На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • С 21
    Статья довольно точная. Можно было бы даже еще добавить примеров, ну да ладно, основное уже написано в этой статье.Бытовые механизмы...
  • Ирина Черных
    Отдавать надо с удовольствием, а получать с благодарностью, тогда все будут довольны.Бытовые механизмы...
  • Михаил Сартин
    Еще будучи в утробе матери ребенок общается с матерью, а мать с ребенком. Мы что планируем плодить бездушных людей, д...В будущем люди см...

Как похудеть на обычной картошке?

Вкусная картофельная диета на 4 дня. Тебе понравится!

Тебе понравится!

Примерное количество калорий, содержащееся в 100 г картофеля:

  • очищенный отварной картофель - 75 ккал,
  • сваренный в мундире - 66 ккал,
  • запеченный картофель в мундире - 80 ккал,
  • картофельное пюре - 300 ккал,
  • картофель фри - 400 ккал,
  • картофельные чипсы - 500 ккал.

Диета

Каждый день надо съедать 8 печеных картофелин, выпивать 1 л кефира. Разрешаются также огурцы и зелень. Можно добавить овощи, нежирный творог. Также, нужно пить только простую воду, до трех литров в день.

На картофельной диете вполне реально похудеть на 2 кг и убрать из организма отеки.

Источник

Картина дня

наверх