Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Обсуждение с сообществом

12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут…

22 июл, 06:33
0 0
Отец любит редактировать снимки своих дочерей в фотошопе

Отец любит редактировать снимки своих дочерей в фотошопе

На протяжении последних семи лет фотограф по имени Джон Вильгельм создает креативные фотографии своих дочерей, а затем обрабатывает их в фотошопе, создавая забавные сюжеты. Таким образом обычные ежедневные сцены из жизни превращаются в удивительные приключения, запечатленные на снимках. См…

20 июл, 20:32
+2 0
23 факта обо всем на свете, которые сделают из вас настоящего эрудита

23 факта обо всем на свете, которые сделают из вас настоящего эрудита

Бритая голова — это идеал женской красоты, панда на самом деле енот, а не медведь, а кошка наделена особыми уникальными правами в одной из религий. И это еще далеко не все, что мы приготовили для вас сегодня, ведь в мире столько всего интересного и необычного, что узнавать что-то новое м…

20 июл, 18:33
0 0
Открылся тренажёрный зал, в котором нужно спать

Открылся тренажёрный зал, в котором нужно спать

Многие любят активно заниматься в тренажерных залах. Если вы недостаточно пропотели, значит, сделали легкую тренировку. Для других же поход в зал не означает полное выматывание. Многие хотят сделать несколько упражнений, а затем как следует отдохнуть. Что же, теперь, похоже, появился с…

20 июл, 17:33
0 0
Как самостоятельно определить кислотность желудка

Как самостоятельно определить кислотность желудка

Кислотность желудка можно определить самостоятельно в домашних условиях без специального оборудования. Пониженная или повышенная кислотность желудка имеют свои симптомы. Стоит уточнить, что всякое отклонения от нормы в кислотности желудка бывает двух типов – повышенная кислотность …

20 июл, 16:33
0 0
Исторические мифы о сексе

Исторические мифы о сексе

История полна мифов. Но особенно живучими оказываются те, что связаны с интимной стороной жизни наших предков. Например… 1. Миф о сдержанности викторианцев О строгих нравах викторианской эпохи существует множество историй. Например о том, что показать лодыжку в то время …

20 июл, 14:33
+37 0
Наши первые детские воспоминания — это проделки воображения

Наши первые детские воспоминания — это проделки воображения

В новом исследовании психологи выяснили, что у большинства людей детские воспоминания до 3 лет являются ложными. С возрастом человек сам «конструирует» эти воспоминания, основываясь на прожитый опыт, просмотренные фильмы и яркие эмоции. К такому выводу пришли специалисты из Англии,…

20 июл, 13:33
+38 0
Почему в СССР женщины так быстро старели?

Почему в СССР женщины так быстро старели?

Друзья, сегодня предложу вам на обсуждение очень интересную и важную тему — а почему, собственно, в СССР женщины так быстро старели? Думаю, вы неоднократно замечали и на старых фото, и в старых фильмах то, что женщины в те годы выглядели на 10-15 или даже 20 лет старше, чем их ровесни…

20 июл, 12:32
+33 66
Сиблинг: брат, но не друг

Сиблинг: брат, но не друг

«Мааамаааа! Она меня стукнула!» — «А потому что она сказала про меня — дура вонючая» — «А потому что ты сказала, что у меня уродское платье!» Ох, опять ссоры между сестрами. Или братьями. Как в них разобраться? Хочется просто закрыть дверь — ругайтесь, у меня сил нет это слышат…

20 июл, 10:32
+39 0
"Хочешь cъесть сковороду картошки — ешь!" Психолог о том, почему отказ от еды не помогает худеть

"Хочешь cъесть сковороду картошки — ешь!" Психолог о том, почему отказ от еды не помогает худеть

Тема «лишнего» веса обостряется в летний период и заставляет женщин, а в последние годы — и мужчин, терзать себя если не диетами, то угрызениями совести за «несовершенное» тело. Так как эта тема спекулирует на самых болевых точках человеческой психики, пройдут годы, прежде чем станет …

20 июл, 08:33
+48 13
Что нужно знать о причинах сухости глаз

Что нужно знать о причинах сухости глаз

Что такое сухость в глазах? Наружная поверхность глазного яблока должна быть всегда увлажнена. В слизистой оболочке глаза специальными железами вырабатывается слезная жидкость. При моргании глаза слеза равномерно распределяется по всей поверхности глаза, образуя защитную пленку. В т…

20 июл, 06:33
+10 1
Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?

Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?

Сон помогает организму расслабиться. Но почему же у тебя по утрам так болит спина? Скорее всего, ты спишь в неправильной позе. Специалисты советуют, как превратить ее в правильную и больше не чувствовать боли. Твоя главная задача — придать спине нейтральное положение и обязательно в…

18 июл, 20:33
+1 0
Тернистый путь «вечного странника» Ван Гога, который так и не нашёл своё место под солнцем

Тернистый путь «вечного странника» Ван Гога, который так и не нашёл своё место под солнцем

Винсент Ван Гог - вечный странник, ищущий свое место под солнцем. Каждому художнику судьба еще при рождении отмеряет долю божественного дара, называемую талантом. А развивать его и взращивать одни начинают чуть ли не с пеленок, а иные - лишь пройдя через тернистый путь, усеянны…

18 июл, 18:33
+2 0
Ужасные привычки из девяностых

Ужасные привычки из девяностых

Так, друзья, что это мы всё на тему СССР — давйте поговорим о том, что происходило в девяностые годы) Лично я вовсе не считаю это время чем-то плохим и мне не нравится журалистский штамп "лихие девяностые" — он совершенно не отражает сути того времени. Девяностые годы были временем св…

18 июл, 17:33
+26 3
Японский метод очищения и оздоровления

Японский метод очищения и оздоровления

Подержите ноги в этой минеральной смеси и ощутите первые результаты Вы почувствуете результаты уже после первого применения! Это так здорово, попробуйте! В наше тело постоянно попадают бактерии и токсины с пищей, питьём и воздухом, и мы подвергаемся различным факторам загрязне…

18 июл, 16:33
+2 0
Черная смородина : Самая полезная ягода

Черная смородина : Самая полезная ягода

В самом разгаре – сезон черной смородины, которая заслужила славу самой полезной ягоды в мире. Вкусовые качества черной смородины на Руси оценили еще в одиннадцатом веке, несколько столетий спустя оценили и ее лечебные свойства. Плоды этого неприхотливого растения – настоящий чемпи…

18 июл, 14:33
+54 3
Нервные клетки не восстанавливаются?

Нервные клетки не восстанавливаются?

Десятилетия дискуссий , давно вошедшие в обиход поговорки , эксперименты на мышах и овцах — но все-таки может ли мозг взрослого человека образовывать новые нейроны взамен утраченных? И если может , то как? А если не может — почему? Порезанный палец заживет за не…

18 июл, 13:33
+17 1
Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Наш организм — это сложная конструкция, в которой все звенья неразрывно связаны между собой. Иногда можно только удивляться, как одно зависит от другого. И сегодня у нас тоже есть чем тебя удивить. Мы расскажем тебе, как осанка влияет на наше внутреннее состояние и, наоборот, как …

18 июл, 12:33
+1 0
Эти неотразимые животные...

Эти неотразимые животные...

