его красиво закончить. Поэтому королева перед сном любит пригубить бокал игристого вина. Отметить пройденный день и достигшие маленькие победы. Но это тоже не является ее привычкой, она может позволить себе такое не часто.

Учитесь жить по-королевски, возможно это и есть главный секрет долголетия!

Источник


Опубликовано 01.01.2018 в 21:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
alla сираева
alla сираева 2 января, в 11:42 Королева Елизавета Вторая предпочитает чай "ЭрЛ Грей" Текст скрыт развернуть
2
Бендер Задунайский
Бендер Задунайский 2 января, в 17:12 * Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
3 способа как развить способ…

3 способа как развить способности к исцелению

26 апр, 10:01
+36 1
Японская концепция «икигай» …

Японская концепция «икигай» – формула счастья и смысла

26 апр, 09:01
+34 0
Простое средство для лечения…

Простое средство для лечения гипертонии, мигрени и межреберной невралгии

26 апр, 08:01
+39 0
Девушка изменила себя так, к…

Девушка изменила себя так, как ей советовали интернет-тролли

26 апр, 07:01
+38 0
16 фото Кейт Миддлтон, в кот…

16 фото Кейт Миддлтон, в которых узнает себя обычная мама

25 апр, 20:34
+45 0
Эта девушка хотела стать коп…

Эта девушка хотела стать копией Барби. Удалось ли ей это - судите сами...

25 апр, 18:36
+40 2
Что произойдет, если не разг…

Что произойдет, если не разговаривать целый год, что снится слепым, и другие удивительные и необычные факты...

25 апр, 17:35
+31 0
9 известных фраз, которые вы…

9 известных фраз, которые вырваны из контекста и на самом деле означают совсем другое

25 апр, 16:36
+46 1
10 продуктов, которые пораду…

10 продуктов, которые порадуют вашу поджелудочную железу

25 апр, 14:36
+36 1
Истории из жизни фармацевта

Истории из жизни фармацевта

25 апр, 13:34
+39 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Александр Иноземцев
Очередное... бла-бла-бла :-)
Александр Иноземцев 3 способа как развить способности к исцелению
Nataliya Kurzova
Какое уродство
Nataliya Kurzova Эта девушка хотела стать копией Барби. Удалось ли ей это - судите сами...
Валентина Семенова
Алексей
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
alex
Монтигомо Ястребиный Коготь
Рита Кузнецова
Алексей
борис гребенников
Спасибо.
борис гребенников 10 продуктов, которые порадуют вашу поджелудочную железу
Лидия Малкина
slav slav
Михаил Ушаков
eleonora Demo
javlep
Kонь в пальто Конь
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Елена Савинская (Фурман)
Kонь в пальто Конь
Rina Perelman
Надежда
Татьяна Трунова
А если на спине не спится ?
Татьяна Трунова 9 поз для сна, которые избавят вас от болей…
Игорь Белов
Обожаю кофе!
Игорь Белов Крепкое сердце, красивая кожа и здоровая печень: развенчиваем мифы о вреде кофе
Маргарита Палихова
Андрей Пв
Александр Муханов