Вода из под крана. Что в ней есть?

Вода не пустая, что-то мы получаем прямо из водопроводной воды. В ней присутствует Кальций, Железо, Медь, Аллюминий и т.д. Часть из-того, что там есть благополучно усваивается организмом на пользу. Другая часть вредна. Хотелось бы поговорить на эту тему. А я завтра схожу в региональный СЭС и сделаю выписку с точным содержанием всего перечисленного. Смысл в том, что некоторые витаминно-минеральные комплексы и БАДы напрочь игнорируют эту информацию, ориентируясь на "среднюю температуру по больнице", что в корне не верно!

Нутрициологи утверждают про повальный дефицит солей металлов поступающих из воды и пищи и предлагают каждому добавлять в свой рацион полезные минералы и витамины. Но есть и другая информация:

Распространенность избытка химических элементов составляет от 1/10 до 1/6 части всех дисмикроэлементозов ( в промышленных зонах и в некоторых регионах этот показатель выше, до 1/2 )

По международным данным и по данным лаборатории фармакологии мутагенеза НИИ Фармакологии РАМН, все металлы с переменной валентностью при назначении их на авось могут выступать как промоутеры мута- и канцерогенеза (медь, хром, железо и т.д.).