Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Быстрый и действенный способ снять головную боль

развернуть
3043090

Головные боли – одна из частых причин обращения к врачам различных специальностей. И в тот момент, когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки под рукой не оказалось, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, и называется он акупрессура.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Сегодня мы вам расскажем про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

1

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

2

Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

3

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

4

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

5

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз, пишет  AdMе

6

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи, применяется при аменорее (беременным воздействие на эту точку строго противопоказано). 

 


Источник →

Опубликовано 29.12.2016 в 12:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьянка Яцук
Татьянка Яцук Спасибо огромное! Сегодня голова просто "раскалывалась"!...Очень полезная информация! Текст скрыт развернуть
0
29 декабря 16, в 17:37
Виктор Стариков
Виктор Стариков По поводу точки ХЭ-ГУ необходимо добавить такие серьезные слова : аменорея (беременным воздействие на эту точку противопоказано). См. Гаваа Лувсан Традиционные и современные аспекты ВОСТОЧНОЙ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ М. "Наука"1989 стр.44 Текст скрыт развернуть
0
29 декабря 16, в 17:49
Лика Дар
Лика Дар Виктор Стариков Спасибо Текст скрыт развернуть
0
29 декабря 16, в 20:44
Надежда Богатова (Черняева)
Надежда Богатова (Черняева) Отличная информация и давно известная. но мы часто забываем. что этим ещё можно пользоваться как профилактика. например против гриппа сидя перед телевизором. Спасибо за напоминание. Текст скрыт развернуть
0
29 декабря 16, в 17:56
нина щербакова
нина щербакова Всегда помогает! Текст скрыт развернуть
1
30 декабря 16, в 00:00
Галина Пономаренко
Галина Пономаренко Супер!!Сразу помогает!!!! Текст скрыт развернуть
0
30 декабря 16, в 13:36
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Силовые тренировки: зачем он…

Силовые тренировки: зачем они женщине

18 янв, 15:47
+26 0
Необучаемый. Что делать, есл…

Необучаемый. Что делать, если ребенок не может освоить школьную программу

18 янв, 14:49
+45 16
«Последствия будут трагическ…

«Последствия будут трагическими»: Эксперты о декриминализации побоев

18 янв, 13:47
+24 15
9 кинезиологических упражнен…

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

18 янв, 11:47
+75 7
8 поз йоги против боли в спине

8 поз йоги против боли в спине

18 янв, 09:47
+35 15
Кому репродуктивные технолог…

Кому репродуктивные технологии XXI века помогут стать родителями

18 янв, 07:48
+26 0
От Иисуса до короля Казимира…

От Иисуса до короля Казимира: 10 артефактов, которые стали свидетельствами исполнения древних проклятий

17 янв, 21:48
+22 0
Еще один человек умер от инф…

Еще один человек умер от инфекции, устойчивой к известным антибиотикам

17 янв, 19:48
+23 0
20 самых нелепых ситуаций, с…

20 самых нелепых ситуаций, ставших причинами детских истерик

17 янв, 17:48
+29 2
Как починить папу

Как починить папу

17 янв, 15:48
+26 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии