ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Где проходит граница, после которой ты больше не чувствуешь себя тонкой и звонкой? У каждой женщины она своя. Getty images У меня всегда было хорошо с цифрами и памятью, поэтому я точно знаю, когда впервые ощутила на себе тяжесть возраста. Однажды прочитала в книжке многозначительную фразу: «Всё,

Восьмичасовой сон – это современное новшество. Представьте, что живёте в 18-ом веке. В 20.30 часов вечера вы надеваете ночной колпак, задуваете свечи, и засыпаете под запах воска и огарка, мягко заполняющего воздух вокруг кровати. Спите несколько часов. В 2:30 ночи просыпаетесь, надеваете пальто и

«Одиночество – состояние, которым не с кем поделиться», - сказала однажды великолепная Фаина Раневская. Она – кумир миллионов мужчин и женщин на постсоветском пространстве.И несмотря на то, что многие пытались за ней ухаживать в былые годы, она предпочла выбрать одиночество. Ей довелось однажды

Ученые из Кембриджа доказали, что для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и для существенного снижения риска ранней смерти достаточно всего ежедневной 11-минутной прогулки в быстром темпе. Можно делать это не каждый день, но в неделю вы должны посвятить такой умеренной

„Если женщина молчит и не возражает, значит, она спит.“ —  Стас Янковский Одно из самых главных удивлений в первой половине жизни: я приезжаю на вечер встречи выпускников в родной город и не могу признать в своих одноклассниках тех, с кем когда-то училась. Чуть позже состоялась встреча с