Последние комментарии

  • Владимир Шолуха22 апреля, 17:06
    Хорошо помогает регулярное нанесение на кожу локтя спиртового 2% раствора салициловой кислоты из любой аптеки. Дёшево...«Сухие» или шершавые локти – это сигнал обратиться к эндокринологу!
  • Елена Юрченко22 апреля, 17:05
    У мужа сотрудницы случился второй или третий инсульт, точно не помню, лежит больной дома, в своей постели, жена сидит...Андриана Юдина. Про самое страшное
  • Мария Гайдаенко22 апреля, 17:02
    нда.... ая всегда считала, что проблемы с кожей на локтях утех, кто много сидит за компом.... У меня работа связаны с...«Сухие» или шершавые локти – это сигнал обратиться к эндокринологу!

Чего на самом деле не хватает организму, если хочется сладкого

Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание.

Чего не хватает организму

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста.

 

Хочется: ни в чем не отказывать
Не хватает: магний, глюкоза, кальций. витамин С
Источник: РЕДУСЛИМ

Чего не хватает организму
Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх