ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Названы 7 причин, почему голубика — лучший российский суперфуд

Чем полезна голубика для организма и с какими болезнями она помогает бороться Голубику можно назвать настоящим российским суперфудом, который не уступает по своим полезным качествам экзотическим ягодам годжи и семенам чиа. Эту ягоду можно встретить около водоемов и болотах в регионах с прохладным

...Далее

14 простых пищевых лайфхаков, которые «перезагрузят» ваше здоровье

Совсем небольшие изменения приведут к огромным положительным последствиям. Наверное, многие из нас уже сдались или вот-вот сдадутся и в очередной раз забудут о своих новогодних обещаниях — меньше пить, начать ходить в спортзал, сесть, наконец, на низкокалорийную диету и отказаться от всего

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Наши бабушки были правы — чайный гриб помогает похудеть и полезен для здоровья

Чайный гриб — кисло-сладкий газированный напиток, основой которого служит симбиоз дрожжевых грибков и ацетобактерий. Он хорошо известен тем, кто жил в советское время или помнит начало 90-х годов, так как был особенно популярен в СССР. Раньше считалось, что он не только отлично утоляет жажду, но и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием

В последнее время большой популярностью среди молодежи (и не только) пользуется схема питания, основанная на интервальном голодании. Суть ее заключается в том, что в определенные часы дня человек может есть практически все, что захочет, а в другие часы — только пить воду или другие низкокалорийные

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

11 продуктов, которые помогут улучшить память и интеллект

Список полезных для мозга продуктов. Головной мозг — главный командный центр всего организма, он контролирует все физиологические процессы, от сердцебиения до дыхания, позволяя нам двигаться, чувствовать, думать, запоминать, вспоминать, принимать решения, словом жить полной жизнью. Поэтому так

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Названы 7 причин, почему голубика — лучший российский суперфуд

14 простых пищевых лайфхаков, которые «перезагрузят» ваше здоровье

Наши бабушки были правы — чайный гриб помогает похудеть и полезен для здоровья

Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием

11 продуктов, которые помогут улучшить память и интеллект

Картина дня