Полезный и вкусный смузи

Смузи - очень простые, а главное, неоспоримо полезные напитки. Берёте любимые ингредиенты (овощи, фрукты или/и ягоды), добавляете лёд и смешиваете в блендере. Получается супервитаминный коктейль с ягодами.

Смузи морковный с грейпфрутом и черникой

Что нужно:

половина стакана черники
3 грейпфрута
несколько морковок

Приготовление:

Отжимаем сок из моркови и грейпфрута. Смешиваем соки с черникой и измельчаем в блендере до однородной массы.

Укрепляет зрение, помогает похудеть и насыщает каротином.