Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Как убрать жир с рук - 5 практических советов

развернуть

Танцы от плиты и до компа !!

060 (700x525, 548Kb)

Примерно килограмм картофеля,-1 столовая ложка сметаны,-2 ст.ложки муки,соль, перец
0,5 кг. филе рыбы(желательно - не очень жирной)

003 (700x345, 333Kb)

019 (700x525, 542Kb)
Картошку почистить и натереть намелкой  терке,тщательно отжать,добавить соль, перец, муку и сметану, замесить тестообразную массу.
Филе нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить,полимонить.

031 (700x525, 421Kb)
На ладони сделать лепешечку из картофельной массы и "завернуть" в нее рыбку.

034 (700x525, 504Kb)
Сковородку разогреть, налить совсем капельку масла(если много налить - картофель все масло впитает и будет слишком жирно).

037 (700x592, 547Kb)

Выложить рыбку и жарить на среднем огне, переворачивая аккуратно, минут десять-двенадцать в общей сложности
039 (700x525, 440Kb)

041 (700x525, 478Kb)

059 (700x525, 567Kb)


Ключевые слова: здоровье
Опубликовано 20.04.2017 в 19:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Гашина
Людмила Гашина 20 апреля 17, в 19:48 Открыли Америку, это всем известно Текст скрыт развернуть
1
ольга чернышева
ольга чернышева Людмила Гашина 26 апреля 17, в 10:19 Только не все выполняют. Текст скрыт развернуть
0
Мирослава Ладная
Мирослава Ладная 20 апреля 17, в 22:59 Так можно довести себя до ям под мышкой - видела я таких, ничего уродливей нет, смерть ходячая. А плечи острые, как у мужчин, фу. Текст скрыт развернуть
0
Галина Ч
Галина Ч 21 апреля 17, в 00:51 Ужас! Текст скрыт развернуть
0
ольга чернышева
ольга чернышева Галина Ч 26 апреля 17, в 10:20 почему? Текст скрыт развернуть
0
Зоя Дранишникова
Зоя Дранишникова 21 апреля 17, в 21:46 Нормальные упражнения. Кстати, ТЕ же, что и для мужчин. Текст скрыт развернуть
2
Зоя Дранишникова
Зоя Дранишникова 9 сентября 17, в 08:28 Надо пробовать, а не критиковать , НЕ пробуя. Текст скрыт развернуть
0
Зоя Дранишникова
Зоя Дранишникова 9 сентября 17, в 08:30 Кстати, как только НАЧИНАЕТЕ делать ЛЮБЫЕ упражнения с гантелями, сил реально прибавляется. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
Комментарии Facebook
Фотограф, спасающий своими ф…

Фотограф, спасающий своими фотографиями вымирающие виды животных

22 янв, 21:37
+31 0
Мифы и правда о меде

Мифы и правда о меде

22 янв, 19:38
+38 0
Ученые создали технологию, о…

Ученые создали технологию, определяющую восемь видов рака по анализу крови

22 янв, 17:39
+39 0
Минутка позитива - собаки-ул…

Минутка позитива - собаки-улыбаки, которые вас покорят!

22 янв, 15:37
+54 1
Когда ложитесь спать - держи…

Когда ложитесь спать - держите рядом эти 3 вещи. Они спасут вам жизнь!

22 янв, 14:38
+92 5
Записки на амбулаторной карт…

Записки на амбулаторной карте: почему нам нужен феминизм?

22 янв, 13:38
+57 15
Почему женщины действительно…

Почему женщины действительно «слабый пол»?

22 янв, 11:38
+40 9
Незнание – сила: почему неко…

Незнание – сила: почему некомпетентные люди не понимают своей некомпетентности?

22 янв, 09:38
+32 0
6 самых вредных советов о тр…

6 самых вредных советов о тренировках

22 янв, 07:37
+47 3
Голые атлеты в календаре на 2018 год

Голые атлеты в календаре на 2018 год

21 янв, 20:02
+35 1

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

galina kantorovich
Aлёна Иванова2
Наталья Сафонова
Наталья Михайлова
Людмила Никифорова
Z****a **********
Z****a **********
nikolaev371
Z****a **********
Николай Першин
Галина
Влада
Это жизнь! Красота! Спорт! Чудесный календарь! Где можно приобрести? :)
Влада Голые атлеты в календаре на 2018 год
Тимур S
Людмила Степанова
Чудо, как хороши!
Людмила Степанова Минутка позитива - собаки-улыбаки, которые вас покорят!
Геннадий Кирьянов
Большевик человеку волк!
Геннадий Кирьянов Человек человеку волк
Елена Антипова
Все анекдоты - из жизни.
Елена Антипова Нулевое поколение. Идеальные овощи
Елена Антипова
Андрей
Андрей
Андрей
Сиддхартха Гаутама
Александр Малыхин
Светлана Романова
Андрей
Валерий Довнер
Дикая Кошка - Ирбис
Татьяна Денщик
Светлана Романова
Лена Леночка-Ленуся
Любовь Лютик
спасибо
Любовь Лютик Щитовидная железа — 12 предупреждающих звоночков