ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Вынужденная изоляция — хороший повод, чтобы всей семьёй обзавестись новыми привычками. Тем более если они точно порадуют наших бабушек. Бесплатный курс бережного потребления «Теперь так» вспоминает советское прошлое и рассказывает, как начать внимательнее относиться к себе и окружающему миру

СТРАХ — ЭМОЦИЯ, КОТОРУЮ МЫ ИСПЫТЫВАЕМ ЕСЛИ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, то всё же довольно часто. Как часть эволюционного механизма, призванного защитить наших предков от таящихся повсюду опасностей, сегодня боязнь чего-либо далеко не всегда рациональна. Рассказываем, как появляются страхи и что заставляет

От сознательного гражданина сегодня требуется одно - быть дома. Но как в этих условиях оставаться активным и поддерживать свое физическое и психическое здоровье? С одной стороны, сидя дома, человек защищает себя и других, а с другой - лишает себя привычного образа жизни и той степени активности,

К сожалению, не у всех есть большие и просторные квартиры, в которых может поместиться все, что душе угодно. Но поговаривают, что если проявить немного фантазии, то пространство можно использовать с максимальной пользой. Как это сделать, расскажет наша фотоподборка. Книги стоят стопочками на полу,

К ароматерапии относятся по-разному: кто-то увлекается и видит результат, кто-то относится снисходительно, но не более того, а кто-то и вовсе считает это направление ересью. Но даже самый заправский скептик вряд ли будет спорить с тем, что запахи в нашей жизни играют важную роль. А раз так, то и