ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 продуктов, где много природного витамина D — без него не выжить, он нужен всем

Укрепляем иммунитет. Витамин D — жирорастворимый, необходим для поддержания обменных процессов в организме, сохранения здоровой кожи и красивых волос. Этот жизненоважный витамин участвует в синтезе половых гормонов, клеточном обмене, защищает от остеопороза. В осенне-зимний период организм особенно

...Далее

Как пристрастие к сладкому влияет на мышечную массу, кишечник и мозг: 4 серьезных повода отказаться от простых углеводов

Всем привет! Тема сладкого у нас как-то незаметно стала мотивирующей и вообще - большей степени психологической. Зачем вообще сладкое, когда есть запеченная цветная капуста со сливочным маслом? Даша Третьякова - гений низкоуглеводной кулинарии! https://t.me/wellness_hedonism Каждая статья - это то,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Любимый бутерброд. Врач объяснила, можно ли есть колбасу ежедневно

Что будет, если есть колбасу каждый день? Как этот продукт влияет на внешний вид и здоровье? И какое количество безопасно? freepik.com По данным эпидемиологических наблюдений, почти половина населения ежедневно или несколько раз в неделю ест колбасу и сосиски. Так ли это вредно и опасно? Об этом

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Полезные орехи и их свойства

Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье. Фундук Фундук был известен еще в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Финики: польза и вред для организма человека

Эти сухофрукты могут заменить десерт или перекус в течение дня. В них содержится больше 20 полезных аминокислот и множество витаминов. Вместе с экспертом расскажем о пользе и вреде фиников для организма. Автор материала Екатерина Сухова Материал одобряет эксперт Ольга Шарапова Главный врач

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

5 продуктов, где много природного витамина D — без него не выжить, он нужен всем

Как пристрастие к сладкому влияет на мышечную массу, кишечник и мозг: 4 серьезных повода отказаться от простых углеводов

Любимый бутерброд. Врач объяснила, можно ли есть колбасу ежедневно

Полезные орехи и их свойства

Финики: польза и вред для организма человека

Картина дня