Натуральные средства от простуды и гриппа

304

Осень и зима у многих ассоциируются с холодной погодой, горячей едой, уютной верхней одеждой и праздниками. Тем не менее, есть и неприятные ассоциации, например, повышенная вероятность подхватить простуду или грипп. Никто не хочет валяться днями напролет в постели с ужасным насморком, головной болью, лихорадкой, кашлем и ломотой в теле, поэтому мы предлагаем доступное решение.

Если таблеткам вы предпочитает народную медицину, эта статья для вас. Мы расскажем о том, как предотвратить или вылечить простуду или грипп природными средствами, которые не содержат вредных химических веществ, красителей и потенциально опасных побочных эффектов.

Лечебный травяной чай

травяной чай

Ингредиенты

  • Тысячелистник обыкновенный
  • Цветы бузины
  • Мята

Способ приготовления

  • Смешайте равные части высушенных трав (приблизительно по 2 столовые ложки).
  • Залейте настой 2 стаканами кипящей воды.
  • Дайте настояться 10 минут.
  • Добавьте немного меда или кленового сиропа
  • Пейте 1/4 чашки каждый час

Травы от заложенности носа

травы от заложенности носа

Вы можете использовать любое из нижеперечисленных средств для приготовления чая и настойки, а также для полоскания носа или вдыхания пара.

  • Корень аира
  • Кайенский перец
  • Чеснок
  • Пчелиный бальзам
  • Имбирь
  • Девясил высокий
  • Иссоп лекарственный
  • Шалфей
  • Тимьян

Общеукрепляющий медово-чесночный сироп 

медово чесночный сироп

Ингредиенты

  • Одна головка чеснока
  • Сырой мед

Способ приготовления

  • Плоской стороной ножа раздавите чеснок. Оставьте на доске на пятнадцать минут
  • Поместите чеснок в банку и залейте сырым медом. Накройте крышкой и оставьте на столе на 3-5 дней. Чеснок впитает часть сладости и питательных веществ из меда. А мед впитает некоторые полезные свойства чеснока
  • Через 3-5 дней поместите средство в холодильник
  • При первых симптомах ешьте сироп ложками или добавляйте в чай

Лечебная смесь для ванной

лечебная смесь для ванны

Ингредиенты

  • 2 чашки соли Эпсома
  • Щепотка цветочных лепестков (розу, лаванду или ромашку)
  • 1-2 ч.л. масла сладкого миндаля (можно кокосового, жожоба, авокадо и т.д.)
  • 5 капель эфирного масла лимона
  • 10 капель эфирного масла сосны
  • 2 капли эфирного масла копаифера

Способ применения

  • Добавьте миндальное масло в миску
  • Затем добавьте эфирные масла и хорошо перемешайте
  • Добавьте соль в смесь и хорошо перемешайте
  • Добавьте лепестки цветов и перемешайте
  • Храните смесь в стеклянной банке для удобства использования
  • Добавьте ½ чашки смеси в ванну перед купанием

Медово-лимонные леденцы от кашля

Медово-лимонные леденцы от кашля

Ингредиенты

  • ½ чашки сырого, гречневого меда
  • 2 столовые ложки органического лимонного сока
  • 1 чайная ложка свежего тертого корня имбиря

Способ приготовления

  • Отмерьте мед, лимонный сок и тертый имбирь и вылейте все это в кастрюлю.
  • Венчиком перемешайте смесь и доведите до кипения. Когда появится пена, снимайте кастрюлю с огня, а затем снова возвращайте. Повторяйте это несколько раз, но следите, чтоб мед не подгорал.
  • Бросьте немного смеси в стакан ледяной воды (или, окуните ложку в смесь, а затем быстро окуните ее в ледяную воду). Если смесь превращается в твердый,  хрустящий шарик, она готова! Если нет, продолжайте взбивать и нагревать, а затем повторите попытку снова.
  • Дайте смеси остыть, а затем, очень осторожно, перелейте ее в форму для запекания (или на промасленную пергаментную бумагу). Оставьте смесь на столе до тех пор, пока она не затвердеет, а затем достаньте ее из формы.

Целебная мазь от головной боли

Целебная мазь от головной боли

Ингредиенты

Горячая вода

  • Эфирные масла на ваш выбор (например, базилик)
  • Маленький металлический контейнер или стеклянная баня для детского питания
  • Кокосовое масло

Способ приготовления

  • Перелейте горячую воду в большую миску. Затем установите меньшую миску над большей и подождите, пока она нагреется.
  • Поместите кокосовое масло в меньшую миску, чтобы оно растаяло. Сколько вам понадобится, зависит от размера контейнера, в котором вы хотите его хранить. Добавьте одну или две капли эфирного масла в кокосовое, когда оно растает.
  • Перемешайте и перелейте все это в маленький контейнер. Накройте крышкой. Позвольте маслу вернуться к комнатной температуре и затвердеть.
  • Чтобы использовать средство, зачерпните его пальцем и втирайте в виски, заднюю часть шеи или место, где вас беспокоит головная боль.

Эликсир от простуды и гриппа с ягодами бузины и календулой

Эликсир от простуды и гриппа с ягодами бузины и календулой

Ингредиенты

  • 1 чашка свежих (или 2/3 чашки высушенных) цветков календулы
  • 2/3 стакана сушеных ягод бузины
  • 1/2 чашки свежих (или 1/3 чашки сушеных) цветков бузины
  • 1/2 чашки свежих (или 1/3 чашки сушеных) ягод шиповника
  • 2 столовые ложки свежих (или 1 столовая ложка сушеных) апельсиновых корок
  • 1 столовая ложка свежего (или 1 чайная ложка сушеного) имбиря
  • Бренди
  • Мед

Способ приготовления

  • Заполните пустую банку (емкостью 4 чашки) травами.
  • Залейте травы бренди (примерно на ¾).
  • Добавьте мед, оставив пару сантиментров пространства в верхней части банки.
  • Засуньте трубочку в банку, чтобы освободить любые пузырьки воздуха, и убедитесь, что бренди и мед покрывают травы.
  • Закройте банку.
  • Дайте эликсиру настояться 4-6 недель в прохладном, темном месте, встряхивая ежедневно.
  • Профильтруйте эликсир.
  • Принимайте 2-3 чайные ложки эликсира каждые 2-3 часа при первых симптомах простуды или гриппа.

Спрей для горла

Успокаивающий горло спрей

Ингредиенты

  • 4 капли эфирного масла гвоздики
  • 3 капли эфирного масла перечной мяты
  • 4 капли эфирного масла лимона
  • 3 капли эфирного масла можжевельника
  • 1 ст.л. сырого меда
  • Вода
  • Бутылочка с распылителем

Способ приготовления

  • Смешайте эфирные масла и сырой мед в стеклянной бутылке.
  • Добавьте фильтрованную или дистиллированную воду, чтобы почти полностью заполнить бутылку.
  • Закройте бутылку и энергично встряхните, чтобы хорошо перемешать.
  • Перелейте в бутылочку с распылителем. Встряхивайте перед каждым использованием. Распыляйте в горло, если испытываете неприятные ощущения.