Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Быстрый и действенный способ снять головную боль

развернуть
3043090

Головные боли – одна из частых причин обращения к врачам различных специальностей. И в тот момент, когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки под рукой не оказалось, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, и называется он акупрессура.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Сегодня мы вам расскажем про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

1

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

2

Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

3

Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

4

Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

5

Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз, пишет  AdMе

6

Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи, применяется при аменорее (беременным воздействие на эту точку строго противопоказано). 

 


Источник →

Опубликовано 29.12.2016 в 12:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьянка Яцук
Татьянка Яцук 29 декабря 16, в 17:37 Спасибо огромное! Сегодня голова просто "раскалывалась"!...Очень полезная информация! Текст скрыт развернуть
0
Виктор Стариков
Виктор Стариков 29 декабря 16, в 17:49 По поводу точки ХЭ-ГУ необходимо добавить такие серьезные слова : аменорея (беременным воздействие на эту точку противопоказано). См. Гаваа Лувсан Традиционные и современные аспекты ВОСТОЧНОЙ РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ М. "Наука"1989 стр.44 Текст скрыт развернуть
0
Лика Дар
Лика Дар Виктор Стариков 29 декабря 16, в 20:44 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Надежда Богатова (Черняева)
Надежда Богатова (Черняева) 29 декабря 16, в 17:56 Отличная информация и давно известная. но мы часто забываем. что этим ещё можно пользоваться как профилактика. например против гриппа сидя перед телевизором. Спасибо за напоминание. Текст скрыт развернуть
0
нина щербакова
нина щербакова 30 декабря 16, в 00:00 Всегда помогает! Текст скрыт развернуть
1
Галина Пономаренко
Галина Пономаренко 30 декабря 16, в 13:36 Супер!!Сразу помогает!!!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Из советской тюрьмы в ад: ка…

Из советской тюрьмы в ад: как зэки-террористы наказали сами себя

24 авг, 07:01
+27 0
25-летняя студентка месяц пи…

25-летняя студентка месяц питалась грибами и ягодами, блуждая одна в лесу

24 авг, 06:02
+35 1
Путь массажиста – это путь к смерти

Путь массажиста – это путь к смерти

24 авг, 05:01
+31 0
Невероятные случаи спасения …

Невероятные случаи спасения людей животными

23 авг, 23:01
+35 0
Более 100 интересных фактов …

Более 100 интересных фактов о человеке

23 авг, 21:02
+45 3
Как приготовить травяной чай…

Как приготовить травяной чай для очищения печени

23 авг, 19:01
+26 0
Минералы для здоровья организма

Минералы для здоровья организма

23 авг, 17:01
+34 0
Вросший ноготь. Что делать и…

Вросший ноготь. Что делать и как не допустить этого в будущем?

23 авг, 15:02
+33 0
Почему кишечник – второй моз…

Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии

23 авг, 13:01
+48 4
Восемь продуктов для очищени…

Восемь продуктов для очищения кровеносной системы

23 авг, 11:01
+35 0

Поиск по сайту

Facebook Like Box

Читать

Последние комментарии

Антонина Катасонова
Алексей АК
Конкретная дура.
Алексей АК 25-летняя студентка месяц питалась грибами и ягодами, блуждая одна в лесу
Пэдро Мария Бендер-бей
Александр
"Жизнь - гавно, вода - мокрая....."
Александр Более 100 интересных фактов о человеке
Александр Шаповалов
Михаил Рынденков
Аким Аким
mulik
мой кот спит на спине
mulik Более 100 интересных фактов о человеке
Надежда Владимировна
КО-ЗЯ-В-КИ.
Надежда Владимировна Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии
A К (k)
Дмитрий Лихачёв
Tanja
serg iv
Михаил Рынденков
Valya Mishina
Дмитрий Лихачёв
Дмитрий Лихачёв
Vlad Novikov
Тамрико БЕЛОУСОВА
Микробы правят нашей жизнью???
Тамрико БЕЛОУСОВА Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии
Олеся Астахова
Валентин Воробьев
Ольга Аносова
Ольга Аносова
елена карма
лучше родить...чем вообще не родить.
елена карма Надеваем трусы обратно, всё отменяется!
Михаил Рынденков
Irina Чухвичева (Скиба)
Василий С.
Влажные уборки с 20% раствором поваренной соли???!!! Это что за дебилизм?
Василий С. В постели с врагом
optina
Светлана Паращенко
Светлана Паращенко