Просто неотразимые животные, на которых хочется смотреть бесконечно. Берегите их, а ещё не забывайте наслаждаться летом, которое летит со скоростью света. Источник

18 июл, 10:33
+77 5
10 симптомов заболевания щитовидной железы

10 симптомов заболевания щитовидной железы

Очень часто, когда люди достигают определенного возраста, они начинают испытывать проблемы с щитовидной железой и страдать от различных нарушений как в физическом, так и в эмоциональном плане. Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ в организме. Именно она определяет…

18 июл, 08:33
+36 0
Как сжечь жир за 20 минут

Как сжечь жир за 20 минут

Мы привыкли считать, что тренировки в основном направлены на укрепление мускулов и увеличение силы в нашем теле. Однако существует множество полезных программ, позволяющих естественным образом сжигать жир в организме. К ним относится и этот тренинг, на выполнение которого у вас будет уходи…

18 июл, 06:33
+11 1
Как распознать, что близкий человек морит себя голодом или тайно объедается

Как распознать, что близкий человек морит себя голодом или тайно объедается

Чтобы выжить, нам необходимо есть. Состояние нашего здоровья напрямую зависит от того, что, когда и как мы едим, то есть от нашего пищевого поведения. В современном мире возникла противоречивая тенденция: на фоне всеобщей пропаганды здорового питания множество людей страдают от нарушений пи…

17 июл, 20:01
+1 0
13 симптомов рака, которые нельзя игнорировать

13 симптомов рака, которые нельзя игнорировать

Рак – это сложная для обнаружения болезнь, потому что она провоцирует симптомы по всем системам организма. Вы можете чувствовать усталость, худеть, страдать от температуры, сочетать все эти симптомы, или, вообще, чувствовать себя прекрасно. И хотя в какой-то момент может показаться, ч…

17 июл, 12:01
+23 4
12 удивительных историй о лунатиках

12 удивительных историй о лунатиках

Вам когда-нибудь было интересно, что делают люди, бродящие во сне? Тогда приготовьтесь к историям, от которых по телу побегут мурашки. Блуждание во сне, называемое ещё лунатизмом, возникает, когда человек поднимается из кровати, не проснувшись. Согласно данным медицинской школы Стэ…

16 июл, 20:33
0 0
Горячее советское ретро

Горячее советское ретро

Эта часть советского меню всегда была в центре внимания. Что, в общем-то, вполне объяснимо. Не слишком богатый стол наших сограждан заставлял их рассматривать все остальные блюда лишь как прелюдию к главному – горячему. Вот почему, став апофеозом советского стола, горячие блюда впитали в с…

16 июл, 18:33
+1 0
Малина вместо таблеток: как вкусная ягода действует на сердце

Малина вместо таблеток: как вкусная ягода действует на сердце

Обычная ягода оказалась эффективным средством для снижения риска сердечных заболеваний. Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что малина на 15% снижает риск сердечных заболеваний. Вкусная и доступная всем ягода содержит такое количество растительных антиоксидантов, что …

16 июл, 17:33
0 1
10 хитростей для повышения интеллекта

10 хитростей для повышения интеллекта

Родиться умным и стать успешным – это, конечно, определенное везение. Но большая ошибка думать, что только на удачу можно списывать достижения великих мира сего. Интеллект и его следствие – эффективная и приносящая большой доход работа – это результат некоторых волевых усилий. Вот неск…

16 июл, 16:32
+1 1
11 явных признаков того, что дружбу пора прекращать

11 явных признаков того, что дружбу пора прекращать

Дружба это хорошо. Нет, дружба это прекрасно. Вместе с друзьями можно куда-то сходить, что-то обсудить или во что-то поиграть и тогда жизнь заиграет новыми яркими красками, но порой дружба может негативно влиять на вашу жизнь. Друзья нужны каждому, но если ваш друг на вас плохо влияет, то…

16 июл, 14:33
+2 0
11 явных признаков того, что дружбу пора прекращать

11 явных признаков того, что дружбу пора прекращать

Дружба это хорошо. Нет, дружба это прекрасно. Вместе с друзьями можно куда-то сходить, что-то обсудить или во что-то поиграть и тогда жизнь заиграет новыми яркими красками, но порой дружба может негативно влиять на вашу жизнь. Друзья нужны каждому, но если ваш друг на вас плохо влияет, то…

16 июл, 14:33
+2 0
Кофейный эксперимент Густава III

Кофейный эксперимент Густава III

Когда новый модный напиток — кофе — добрался до Швеции, король Густав III (царствовавший во второй половине XVIII века) усмотрел в нём серьёзнейшую угрозу для здоровья и даже жизни нации. Чтобы подкрепить свои подозрения с помощью науки, он приказал провести двойной эксперимент. Для…

16 июл, 13:33
+1 0
Конфликты между бабушками и молодыми родителями

Конфликты между бабушками и молодыми родителями

Каждый родитель должен понимать, какие роли бабушкам отводится в семье — няня, воспитательница, советчица, редкий гость… Часто это понимание приходит в процессе, потому что рождение ребенка — это появление сильного «Агента изменений», значит вся семейная система меняется. Вы как никто друг…

16 июл, 12:33
0 3
Простой анализ, который поможет предупредить болезнь

Простой анализ, который поможет предупредить болезнь

Анализ крови: как трактовать, нормы показателей, предположительные недуги Анализ крови можно сдавать и после еды, в то время как для развернутого анализа это надо делать исключительно натощак. Ответ прост, развернутый анализ крови предполагает установление конкретн…

16 июл, 10:33
+25 3
Гид по молочке: чем, кому, какие вредны и полезны продукты из молока?

Гид по молочке: чем, кому, какие вредны и полезны продукты из молока?

Перед вами перевод статьи с уважаемого сайта precisionnutrition.com. И, как всегда, на каждое утверждение есть ссылка на исследование. Не все молочные продукты одинаковы Как в категорию «мяса» входит всё: от свежего олененка до хот-дога, так и слово «молочка» относится к огромной…

16 июл, 08:33
+12 4
9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице

9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице

И позволят, наконец, разогнуться. Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице. Её периодически испытывают 50%…

16 июл, 06:32
+31 3
Как эмоции влияют на нашу болезнь и почему не нужно списывать все на психосоматику

Как эмоции влияют на нашу болезнь и почему не нужно списывать все на психосоматику

Психосоматика — модное сегодня слово из мира медицины. Некоторые объясняют ей любую болезнь: начиная с солнечных ожогов и заканчивая инфарктами. На самом же деле психосоматику диагностировать весьма непросто, да и не каждый специалист возьмется это сделать. Что такое психосоматика …

15 июл, 14:02
+41 2
Темы с 1 по 35 | всего: 15000

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать
Лучшее за месяц
15 лучших кардиоупражнений с весом собственного тела

15 лучших кардиоупражнений с весом собственного тела

Существует множество вариантов кардиоупражнений, для которых не обязательно накручивать километры на беговой дорожке. Громоздкие тренажеры можно заменить на упра

28 июн, 06:32
+82 2
Эти неотразимые животные...

Эти неотразимые животные...

Просто неотразимые животные, на которых хочется смотреть бесконечно. Берегите их, а ещё не забывайте наслаждаться летом, которое летит со скоростью света.

18 июл, 10:33
+77 5
Эти милые животные  ...

Эти милые животные ...

Животные, как никто другой, могут помочь подзарядиться позитивом и отдохнуть душой. Глядя на эти мордашки, вы гарантировано позабудете на какое-то время о своих п

4 июл, 10:33
+70 3
15 признаков поражения печени, о которых нужно знать

15 признаков поражения печени, о которых нужно знать

Печень помогает нашему организму переваривать пищу, поглощать питательные и устранять токсичные вещества. Этот орган жизненно важен для человека. Пробле

2 июл, 08:33
+63 11
Мужчины, за которых не стоит выходить замуж и рожать от них детей

Мужчины, за которых не стоит выходить замуж и рожать от них детей

Мужчины не меняются, не исправляются и не переделываются. Забудь про «я его слепила из того, что было» - для долгого и, главное, счастливого замужества

2 июл, 10:33
+60 16
Горячие парни с котиками — страница в Instagram, созданная специально для женщин

Горячие парни с котиками — страница в Instagram, созданная специально для женщин

Если вы поклонница горячих парней и милых котят, вы, вероятно, не будете слишком удивлены, узнав, что они смотрятся гораздо лучше вместе. Когда парни и кошки

26 июн, 10:33
+59 4
Чем на самом деле полезна марихуана в медицине?

