Вот уже несколько месяцев провожу наблюдения за своим организмом... хм... ну как наблюдения? смотрю, что конкретно у меня, лично у меня, влияет на рост и падение сахар. Результаты, наверное, не очень интересны с научной точки зрения, но для меня очень занимательны. Сахар падает от физической нагрузки. Не сильно, но пара часов работы в саду приводит к падению, допустим с 8.0 до 6.4. А пара часов работы над научным текстом, отчетом, статьей с тех же 8 до 5.5! Короткая, но энергичная физическая нагрузка приводит к большему падению сахара, чем физическая нагрузка небольшая, но длительная.
А у вас как?
Наблюдаю...
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии