ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как победить свирепый храп: простые техники, которые помогут и тебе, и мужу!

Завывающий храп даже кого-то одного из членов семьи может усложнять жизнь всех домочадцев и лишить их нормального сна. Если эта проблема знакома тебе не понаслышке, запоминай эти 4 гениальные техники для избавления от проблемы: используй их сама или посоветуй всем «нарушителям покоя». Устала

...Далее

Почему мы храпим и как избавиться от храпа: распространенные причины и методы лечение

Храп обычно характерен для мужчин и вызывает немало неудобств у женщин, которые с ними живут. Но почему мы храпим и как с этим справиться? Чтобы ночью всем в вашей семье спокойно спалось, стоит избавиться от храпа. Вот как можно это сделать Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Перестать дышать. Что такое обструктивное апноэ сна?

/ Pixel-Shot / Shutterstock.com Синдром обструктивного апноэ сна — это не просто задержка дыхания во сне. Это достаточно неприятная патология, которая влечет за собой другие проблемы со здоровьем. При этом она нередко остается для самого человека незаметной: он только ощущает последствия. Врачи же

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как избавиться от храпа: несколько дельных советов

Храп – это звуки, издаваемые мягкими тканями ротоглотки во время дыхания, когда через них проходят потоки воздуха. Появление такого звука обусловлено ослабленными мышцами ротоглотки, уменьшением ее диаметра вследствие давления окружающих тканей или отека. Уменьшить шум или полностью ликвидировать

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Почему мы храпим и что с этим делать

Почему мы храпим и что с этим делать Почему мы храпим? Мы спим, чтобы наш разум и тело могли отдохнуть, поэтому во время сна почти все мышцы расслабляются. И даже те, что находятся во рту и горле. Это особенно заметно в фазах глубокого сна. Когда ткань дряблая, она теряет форму, которая была при

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как победить свирепый храп: простые техники, которые помогут и тебе, и мужу!

Почему мы храпим и как избавиться от храпа: распространенные причины и методы лечение

Перестать дышать. Что такое обструктивное апноэ сна?

Как избавиться от храпа: несколько дельных советов

Почему мы храпим и что с этим делать

Картина дня