Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

развернуть

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Королева Елизавета II является самым долгоправящим монархом за всю историю Великобритании. Если сравнить кто сидел на троне дольше всех в мире то Елизавета II уступает только Раме IX, королю Тайланда. Он находился на троне 70 лет — с 9 июня 1946 года по 13 октября 2016 года. Но у королевы еще вся жизнь впереди и мы попробуем узнать, в чем же секрет ее долголетия и красоты.

1. Завтрак королевы

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Королева Елизавета ІІ завтракает дважды: ее утро начинается с чаепития, ее любимый чай — «Эрн Грей», который она пьет без молока и без сахара, с печеньем. Спустя один час, она приступает к более насыщенному завтраку, чаще всего это овсянка с фруктами или яйца и копченый лосось.

Во время завтрака она просматривает свежие газеты со специально подчеркнутыми секретарем статьями.

2. Работа

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Если вы королева Великобритании, это не значит, что вы не должны работать, а даже наоборот. Работает королева каждый день, кроме Рождества. К девяти утра ее личный секретарь готовит для Ее Величества знаменитый «красный портфель» с документами для ознакомления и подписи монарха. Это брифинги заседаний правительства, сводки спецслужб и разведка, документы парламента.

После окончания работы с документами из «красного портфеля» она начинает писать письма, нередко с выражением признательности адресату. Часто это слова благодарности за подарок или за приглашение на ужин. Конечно же, лично ответить всем и каждому из принимающей стороны просто невозможно, и королеве помогает одна из ее придворных дам.

3. Коктейль перед обедом

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Она может позволить себе выпить перед обедом любимый коктейль. Ее выбор — джин, аперитив с травами и корой хинного дерева, все это в соотношении 3 к 7. Ну и конечно же для освежающего эффекта — кусочек льда и долька лимона. Но отметим, что королева пьет совсем немного и не каждый день.

4. Здоровая пища

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Королевская семья имеет разные вкусы, но все они, как правило, выбирают здоровую пищу. Королева не тратит много денег на еду. Главное, что бы пища была полезной. Если в холодильнике стоят мясные отбивные или деликатесные трюфеля, то значит во дворце будет прием гостей или какое то празднование.

5. Чай в полдник

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Ну и главная традиция всей Великобритании — это чай в полдник. В это время королева может позволить полакомиться булочкой с медом, кексом или шоколадным бисквитом. Кроме сладостей королева может сьесть и маленькие бутерброды с лососем и зеленью.

6. Спорт

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Вряд ли у королевы есть тренажерный зал в Букингемском дворце, но она любит кататься на лошади и гулять с собаками. Только подумайте — ей 91 год, но она все еще ездит верхом и может проходить километры за своими корги.

7. Диета

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Королева не мучает себя строгими диетами, но иногда она садиться на палео-диету. Основа предсельскохозяйственного питания — животный белок, то есть мясо. Так же в список продуктов, которые можно употреблять во время диеты: орехи, фрукты, овощи, если коротко то это все продукты, которые были доступны пещерным людям. Диетологи утверждают, что эта диета одна из самых эффективных, а главное безопасных. Еще в палеолитической эре наши предки заботились о своем здоровье, добывая пищу, охотясь на диких животных и выискивая съедобные продукты в лесах и чащах. Вся добытая пища составляла простой рацион, который обеспечивал им здоровое и безболезненное существование.

8. Красиво жить не запретишь

Воспитай в себе королеву или секреты долголетия Елизаветы ІІ

Если день прошел хорошо, то просто необходимо его красиво закончить. Поэтому королева перед сном любит пригубить бокал игристого вина. Отметить пройденный день и достигшие маленькие победы. Но это тоже не является ее привычкой, она может позволить себе такое не часто.

Учитесь жить по-королевски, возможно это и есть главный секрет долголетия!

Источник


Опубликовано 01.01.2018 в 21:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
alla сираева
alla сираева 2 января, в 11:42 Королева Елизавета Вторая предпочитает чай "ЭрЛ Грей" Текст скрыт развернуть
2
Сергей Р
Сергей Р 2 января, в 17:12 * Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Незнание – сила: почему неко…

Незнание – сила: почему некомпетентные люди не понимают своей некомпетентности?

22 янв, 09:38
+30 0
6 самых вредных советов о тр…

6 самых вредных советов о тренировках

22 янв, 07:37
+42 3
Голые атлеты в календаре на 2018 год

Голые атлеты в календаре на 2018 год

21 янв, 20:02
+31 0
Разогнать до сотни: Правила …

Разогнать до сотни: Правила плодотворной жизни столетних женщин

21 янв, 19:02
+33 0
Поль Брегг: На работу каких …

Поль Брегг: На работу каких органов влияет позвоночник

21 янв, 18:02
+40 0
Щитовидная железа — 12 преду…

Щитовидная железа — 12 предупреждающих звоночков

21 янв, 17:01
+38 0
Нездоровая фигня

Нездоровая фигня

21 янв, 16:01
+41 2
Вадим Зеланд: «Люди не замеч…

Вадим Зеланд: «Люди не замечают, что болеют, и умирают глупейшим образом!»

21 янв, 14:04
+121 25
Пиявки, порка и девственницы…

Пиявки, порка и девственницы: самые странные способы лечения ЗППП из прошлого

21 янв, 12:06
+54 9
Человек человеку волк

Человек человеку волк

21 янв, 10:49
+56 11

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

юрий
Ivan Markov
Илона Малина
Живите, как считаете нужным)))
Илона Малина Нездоровая фигня
Ivan Markov
Вот такая она смерть со спущенными штанами.
Ivan Markov Смерть во время оргазма. Клинические случаи
Nina Yupatowa (Побежимова)
алексей ершов
Комментарий скрыт
алексей ершов Вадим Зеланд: «Люди не замечают, что болеют, и умирают глупейшим образом!»
Наталия Паклянова
Наталия Паклянова
Наталия Паклянова
алексей ершов
Комментарий скрыт
алексей ершов Пиявки, порка и девственницы: самые странные способы лечения ЗППП из прошлого
Ирина Смольякова
Anhar Kochneva
Nik
Валентина Говорова
Татьяна Юрьевна
гены - они такие...
Татьяна Юрьевна Нездоровая фигня
Татьяна Юрьевна
Nik
Nik
Лариса Сиротенко (Дьяконова)
Nik
Evgenija Palette
Nik
Лариса Сиротенко (Дьяконова)
Evgenija Palette
Сергей Дрёмов
Владимир Акулов
Людмила Малкина
Благодарю вас,Оксана!
Людмила Малкина Пиявки, порка и девственницы: самые странные способы лечения ЗППП из прошлого
Оксана
Я здесь А это значит...
Татьяна *