Вдох-выдох по правилам. Виды дыхательных гимнастик
Дыхание человека — многоэтапный процесс. Только кажется, что сделать вдох — это так естественно и просто. На самом же деле дыхание — сложная опция. По сути, оно делится на три этапа: вдох, задержка дыхания, выдох. Причем средний этап имеет особое значение. В нормальном состоянии задержка занимает
...Далее
Свежие комментарии