Последние комментарии

  • Ольга19 сентября, 14:51
    Признак старения - "у вас есть дети..." ))) ничего умнее не придумали?  Они сейчас уже и у 14-летних появляются. Ладн...Некоторые признаки из жизни, которые указывают на то, что вы стареете
  • Вадим Вадимович19 сентября, 14:33
    12Молодиться наоборот не признак! А 10 - ну у всех друзей могут быть дети и в 30 это не показатель что стареете! оста...Некоторые признаки из жизни, которые указывают на то, что вы стареете
  • Марина Иванова19 сентября, 14:28
    Асексуалам живется вполне замечательно. Та энергия, что не расходуется на секс и все, что с ним связано - успешно рас...«Я не знаю, что значит хотеть секса». Трудно ли жить, если ты асексуален

От одиночества можно умереть. Правда или ложь?

От одиночества можно умереть. Правда или ложь?

От нелюдимости и неумения общаться ухудшается здоровье человека, выяснили исследователи из Аризонского университета.

Ученые попросили 775 добровольцев от 18 лет до 91 года заполнить анкету, определяющую социальные навыки, уровень стресса, чувство одиночества, психическое и физическое здоровье.

Оценивались четыре социальных навыка: умение поддержать другого морально, откровенность, способность говорить «нет» и завязывать разговор с новыми людьми. Участники, которые не обладали этими навыками, также жаловались на одиночество и плохое самочувствие.

«Плохие социальные навыки действуют на здоровье опосредованно: неумение общаться приводит к одиночеству, одиночество — к сильному стрессу, а уж стресс вредит всему организму», — поясняет журнал «Наука и жизнь».


Одиночество — столь же вредный фактор, как курение, ожирение или сидячий образ жизни. Оно похоже на ощущение, когда вы торопитесь выйти из дома, но никак не можете найти ключи. Только так постоянно.


Одинокие люди больше подвержены инсульту и сердечным заболеваниям. Одиночество и социальная изоляция повышают риск преждевременной смерти от разных причин на 25–30 %. Эту цифру дал анализ 70 исследований, в которых участвовали около трех миллионов человек.

Ущерб социализации, по мнению исследователя Криса Сергина, наносят технологии. В этом обвиняют гаджеты и другие американские психологи. Хорошая новость в том, что социальные навыки поддаются коррекции даже во взрослом возрасте: умение общаться можно развить.

Источник ➝
'

Популярное

))}
Loading...
наверх