ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Сохранять кожу гладкой и эластичной – это основная задача профилактического ухода. Наша кожа является невероятно точным индикатором общего состояния здоровья. К сожалению, с возрастом внешний вид кожи теряет свою эластичность отчасти из-за снижения выработки эластина. Это приводит к обвисанию и

Примерно 4% массы тела человека состоит из минералов. Ежедневно организму нужно более 100мг основных минералов, и до 100мг микроэлементов. Что такое минералы Минералы – неорганические вещества, которые образуются в недрах земли. Содержание минералов в продуктах питания варьируется географически, то

Возможно именно сейчас, зимой,  одной из причин частых головных болей может быть недостаток витаминов и минералов,  необходимых для нашего организма, а конкретно магния. Магний  является важным элементом в питании, который работает в тесном контакте с кальцием и другими питательными веществами,

Часть 2. Осторожность и ещё раз – осторожность! Что ещё негативно влияет на иммунитет? В грунтовых водах повысилась концентрация вредных примесей. Питьевую водопроводную воду желательно чистить. Но обычные фильтры могут быть ещё вреднее, чем просто водопроводная вода. Дело в том, что на фильтрах

Зима – это время, когда мы чувствуем себя совершенно иначе, чем летом, и дело не только в том, что нельзя носить лёгкие воздушные платьица и босоножки. Некоторые из нас даже начинают завидовать животным, впадающим в зимнюю спячку: вот им хорошо, они осенью уснули, весной – проснулись, и всё у них