Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Быстрый и действенный способ снять головную боль

развернуть
3043090

Головные боли – одна из частых причин обращения к врачам различных специальностей. И в тот момент, когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки под рукой не оказалось, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, и называется он акупрессура.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Сегодня мы вам расскажем про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

1

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

2

Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

3

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

4

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

5

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз, пишет  AdMе

6

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи, применяется при аменорее (беременным воздействие на эту точку строго противопоказано). 

 


Источник →

Опубликовано 29.12.2016 в 12:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьянка Яцук
Татьянка Яцук 29 декабря 16, в 17:37 Спасибо огромное! Сегодня голова просто "раскалывалась"!...Очень полезная информация! Текст скрыт развернуть
0
Виктор Стариков
Виктор Стариков 29 декабря 16, в 17:49 По поводу точки ХЭ-ГУ необходимо добавить такие серьезные слова : аменорея (беременным воздействие на эту точку противопоказано). См. Гаваа Лувсан Традиционные и современные аспекты ВОСТОЧНОЙ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ М. "Наука"1989 стр.44 Текст скрыт развернуть
0
Лика Дар
Лика Дар Виктор Стариков 29 декабря 16, в 20:44 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Надежда Богатова (Черняева)
Надежда Богатова (Черняева) 29 декабря 16, в 17:56 Отличная информация и давно известная. но мы часто забываем. что этим ещё можно пользоваться как профилактика. например против гриппа сидя перед телевизором. Спасибо за напоминание. Текст скрыт развернуть
0
нина щербакова
нина щербакова 30 декабря 16, в 00:00 Всегда помогает! Текст скрыт развернуть
1
Галина Пономаренко
Галина Пономаренко 30 декабря 16, в 13:36 Супер!!Сразу помогает!!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
«Мастер и Маргарита»: потряс…

«Мастер и Маргарита»: потрясающая серия фотоиллюстраций

17 ноя, 19:40
+36 0
Няня на Рублевке: реальный р…

Няня на Рублевке: реальный рассказ о реальных детях

17 ноя, 17:39
+32 1
Светлана Дружинина делится с…

Светлана Дружинина делится секретами молодости

17 ноя, 15:39
+34 0
Светлана Дружинина делится с…

Светлана Дружинина делится секретами молодости

17 ноя, 15:39
0 0
Самые женские профессии Сове…

Самые женские профессии Советского Союза

17 ноя, 14:40
+31 0
Самые смешные фотографии дик…

Самые смешные фотографии диких животных

17 ноя, 11:39
+44 1
Почему грипп непобедим

Почему грипп непобедим

17 ноя, 09:40
+37 4
Рабы соцсетей. Почему мы сле…

Рабы соцсетей. Почему мы следим за аккаунтами бывших

17 ноя, 07:40
+31 1
Ядерная медицина полностью и…

Ядерная медицина полностью излечила мышей от онкологии

16 ноя, 21:01
+32 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

елена
Жалко девочек.
елена Няня на Рублевке: реальный рассказ о реальных детях
Татьяна Божок
Милая подборочка.
Татьяна Божок Самые смешные фотографии диких животных
Феликс Эдмундович Краевский
ОЛЬГА РАССКАЗОВА-МАЛАХОВСКАЯ
Игорь Игорь
Михаил
Татьяна Бирюкова (Терешко)
Татьяна Бирюкова (Терешко)
Эдуард Балашов
Валера Давыдов
Багира
Лидия Сайгутина (Лукина)
Karmadon
Нина Яковлева
Тамрико БЕЛОУСОВА
Юрий Пережогин
Pciha Ivanova
виктор максютин
красиво, но больше похоже на акробатику!
виктор максютин Любовью и йогой можно заниматься везде
валентина трапезникова
Молодцы!
валентина трапезникова Любовью и йогой можно заниматься везде
Владимир
Татьяна Князева (Флёрова)
Alla
Лилия К*
Это история о жизни, а не портфолио.
Лилия К* Сверх человеческих возможностей: Как я работала моделью в Китае
Владимир Митрофанов
Марина
Агафонов Владимир
Лидия Малкина
Наталия Кириллова