Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Быстрый и действенный способ снять головную боль

развернуть
3043090

Головные боли – одна из частых причин обращения к врачам различных специальностей. И в тот момент, когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки под рукой не оказалось, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, и называется он акупрессура.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Сегодня мы вам расскажем про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

1

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

2

Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

3

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

4

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

5

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз, пишет  AdMе

6

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи, применяется при аменорее (беременным воздействие на эту точку строго противопоказано). 

 


Источник →

Опубликовано 29.12.2016 в 12:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьянка Яцук
Татьянка Яцук 29 декабря 16, в 17:37 Спасибо огромное! Сегодня голова просто "раскалывалась"!...Очень полезная информация! Текст скрыт развернуть
0
Виктор Стариков
Виктор Стариков 29 декабря 16, в 17:49 По поводу точки ХЭ-ГУ необходимо добавить такие серьезные слова : аменорея (беременным воздействие на эту точку противопоказано). См. Гаваа Лувсан Традиционные и современные аспекты ВОСТОЧНОЙ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ М. "Наука"1989 стр.44 Текст скрыт развернуть
0
Лика Дар
Лика Дар Виктор Стариков 29 декабря 16, в 20:44 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Надежда Богатова (Черняева)
Надежда Богатова (Черняева) 29 декабря 16, в 17:56 Отличная информация и давно известная. но мы часто забываем. что этим ещё можно пользоваться как профилактика. например против гриппа сидя перед телевизором. Спасибо за напоминание. Текст скрыт развернуть
0
нина щербакова
нина щербакова 30 декабря 16, в 00:00 Всегда помогает! Текст скрыт развернуть
1
Галина Пономаренко
Галина Пономаренко 30 декабря 16, в 13:36 Супер!!Сразу помогает!!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
13 исторических личностей, к…

13 исторических личностей, которые были женаты на своих родственниках

28 май, 21:02
+27 0
Самая опасная профессия в ми…

Самая опасная профессия в мире, чья работа захватывает дух и заставляет дрожать

28 май, 19:00
+27 0
В застенках исправительной б…

В застенках исправительной больницы для гомосексуалистов

28 май, 17:02
+38 8
Как созревает детский мозг: …

Как созревает детский мозг: что важно знать о этапах развитии ребенка

28 май, 16:01
+31 0
8 распространенных мифов о С…

8 распространенных мифов о Средневековье, которые не имеют ничего общего с реальностью

28 май, 15:01
+32 0
11 вещей, о которых нам лгут…

11 вещей, о которых нам лгут этикетки

28 май, 14:02
+45 6
Добро, которое убивает

Добро, которое убивает

28 май, 13:00
+71 11
Родить в сорок семь

Родить в сорок семь

28 май, 09:01
+68 15
Чтобы спасти бабушку, трехле…

Чтобы спасти бабушку, трехлетняя малышка позирует в образах известных женщин

28 май, 07:01
+47 2
Надя и её коты

Надя и её коты

27 май, 20:45
+30 1

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии