Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Быстрый и действенный способ снять головную боль

развернуть
3043090

Головные боли – одна из частых причин обращения к врачам различных специальностей. И в тот момент, когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки под рукой не оказалось, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, и называется он акупрессура.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Сегодня мы вам расскажем про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

1

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

2

Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

3

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

4

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

5

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз, пишет  AdMе

6

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи, применяется при аменорее (беременным воздействие на эту точку строго противопоказано). 

 


Источник →

Опубликовано 29.12.2016 в 12:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьянка Яцук
Татьянка Яцук 29 декабря 16, в 17:37 Спасибо огромное! Сегодня голова просто "раскалывалась"!...Очень полезная информация! Текст скрыт развернуть
0
Виктор Стариков
Виктор Стариков 29 декабря 16, в 17:49 По поводу точки ХЭ-ГУ необходимо добавить такие серьезные слова : аменорея (беременным воздействие на эту точку противопоказано). См. Гаваа Лувсан Традиционные и современные аспекты ВОСТОЧНОЙ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ М. "Наука"1989 стр.44 Текст скрыт развернуть
0
Лика Дар
Лика Дар Виктор Стариков 29 декабря 16, в 20:44 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Надежда Богатова (Черняева)
Надежда Богатова (Черняева) 29 декабря 16, в 17:56 Отличная информация и давно известная. но мы часто забываем. что этим ещё можно пользоваться как профилактика. например против гриппа сидя перед телевизором. Спасибо за напоминание. Текст скрыт развернуть
0
нина щербакова
нина щербакова 30 декабря 16, в 00:00 Всегда помогает! Текст скрыт развернуть
1
Галина Пономаренко
Галина Пономаренко 30 декабря 16, в 13:36 Супер!!Сразу помогает!!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Как папа объяснил маленькой …

Как папа объяснил маленькой дочке, что такое галлюцинации

17 авг, 19:01
+37 1
6 образовательных мультфильм…

6 образовательных мультфильмов для детей

17 авг, 17:01
+28 0
Про народную медицину

Про народную медицину

17 авг, 15:01
+32 0
Голландская деревня, в котор…

Голландская деревня, в которой каждый страдает от слабоумия

17 авг, 13:01
+34 1
10 игр для компаний, с котор…

10 игр для компаний, с которыми не соскучишься

17 авг, 11:02
+35 0
35 фотографий ДО и ПОСЛЕ сме…

35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить

17 авг, 09:02
+33 24
Худей с арбузом! Вкусная дие…

Худей с арбузом! Вкусная диета для похудения и детоксикации за 5 дней

17 авг, 07:01
+28 0
Как выбирать хорошие яйца

Как выбирать хорошие яйца

16 авг, 20:43
+32 0
Криоконсервация: Двести лет спустя

Криоконсервация: Двести лет спустя

16 авг, 18:43
+28 0
Самые полезные фрукты и ягод…

Самые полезные фрукты и ягоды августа

16 авг, 14:43
+32 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Luarvik
Алекс Дэлла
*
Алекс Дэлла 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
Ольга Чёрная
dmitr-fil
Влад Владимиров
sibirskij_kazak
Эдуард Сугатов
Ольга Русецкая
Ольга Русецкая
Андрей Журавлев
Людмила Малкина
sibirskij_kazak
Людмила Малкина
Котик тоже задумал сменить пол?
Людмила Малкина 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
Альбина Жилина
Вадим Поторочин
Марина Головина
Интересно ,но,наверное ,очень дорого.
Марина Головина Голландская деревня, в которой каждый страдает от слабоумия
Татьяна Добрынина
Алекс Дэлла
*
Алекс Дэлла 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
Альбина Шуберт
Лидия Каламбет
Ужас, сколько идиотов...
Лидия Каламбет 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
Лариса Богданова
Несчастные люди!
Лариса Богданова 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
Владимир Коваленко
Эдуард Балашов
Марина Ларина-коломийчук
Ирина Филипенко
Анжела
если не знаешь - в жизни не догадаешься....
Анжела 35 фотографий ДО и ПОСЛЕ смены пола, в которые сложно поверить
Ольга
Марина бОБРОВСКИХ
Виджай Ханг
ОЗОЛИНА АЛЕКСАНДРА