Последние комментарии

  • vova.badalov.32 Баданов23 февраля, 1:44
    У нас могут только констатировать смерть, и то иногда ошибаются. А лечить......Как пройти диспансеризацию. Без блата и мата
  • Маргарита Кузьмина23 февраля, 1:21
    А какой смысл в диспансеризации без общего анализа крови и мочи? Это первичные анализы, результаты которых могут расс...Как пройти диспансеризацию. Без блата и мата
  • Anatoliy Chorniy22 февраля, 22:42
    Татьяна! Вы сильная Женщина! Так держать! "Я сама удивляюсь, что до сих пор еще жива". Рассказ минчанки, которая победила рак на последней стадии

Как стать счастливым

304

Несчастным или счастливым нас делают только наши мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя мыслями - мы управляем своим счастьем.

Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Бодрость в теле вызывает ощущения счастья.

Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.

Воспоминания состоят из особых моментов – накапливайте и запоминайте как можно больше чудесных мгновений!

Мы такие, какими себя считаем. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться любить себя и быть довольным самим собой. 
Ведите себя так, как будто вы уже сейчас такой, каким хотели бы быть!

Если у нас есть цель, мы сосредотачиваемся на том, ради чего стоит подниматься с постели по утрам. 
Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена – еще более приятными. 
Запишите свои цели и перечитывайте их утром, в течение дня, перед сном.

Чувство юмора и смех также вызывают ощущение счастья. В любых обстоятельствах можно найти смешное, если только поискать. 
Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?».

Невозможно быть счастливым, если в вас есть ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих. 
Прощайте других. Прощайте самого себя.

Популярное

))}
Loading...
наверх