ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как растяжка передней поверхности тела поможет вашему здоровью и молодости

Растяжки не пользуются такой популярностью, как силовые нагрузки. Однако, именно они могут помочь молодости лица и здоровью человека, особенно в тех случаях, когда вы ведете малоподвижный образ жизни, мало двигаетесь, да еще и сутулитесь. В последние дни мы с вами говорили о передней (

...Далее

Почему для молодости лица и снятия напряжения со спины стоит растягивать заднюю поверхность ног

Известно, что напряжение в пояснице, а уж тем более в шее - это очень распространенные явления с которыми мы сталкиваемся практически ежедневно. Это доставляет человеку достаточно выраженный дискомфорт, мешает в течение дня, да и в целом это не самое приятное, что может быть. Однако, мало кто

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Молодость начинается со стоп: простое упражнение для красоты, здоровья и молодости

Многие знают о том, что на стопах расположено много биологически активных точек. Их давно применяют в китайских техниках массажа и получают великолепные результаты при самых разнообразных задачах, даже тех, которые не связаны непосредственно с ногами. На самом деле не только рефлексология, но и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Упражнение, замедляющее старение, которое входило в комплекс советской производственной гимнастики

Помните, в советские времена была производственная гимнастика? И мы все дружно выполняли эти немудреные упражнения под аккомпанемент фортепьяно. Сейчас это может показаться смешным. Тем не менее, гимнастика приносила огромную пользу. Не только здоровью, но и настроению. А ведь многие ее элементы

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Советы остеопата: как избавиться от головокружений

Бич современного человека — головокружения — не щадит никого, но мы знаем верный способ, как отгородить себя от этой неприятности. По своему механизму головокружение очень похоже на симптом укачивания, но доставляет гораздо больше дискомфорта и труднее поддается профилактике. Чтобы понять, как

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как растяжка передней поверхности тела поможет вашему здоровью и молодости

Почему для молодости лица и снятия напряжения со спины стоит растягивать заднюю поверхность ног

Молодость начинается со стоп: простое упражнение для красоты, здоровья и молодости

Упражнение, замедляющее старение, которое входило в комплекс советской производственной гимнастики

Советы остеопата: как избавиться от головокружений

Картина дня