Лилия предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×

Повышение работоспособности

развернуть

 Недели две уже рядом со мной словно энергетический вампир поселился. Пьет нещадно мою энергию.
Обычно я сплю часов 6-7, и прекрасно потом учусь, работаю и делаю еще великое множество прекрасных дел: ложусь в 2, встаю в 8-9. Так уже несколько лет.
И вот с прошлой недели в 9-10 часов вечера меня словно выключают, я не способна вообще ни на что, а в течение дня очень хочу спать. Начала пить витаминки, но пока безрезультатно. Теперь еще заметила, что стала побаливать голова.
Все никак не куплю неоднократно советуемый жень-шень, но может быть кто-то нибудь посоветует, как можно поднять …


Опубликовала Zaharova_Polina_Vladimirovna , 26.09.2009 в 18:28
0
0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лилия
Лилия А может, не стоит думать ни о каких вампирах? Несколько лет прекрасных дел в хорошем темпе - это приличная нагрузка и на психику, и на физическую оболочку.

Витаминки? Может быть, но... За лето, думаю, организм витаминами должен был подпитаться.

Когда хочется спать, надо спать! Вероятней всего, это общее переутомление и усталость, которые, медленно накапливаясь, вот в такой форме напомнили вам о том, что надо отдохнуть и расслабиться.

Мой совет: хорошее питание, хороший сон (а если хочется, то и дневной!), хорошие книги (фильмы) вечером, и, по возможности, индифферентное отношение к учебе, работе и великому множеству необходимых дел - недельки на две. Отдохните!
Текст скрыт развернуть
0
26 сентября 09, в 19:24
Zaharova_Polina_Vladimirovna
Zaharova_Polina_Vladimirovna Лилия Спасибо за совет))) А я наоборот не разрешаю себе спать днем, а может все-таки стоит))) Текст скрыт развернуть
0
27 сентября 09, в 01:04
Zaharova_Polina_Vladimirovna
Zaharova_Polina_Vladimirovna Нее, я книжки про вампиров не читаю))) Спасибо большое за пожелания и советы! =) Завтра попробую пить лимонник!) Текст скрыт развернуть
0
27 сентября 09, в 01:06
Gochi
Gochi Хорошо помогают в такой ситуации ароматические ванны и шоколад! Текст скрыт развернуть
0
26 сентября 09, в 21:18
Zaharova_Polina_Vladimirovna
Zaharova_Polina_Vladimirovna Gochi А шоколад только горький или любой? =) Текст скрыт развернуть
0
27 сентября 09, в 01:07
Татьяна Феррандис
Татьяна Феррандис А беременность исключается? Текст скрыт развернуть
0
26 сентября 09, в 22:20
Zaharova_Polina_Vladimirovna
Zaharova_Polina_Vladimirovna Татьяна Феррандис Исключается =) Текст скрыт развернуть
0
27 сентября 09, в 01:06
----- -----
----- ----- Все, это уже надо исправлять. Я тоже жил в бешенном темпе: учился, работал, гулял, пардон - бухал, постоянно шум... В один прекрасный момент я стал зомби, любая нагрузка - я становился овощ и хотел только спать. Тишина, полгода спокойствия, теперь медленно начинает приходить все в норму. Я себя больше не перенапрягаю... Текст скрыт развернуть
0
27 сентября 09, в 02:01
Олег
Олег А Вы этому вампирчику ночью зубчик чик.... и порядок :) Не в смысле клещами выдрать, а головку чеснока под подушку.


А если серьезно, он у Вас зануда и жалобник, а не вампир.


Проверяется легко. Иногда мы себя чувствуем "выпитыми" после конфликта. Но ведь конфликтом бывает не правильно именно нами услышанное слово...Т.е. мы сами себя и "выпиваем" внутренними диалогами, накручиваем, внушаем. А он вампирчик может в душе - добрый белый и пушистый одуванчик.


Вам просто не хватает позитивных эмоций. Организуйте совместный с подружками уик енд.
Текст скрыт развернуть
0
29 сентября 09, в 19:20
ОЛЬГА Евтифеева
ОЛЬГА Евтифеева Айсидивит - ЭТО ЖЕ ДЛЯ СКОТА!!! Текст скрыт развернуть
0
30 сентября 09, в 09:14
Ева Иванова
Ева Иванова ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ АЙСИДИВИТ? Текст скрыт развернуть
0
2 октября 09, в 21:02
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Комментарии Facebook
Самые грязные места вашего дома
Лилия 23 май, 21:01
+10 4
Счастье разрушать
Лилия 23 май, 19:03
+1 0
10 кошмаров подросткового возраста, с которыми столкнутся все родители
Лилия 23 май, 17:02
0 0
Упражнения для создания идеальных подмышек
Евгения 23 май, 15:30
+17 2
Один год без сигарет
Денис 23 май, 13:37
+17 11
Жидкость для полоскания рта - делаем сами
Клементина 23 май, 11:12
+22 9
Первая любовь - это судьба или злой рок
Анна V 23 май, 07:48
+28 8
Самая знаменитая из бездарных певиц
Лилия 22 май, 21:39
+2 3
Удивительная история шоколада – дара Богов
Лилия 22 май, 21:02
+7 0
Синий йод - забытое старое лекарство
Евгения 22 май, 17:36
+7 3

Поиск по сайту

Лучшее за месяц

Этого парня очень раздражал мусор. И вот что он сделал...
Клементина 25 апр, 15:42
+498 120
Что делать, если ты оказался один на один с сердечным приступом? Это необходимо знать всем
Анна V 9 май, 07:14
+126 62
Если кажется, что всё идёт наперекосяк, просто вспомните об этих 8 вещах. Полегчает
Анна V 18 май, 22:24
+121 20
Уникальные свойства хозяйственного мыла: 11 необычных секретов применения
Денис 13 май, 15:38
+119 30
Как защитить поджелудочную железу — 5 важных советов
Клементина 5 май, 11:23
+110 27
15 безудержно веселых снимков детишек
Евгения 28 апр, 13:01
+97 16
Роковые татуировки
Евгения 26 апр, 20:43
+95 56
Средство от герпеса - помогает, не поверите
Анна V 19 май, 07:24
+93 57
Вот что происходит, когда вы прикладываете кубик льда к точке Фен-Фу
Клементина 11 май, 10:47
+89 26
Волшебная смесь академика Филатова для тех, у кого слабое зрение
Клементина 2 май, 17:30
+86 18

Последние комментарии