Чем на самом деле полезна марихуана в медицине?

И не надо хихикать – в большинстве стран конопля действительно используется в лекарственных целях. А все потому, что ее удивительные свойства спос

24 июн, 08:32
+58 4
Черная смородина : Самая полезная ягода

Черная смородина : Самая полезная ягода

В самом разгаре – сезон черной смородины, которая заслужила славу самой полезной ягоды в мире. Вкусовые качества черной смородины на Руси оценили еще в од

18 июл, 14:33
+54 3
Висцеральный жир — cepьeзная yгpoза. Как от него избавиться в домашних условиях?

Висцеральный жир — cepьeзная yгpoза. Как от него избавиться в домашних условиях?

Ocтaвaтьcя cтpoйным и пoдтянyтым ceгoдня жeлaет каждый. Нo лишний жиp – этo нe тoлькo иcпopчeннaя внeшнocть, нo eщe и oпacнocть для здopoвья. Жиp бывaeт пoдкo

30 июн, 06:32
+52 4
Как определить состояние здоровья по ногтям (11 признаков)

Как определить состояние здоровья по ногтям (11 признаков)

Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу. Что является нормой Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежн

4 июл, 13:32
+51 1

Последние комментарии

Мила Терехова
Я не про ник,я про фото на аве.
Мила Терехова 6 опасных патологий при боли в стопе
юлия назарова
John Galt
юлия назарова
John Galt
John Galt
Серьезно?)) А ВЫ лично жили свободно?
John Galt Почему в СССР женщины так быстро старели?
юлия назарова
Ну это кто как)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
Тамми
Света Петрова
Viktor Apsalikov
игорь волков
Наталья Абдиева
Спасибо за информацию.
Наталья Абдиева Старение отменяется: 10 советов от гуру косметологии Чизу Саеки
Дикая Кошка - Ирбис
Не знаю, мамки чувствуют ))
Дикая Кошка - Ирбис 10 мифов о беременности
Аркадий Голод
Аркадий Голод
Роды на высоте 10 000 километров!
Это не авиация, это уже космонавтика.
Аркадий Голод 10 мифов о беременности
Михаил Васильев
John Galt
юлия назарова
А разве вас кто-то заставляет?))) Заметила обратное)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
Дикая Кошка - Ирбис
John Galt
John Galt
юлия назарова
Lessa
юлия назарова
John Galt
Lessa
Lora Некрасова
виктор кривенко
Дикая Кошка - Ирбис
John Galt
Эта пара усыновила тройню...

Эта пара усыновила тройню...

1 сен 16, 22:26
+1823 400
Допустимо ли  кормление груд…

Допустимо ли кормление грудью в общественном месте

5 дек 15, 08:53
+1479 1936
Родители ужаснулись, увидев …

Родители ужаснулись, увидев новорожденную дочку...

11 сен 15, 11:47
+1273 246
Парень, которого раздражал м…

Парень, которого раздражал мусор, решил проблему по-своему...

25 апр 15, 15:42
+1246 246
Женщин жалко? Женщин не жалко!

Женщин жалко? Женщин не жалко!

13 сен 15, 05:09
+1018 469
Подборка самых интересных снимков

Подборка самых интересных снимков

23 дек 15, 18:52
+998 152
Сочинение девочки, "взорвавш…

Сочинение девочки, "взорвавшее" интернет!

9 июл 15, 08:01
+844 504
По утрам - пить воду с медом…

По утрам - пить воду с медом и лимоном!

25 дек 16, 00:08
+756 299
13 фактов о привычках, котор…

13 фактов о привычках, которые есть только у "нашего человека"

30 сен 15, 23:05
+679 285
Стая волков помогала женщине в родах

Стая волков помогала женщине в родах

11 фев 16, 09:01
+669 244