Последние комментарии

  • Алексей Кузнецов22 апреля, 17:31
    Перечитали неозыческого брееда.Так и до психиатричесской клиники недалекоСуществуют ли расы человека с точки зрения биологии?
  • Алексей Кузнецов22 апреля, 17:29
    Не следует путать нацию(их много ) и расы (их 3).Существуют ли расы человека с точки зрения биологии?
  • Владимир Шолуха22 апреля, 17:06
    Хорошо помогает регулярное нанесение на кожу локтя спиртового 2% раствора салициловой кислоты из любой аптеки. Дёшево...«Сухие» или шершавые локти – это сигнал обратиться к эндокринологу!

3-минутный массаж ушей, который помогает проснуться и прийти в себя

Не можешь встать утром с кровати и до последнего прокручиваешь будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши!

3043090

Как быстро улучшить работу мозга

  1. Первое упражнение

    Помести ладони за уши и загни ушные раковины.

    Подержи их в таком положении несколько секунд.

  2. Второе упражнение

    Захвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.

  3. Третье упражнение

    Положи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.

  4. Четвертое упражнение

    Легкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.

  5. Пятое упражнение

    Положи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха.

  6. Шестое упражнение

    Чтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.

Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! Поделись с друзьями полезной информацией, они будут тебе благодарны.

Источник

Популярное

))}
Loading...
наверх