Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут…
На протяжении последних семи лет фотограф по имени Джон Вильгельм создает креативные фотографии своих дочерей, а затем обрабатывает их в фотошопе, создавая забавные сюжеты. Таким образом обычные ежедневные сцены из жизни превращаются в удивительные приключения, запечатленные на снимках. См…
Бритая голова — это идеал женской красоты, панда на самом деле енот, а не медведь, а кошка наделена особыми уникальными правами в одной из религий. И это еще далеко не все, что мы приготовили для вас сегодня, ведь в мире столько всего интересного и необычного, что узнавать что-то новое м…
Многие любят активно заниматься в тренажерных залах. Если вы недостаточно пропотели, значит, сделали легкую тренировку. Для других же поход в зал не означает полное выматывание. Многие хотят сделать несколько упражнений, а затем как следует отдохнуть. Что же, теперь, похоже, появился с…
Кислотность желудка можно определить самостоятельно в домашних условиях без специального оборудования. Пониженная или повышенная кислотность желудка имеют свои симптомы. Стоит уточнить, что всякое отклонения от нормы в кислотности желудка бывает двух типов – повышенная кислотность …
История полна мифов. Но особенно живучими оказываются те, что связаны с интимной стороной жизни наших предков. Например… 1. Миф о сдержанности викторианцев О строгих нравах викторианской эпохи существует множество историй. Например о том, что показать лодыжку в то время …
В новом исследовании психологи выяснили, что у большинства людей детские воспоминания до 3 лет являются ложными. С возрастом человек сам «конструирует» эти воспоминания, основываясь на прожитый опыт, просмотренные фильмы и яркие эмоции. К такому выводу пришли специалисты из Англии,…
Друзья, сегодня предложу вам на обсуждение очень интересную и важную тему — а почему, собственно, в СССР женщины так быстро старели? Думаю, вы неоднократно замечали и на старых фото, и в старых фильмах то, что женщины в те годы выглядели на 10-15 или даже 20 лет старше, чем их ровесни…
«Мааамаааа! Она меня стукнула!» — «А потому что она сказала про меня — дура вонючая» — «А потому что ты сказала, что у меня уродское платье!» Ох, опять ссоры между сестрами. Или братьями. Как в них разобраться? Хочется просто закрыть дверь — ругайтесь, у меня сил нет это слышат…
Тема «лишнего» веса обостряется в летний период и заставляет женщин, а в последние годы — и мужчин, терзать себя если не диетами, то угрызениями совести за «несовершенное» тело. Так как эта тема спекулирует на самых болевых точках человеческой психики, пройдут годы, прежде чем станет …
Что такое сухость в глазах? Наружная поверхность глазного яблока должна быть всегда увлажнена. В слизистой оболочке глаза специальными железами вырабатывается слезная жидкость. При моргании глаза слеза равномерно распределяется по всей поверхности глаза, образуя защитную пленку. В т…
Сон помогает организму расслабиться. Но почему же у тебя по утрам так болит спина? Скорее всего, ты спишь в неправильной позе. Специалисты советуют, как превратить ее в правильную и больше не чувствовать боли. Твоя главная задача — придать спине нейтральное положение и обязательно в…
Винсент Ван Гог - вечный странник, ищущий свое место под солнцем. Каждому художнику судьба еще при рождении отмеряет долю божественного дара, называемую талантом. А развивать его и взращивать одни начинают чуть ли не с пеленок, а иные - лишь пройдя через тернистый путь, усеянны…
Так, друзья, что это мы всё на тему СССР — давйте поговорим о том, что происходило в девяностые годы) Лично я вовсе не считаю это время чем-то плохим и мне не нравится журалистский штамп "лихие девяностые" — он совершенно не отражает сути того времени. Девяностые годы были временем св…
Подержите ноги в этой минеральной смеси и ощутите первые результаты Вы почувствуете результаты уже после первого применения! Это так здорово, попробуйте! В наше тело постоянно попадают бактерии и токсины с пищей, питьём и воздухом, и мы подвергаемся различным факторам загрязне…
В самом разгаре – сезон черной смородины, которая заслужила славу самой полезной ягоды в мире. Вкусовые качества черной смородины на Руси оценили еще в одиннадцатом веке, несколько столетий спустя оценили и ее лечебные свойства. Плоды этого неприхотливого растения – настоящий чемпи…
Десятилетия дискуссий , давно вошедшие в обиход поговорки , эксперименты на мышах и овцах — но все-таки может ли мозг взрослого человека образовывать новые нейроны взамен утраченных? И если может , то как? А если не может — почему? Порезанный палец заживет за не…
