Поиск по сайту








Повышение работоспособности

развернуть
 Недели две уже рядом со мной словно энергетический вампир поселился. Пьет нещадно мою энергию.


Обычно я сплю часов 6-7, и прекрасно потом учусь, работаю и делаю еще великое множество прекрасных дел: ложусь в 2, встаю в 8-9. Так уже несколько лет.
И вот с прошлой недели в 9-10 часов вечера меня словно выключают, я не способна вообще ни на что, а в течение дня очень хочу спать. Начала пить витаминки, но пока безрезультатно. Теперь еще заметила, что стала побаливать голова.
Все никак не куплю неоднократно советуемый жень-шень, но может быть кто-то нибудь посоветует, как можно поднять "энергетический тонус"? Думаю вообще уже о всяких упражнениях (вроде йоги и т.д.)...


0

Показаны все комментарии: 11 RSS друзей
Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Liliya Liliya 21411 А может, не стоит думать ни о каких вампирах? Несколько лет прекрасных дел в хорошем темпе - это приличная нагрузка и на психику, и на физическую оболочку.

Витаминки? Может быть, но... За лето, думаю, организм витаминами должен был подпитаться.

Когда хочется спать, надо спать! Вероятней всего, это общее переутомление и усталость, которые, медленно накапливаясь, вот в такой форме напомнили вам о том, что надо отдохнуть и расслабиться.

Мой совет: хорошее питание, хороший сон (а если хочется, то и дневной!), хорошие книги (фильмы) вечером, и, по возможности, индифферентное отношение к учебе, работе и великому множеству необходимых дел - недельки на две. Отдохните!
Текст скрыт развернуть
Zaharova_Polina_Vladimirovna Zaharova_Polina_Vladimirovna 58 Спасибо за совет))) А я наоборот не разрешаю себе спать днем, а может все-таки стоит))) Текст скрыт развернуть
Zaharova_Polina_Vladimirovna Zaharova_Polina_Vladimirovna 58 Нее, я книжки про вампиров не читаю))) Спасибо большое за пожелания и советы! =) Завтра попробую пить лимонник!) Текст скрыт развернуть
Gochi Gochi 76 Хорошо помогают в такой ситуации ароматические ванны и шоколад! Текст скрыт развернуть
Zaharova_Polina_Vladimirovna Zaharova_Polina_Vladimirovna 58 А шоколад только горький или любой? =) Текст скрыт развернуть
Татьяна Феррандис Татьяна Феррандис 1 А беременность исключается? Текст скрыт развернуть
Zaharova_Polina_Vladimirovna Zaharova_Polina_Vladimirovna 58 Исключается =) Текст скрыт развернуть
----- ----- ----- ----- 79 Все, это уже надо исправлять. Я тоже жил в бешенном темпе: учился, работал, гулял, пардон - бухал, постоянно шум... В один прекрасный момент я стал зомби, любая нагрузка - я становился овощ и хотел только спать. Тишина, полгода спокойствия, теперь медленно начинает приходить все в норму. Я себя больше не перенапрягаю... Текст скрыт развернуть
Олег Олег 678 А Вы этому вампирчику ночью зубчик чик.... и порядок :) Не в смысле клещами выдрать, а головку чеснока под подушку.


А если серьезно, он у Вас зануда и жалобник, а не вампир.


Проверяется легко. Иногда мы себя чувствуем "выпитыми" после конфликта. Но ведь конфликтом бывает не правильно именно нами услышанное слово...Т.е. мы сами себя и "выпиваем" внутренними диалогами, накручиваем, внушаем. А он вампирчик может в душе - добрый белый и пушистый одуванчик.


Вам просто не хватает позитивных эмоций. Организуйте совместный с подружками уик енд.
Текст скрыт развернуть
ОЛЬГА Евтифеева ОЛЬГА Евтифеева 27 Айсидивит - ЭТО ЖЕ ДЛЯ СКОТА!!! Текст скрыт развернуть
Ева Иванова Ева Иванова 2 ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ АЙСИДИВИТ? Текст скрыт развернуть
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11 RSS друзей

Статьи

3-4% россиян больны сахарным диабетом. Так что же это за болезнь?

По данным 2006 г. сахарный диабет занимает третье место в мире после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В процентном отношении к населению больны диабетом: * Россия 3-4% * США 4-5% * страны Западной Европы 4-5% * страны Лати…

5
10 окт 07, 15:17 Дарья Степина 78

5 советов по поддержанию активности всей семьи

В ажно заботиться не только о своем сердечно-сосудистом здоровье, но и о здоровье будущих поколений. Исследование показало, что в артериях полных детей и подростков содержится столько же бляшек, сколько у 45-летних людей, что приводит к сердечным заболеваниям и…

4
24 июн 09, 23:37 Полина Подоляка 184

АВТО С МЕНСТРУАЛЬНЫМ СИНДРОМОМ

Запретить женщине с менструацией садиться за руль автомобиля вряд ли кто сможет. А надо бы… По общему мнению, которое не лишено основания, дамы и в благоприятный период ведут себя на дороге весьма нелогично. Это если помягче выражаться. На самом деле очень и очень капризно. А в кр…

-4
12 сен 08, 13:12 Татьяна Рессина 221

Аддикции бывают разные

Аддикции бывают разные files/uploads/articles/88cc34d8552629b0-originalsplit1348998492_1.jpg Что такое аддикция? Многие это слово уже знают. - Это зависимость, патологическая навязчивая тяга к повторению чего-то. Причём, зачастую аддикции нарушают возможности социальной адаптации их носителя. Длительн…

10
26 сен 12, 20:30 Татьяна Сахарчук 2182

Аденома простаты (предстательной железы)

Смешать 10 грамм березового гриба (чага), 5 грамм травы тысячелистника обыкновенного , 5 грамм корневищ аира обыкновенного , 5 грамм травы зверобоя продырявленного , 5 грамм травы чистотела большого. Залить 350 мл горячей водой, нагревать в течен…

7
24 июн 09, 14:02 Евгения 418



Последние комментарии




Фото по теме