Последние комментарии

вредные привычки

9 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок

Всем известна фраза: «Ты то, что ты ешь». Однако большое значение имеет и то, что мы делаем до приема пищи. Поэтому, если вы не смогли заставить себя позавтракать или бегали весь день по делам и ничего не если после утренней трапезы, больше так не делайте...

В России насчитали 20 миллионов малоподвижных взрослых

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) оценили количество взрослых мужчин и женщин, которые недостаточно физически активны: в мире таких более 1,4 миллиарда человек, а в России — около 20 миллионов, или 17,1 процента взрослого населения...

Боги прокрастинации

Божество Прокрастинации в любой момент может настичь нас и своим праведным гневом совершенно дестабизизировать наши планы и лишить даже тех крох энергии, которые могли помочь завершить начатое. Или хотя бы начать запланированное...

4 привычки, которые неосознанно отравляют вам жизнь

Избавьтесь от них!   Наверняка вы слышали о негативе, и том ущербе, который он приносят. И это не какие-то высокие материи, это повседневная реальность. И хотя многие слышали о них, немногие знают, как от них избавиться...

Как кондиционер заставляет вас болеть и что с этим делать

Наверняка вы даже не обращали внимания! Многие из нас проводят большую часть дня в кондиционированных комнатах или рабочих помещениях. Часто ваш кондиционер может стать виновником болезни. Вот как узнать и что с этим делать...

Четыре признака чрезмерного употребления соли

Очевидный признак чрезмерного употребления соли — высокое кровяное давление, но есть еще четыре признака, свидетельствующих, что вам следует ограничить ее употребление. 1. Еда вам кажется пресной По словам экспертов, тяга к соленым продуктам — не врожденная, а приобретенная привычка...

Почему отсутствие сна смертельно опасно

Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, как важен для нашего здоровья сон. Но многие из нас и в самом деле воспринимают депривацию сна, как абстрактную опасность. Провести параллель между недостаточным отдыхом и диабетом, заболеваниями сердца, постоянной депрессией — дело для настоящего...

Истории женщин, которые получают деньги за то, что демонстрируют свои немалые размеры

Согласитесь, все мы в жизни преследуем какую-то цель. К примеру, это может быть погоня за успешной карьерой, полным домом детей, путешествиями по всему миру и так далее. Но некоторые гонятся за тем, от чего большинство из нас бегут как от огня, а называется это лишний вес...

Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов

Ученый Стивен Уитерли изучал феномен еды и пришел к удивительному выводу: вредную пищу заставляет нас потреблять наш собственный мозг. А писатель и активист здорового питания Майкл Поллан в своей книге «Дилемма всеядных» утверждает, что причина нашей любви к фастфуду лежит в большом противоречии...

5 вредных привычек, которые просто необходимы вашему здоровью

Можно быть очень, очень плохой девочкой! Исследования многих ученых уже реабилитировали некоторые вредные привычки, признав их не только безопасными, но и полезными для здоровья.Так, например, шоколад практически обязателен для всех, кто хочет дольше оставаться молодым и здоровым, а красное вино...

Что происходит с организмом людей, которые часто сидят на корточках

На корточках сидели еще наши доисторические предки. Подобная поза до сих пор характерна для приматов. Однако для современного человека она крайне опасна. А при длительном пребывании на корточках в организме происходят зачастую необратимые изменения...

Нет ничего невозможного: Люди, которые бросили вредные привычки

Все знают, что алкоголь и наркотики плохо сказываются на нашем физическом и психологическом здоровье. Однако многим этого знания не хватает для того, чтобы бросить пагубные привычки. Герои сегодняшней подборки — не из этого числа: они нашли в себе силы измениться к лучшему и выбрать жизнь без...

Ученые дали 8 советов, которые помогут легко отказаться от вредных продуктов

Ученый Стивен Уитерли изучал феномен еды и пришел к удивительному выводу: вредную пищу заставляет нас потреблять наш собственный мозг. А писатель и активист здорового питания Майкл Поллан в своей книге «Дилемма всеядных» утверждает, что причина нашей любви к фастфуду лежит в большом противоречии...

17 человек, которые победили вредные привычки, и теперь их просто не узнать

В интернете можно найти тысячи советов и статей о том, как быстро сбросить вес, избавиться от никотиновой или алкогольной зависимости. Но лишь немногие находят в себе душевные силы и мотивацию, чтобы изменить свое тело и приоритеты, а вместе с ним и жизнь в целом...

Табак тоже раньше называли безвредным. История вейпинга без прикрас

Человек умеет придумывать вредные привычки, чтобы потом искать способы борьбы с ними. Грызть сладкое, семечки или ногти, пить газировку, пиво, ковыряться в носу, курить табак — все это можно отнести к активностям, одни из которых однозначно являются вредными, другие — в зависимости от степени...

7 негигиеничных привычек, которые вы не замечаете

Ученые из Университета Клемсона во главе с Полом Доусоном проверили некоторые распространенные пищевые привычки и оценили их гигиеничность. Оказалось, что по крайней мере семь из них могут оказаться опасными для здоровья...

Жри: вредные пищевые привычки россиян, которые бесят

Пару лет назад на просторах интернета появился рассказ – крик отчаяния о советских и постсоветских привычках питаться. Надо сказать, что с тех пор мало что изменилось: «Как-то у нас повелось писать про то, что бесит...

5 привычек, которые разрушают глаза

Ежедневно мы повторяем одни и те же действия, не подозревая, на сколько они вредны для глаз. Иногда, мы даже не замечаем, как постоянные механические действия тихонько убивают нас изнутри. 1. Чтение с экрана гаджетов Мигающие блики на экране, яркий свет, направлен в глаза, мелкий шрифт – все это...
Загружается...
наверх