ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему постоянно хочется спать: 10 возможных причин (и как помочь организму)

Неочевидные причины непроходящей сонливости - возможно, дело серьезнее, чем вам кажется. Наступление утра вызывает у вас продолжительный стон и вы не можете проснуться даже после литра крепкого кофе, а в течение дня постоянно ищете способ прикорнуть хотя бы ненадолго? Стоит разобраться, почему так

...Далее

Почему после еды хочется спать?

Есть такое! Практически всегда поешь плотненько и в сон. Даже фраза такая есть «после вкусного обеда полагается поспать». Те, кто кушает порционально и по расписанию, с такими проблемами не сталкиваются. Так в чём же дело? В том, что вся кровь оттекает к пищеварительной системе или это целый

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Когда каждый час – тихий. Что делать, если целый день хочется спать

Спать шесть или двенадцать часов нормально. Если чувствовать себя выспавшимся Если раньше людей мучила бессонница, то сейчас мы все больше страдаем от сонливости в течение дня. Гиперсомнии, постоянному желанию спать, подвержены 4–6% населения планеты. Ее доля среди расстройств сна растет и, по

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему после кофе хочется спать?

Для многих людей кофе является самым бодрящим напитком, который помогает им стать внимательнее и энергичнее. Однако знали ли вы, что кофе может иметь и прямо противоположный эффект? Кофеин в кофе стимулирует центральную нервную систему, однако слишком много кофеина может, на самом деле, уменьшить

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Причины сонливости и способы борьбы с ней

Состояние, которое не дает проснуться утром или мешает сосредоточиться на работе в течение дня, из-за непреодолимого желания лечь и немедленно заснуть, знакомо, пожалуй, каждому. Что это? Хроническая усталость, болезнь, а может банальная лень? Чтобы избавиться от сонливости, необходимо выяснить и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Почему постоянно хочется спать: 10 возможных причин (и как помочь организму)

Почему после еды хочется спать?

Когда каждый час – тихий. Что делать, если целый день хочется спать

Почему после кофе хочется спать?

Причины сонливости и способы борьбы с ней

Картина дня