Наш организм — это сложная конструкция, в которой все звенья неразрывно связаны между собой. Иногда можно только удивляться, как одно зависит от другого. И сегодня у нас тоже есть чем тебя удивить. Мы расскажем тебе, как осанка влияет на наше внутреннее состояние и, наоборот, как …
Просто неотразимые животные, на которых хочется смотреть бесконечно. Берегите их, а ещё не забывайте наслаждаться летом, которое летит со скоростью света. Источник
Очень часто, когда люди достигают определенного возраста, они начинают испытывать проблемы с щитовидной железой и страдать от различных нарушений как в физическом, так и в эмоциональном плане. Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ в организме. Именно она определяет…
Мы привыкли считать, что тренировки в основном направлены на укрепление мускулов и увеличение силы в нашем теле. Однако существует множество полезных программ, позволяющих естественным образом сжигать жир в организме. К ним относится и этот тренинг, на выполнение которого у вас будет уходи…
Чтобы выжить, нам необходимо есть. Состояние нашего здоровья напрямую зависит от того, что, когда и как мы едим, то есть от нашего пищевого поведения. В современном мире возникла противоречивая тенденция: на фоне всеобщей пропаганды здорового питания множество людей страдают от нарушений пи…
Рак – это сложная для обнаружения болезнь, потому что она провоцирует симптомы по всем системам организма. Вы можете чувствовать усталость, худеть, страдать от температуры, сочетать все эти симптомы, или, вообще, чувствовать себя прекрасно. И хотя в какой-то момент может показаться, ч…
Вам когда-нибудь было интересно, что делают люди, бродящие во сне? Тогда приготовьтесь к историям, от которых по телу побегут мурашки. Блуждание во сне, называемое ещё лунатизмом, возникает, когда человек поднимается из кровати, не проснувшись. Согласно данным медицинской школы Стэ…
Эта часть советского меню всегда была в центре внимания. Что, в общем-то, вполне объяснимо. Не слишком богатый стол наших сограждан заставлял их рассматривать все остальные блюда лишь как прелюдию к главному – горячему. Вот почему, став апофеозом советского стола, горячие блюда впитали в с…
Обычная ягода оказалась эффективным средством для снижения риска сердечных заболеваний. Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что малина на 15% снижает риск сердечных заболеваний. Вкусная и доступная всем ягода содержит такое количество растительных антиоксидантов, что …
Родиться умным и стать успешным – это, конечно, определенное везение. Но большая ошибка думать, что только на удачу можно списывать достижения великих мира сего. Интеллект и его следствие – эффективная и приносящая большой доход работа – это результат некоторых волевых усилий. Вот неск…
Дружба это хорошо. Нет, дружба это прекрасно. Вместе с друзьями можно куда-то сходить, что-то обсудить или во что-то поиграть и тогда жизнь заиграет новыми яркими красками, но порой дружба может негативно влиять на вашу жизнь. Друзья нужны каждому, но если ваш друг на вас плохо влияет, то…
Дружба это хорошо. Нет, дружба это прекрасно. Вместе с друзьями можно куда-то сходить, что-то обсудить или во что-то поиграть и тогда жизнь заиграет новыми яркими красками, но порой дружба может негативно влиять на вашу жизнь. Друзья нужны каждому, но если ваш друг на вас плохо влияет, то…
Когда новый модный напиток — кофе — добрался до Швеции, король Густав III (царствовавший во второй половине XVIII века) усмотрел в нём серьёзнейшую угрозу для здоровья и даже жизни нации. Чтобы подкрепить свои подозрения с помощью науки, он приказал провести двойной эксперимент. Для…
Каждый родитель должен понимать, какие роли бабушкам отводится в семье — няня, воспитательница, советчица, редкий гость… Часто это понимание приходит в процессе, потому что рождение ребенка — это появление сильного «Агента изменений», значит вся семейная система меняется. Вы как никто друг…
Анализ крови: как трактовать, нормы показателей, предположительные недуги Анализ крови можно сдавать и после еды, в то время как для развернутого анализа это надо делать исключительно натощак. Ответ прост, развернутый анализ крови предполагает установление конкретн…
Перед вами перевод статьи с уважаемого сайта precisionnutrition.com. И, как всегда, на каждое утверждение есть ссылка на исследование. Не все молочные продукты одинаковы Как в категорию «мяса» входит всё: от свежего олененка до хот-дога, так и слово «молочка» относится к огромной…
И позволят, наконец, разогнуться. Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице. Её периодически испытывают 50%…
Психосоматика — модное сегодня слово из мира медицины. Некоторые объясняют ей любую болезнь: начиная с солнечных ожогов и заканчивая инфарктами. На самом же деле психосоматику диагностировать весьма непросто, да и не каждый специалист возьмется это сделать. Что такое психосоматика …
