Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Здоровье

Как распознать обезвоживание? Симптомы, которые подает организм

Как распознать обезвоживание? Симптомы, которые подает организм

В идеальном мире мы питаемся правильно и пьем достаточно воды. В реальности многие вообще забывают о том, что вода важна для организма. В итоге мы теряем воду с потом и даже дыханием, а если ее поступает недостаточно — проявляются различные симптомы обезвоживания. Вот что нужно о них знать…

22 июл, 16:33
+38 0
Глава из книги «Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем»

Глава из книги «Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем»

Перед вами часть главы из книги о последних достижениях науки в изучении ЖКТ. Публикуем с разрешения «Альпина Нон-Фикшн». Огнестрельные ранения и реакции пищеварительного тракта Люди так или иначе всегда ощущали и переживали эмоции с помощью пищеварительной системы, и это вызывал…

22 июл, 13:33
+3 2
Ученые разработали первый в мире анализ крови на меланому

Ученые разработали первый в мире анализ крови на меланому

Австралийские исследователи заявили , что разработали первый в мире анализ крови на меланому в ранних стадиях , который может спасти множество жизней. Ученые из Университета Эдит Коуэн говорят, что новый анализ может распознать рак кожи до того, как тот …

22 июл, 12:33
0 0
«Хороший» и «плохой» стресс: в чем отличия?

«Хороший» и «плохой» стресс: в чем отличия?

<iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T693HN6" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe> <div><img src="//mc.yandex.ru/watch/27077621" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" …

22 июл, 10:33
+36 0
10 вредных привычек влияющих на здоровье «щитовидки»

10 вредных привычек влияющих на здоровье «щитовидки»

<img class="aligncenter size-full wp-image-68243" src="https://www.ja-zdorov.ru/wp-content/uploads/2016/05/czhitovidka.jpg" alt="Щитовидка" width="640" height="366" srcset="https://www.ja-zdorov.ru/wp-content/uploads/2016/05/czhitovidka.jpg 640w, …

22 июл, 08:32
+38 1
12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

12 упражнений, чтобы подтянуть попу и ноги за 1 неделю

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут…

22 июл, 06:33
+10 0
Позвоночник: Таблица последствий смещения позвонков и дисков

Позвоночник: Таблица последствий смещения позвонков и дисков

От состояния позвоночника во многом зависит общее самочувствие человека, а также нормальное функционирование всех его органов. Довольно распространенная проблема для современного человека — смещение позвонков, таит в себе много опасных для здоровья моментов. Д…

21 июл, 18:00
0 0
10 мифов о беременности

10 мифов о беременности

Гоните прочь свои предрассудки. Существует достаточно мифов о беременности. Миф №1: есть за двоих. Newswalle Существуют разные мнения насчет того, что и сколько вы должны есть, чтобы выносить своего ребенка, но.. Институт медицины говорит, что женщина со здоровым весом не…

21 июл, 14:01
+5 5
Вспышка энцефалита: Вот как его распознать, пока не стало слишком поздно

Вспышка энцефалита: Вот как его распознать, пока не стало слишком поздно

Подзабытая болезнь возвращается. Под энцефалитом подразумевают воспаление головного мозга, которое приводит к нарушениям нормального процесса притока крови к головному мозгу. О нем все чаще упоминают в СМИ в связи с последними случаями отравлений в детских лагерях. Симптомы энцефали…

21 июл, 08:00
+6 2
Как самостоятельно определить кислотность желудка

Как самостоятельно определить кислотность желудка

Кислотность желудка можно определить самостоятельно в домашних условиях без специального оборудования. Пониженная или повышенная кислотность желудка имеют свои симптомы. Стоит уточнить, что всякое отклонения от нормы в кислотности желудка бывает двух типов – повышенная кислотность …

20 июл, 16:33
0 0
Почему в СССР женщины так быстро старели?

Почему в СССР женщины так быстро старели?

Друзья, сегодня предложу вам на обсуждение очень интересную и важную тему — а почему, собственно, в СССР женщины так быстро старели? Думаю, вы неоднократно замечали и на старых фото, и в старых фильмах то, что женщины в те годы выглядели на 10-15 или даже 20 лет старше, чем их ровесни…

20 июл, 12:32
+34 75
"Хочешь cъесть сковороду картошки — ешь!" Психолог о том, почему отказ от еды не помогает худеть

"Хочешь cъесть сковороду картошки — ешь!" Психолог о том, почему отказ от еды не помогает худеть

Тема «лишнего» веса обостряется в летний период и заставляет женщин, а в последние годы — и мужчин, терзать себя если не диетами, то угрызениями совести за «несовершенное» тело. Так как эта тема спекулирует на самых болевых точках человеческой психики, пройдут годы, прежде чем станет …

20 июл, 08:33
+48 13
Что нужно знать о причинах сухости глаз

Что нужно знать о причинах сухости глаз

Что такое сухость в глазах? Наружная поверхность глазного яблока должна быть всегда увлажнена. В слизистой оболочке глаза специальными железами вырабатывается слезная жидкость. При моргании глаза слеза равномерно распределяется по всей поверхности глаза, образуя защитную пленку. В т…

20 июл, 06:33
+10 1
Продукты, которые вызывают зависимость

Продукты, которые вызывают зависимость

Американские учёные из института наркологии заявили о том, что есть некоторые продукты питания, которые вызывают реальную зависимость и ради их употребления человек может пойти на самые безрассудные поступки. Именно поэтому в современности прогрессирует ожирение и увеличивается число те…

19 июл, 18:01
+30 0
10 эффективных упражнений для мышц лица, которые заменят поход к пластическому хирургу

10 эффективных упражнений для мышц лица, которые заменят поход к пластическому хирургу

Американский косметолог Кэрол Маджио уверяет, что пластическая хирургия далеко не единственный способ в борьбе со старением или недостатками черт лица. На основе своего многолетнего опыта Кэрол разработала комплекс упражнений, который позиционирует как реальную альтернативу кардинальным м…

19 июл, 16:00
+38 0
Как самостоятельно определить кислотность желудка

Как самостоятельно определить кислотность желудка

Кислотность желудка можно определить самостоятельно в домашних условиях без специального оборудования. Пониженная или повышенная кислотность желудка имеют свои симптомы. Стоит уточнить, что всякое отклонения от нормы в кислотности желудка бывает двух типов – повышенная кислотность…

19 июл, 14:01
+45 3
15 тревожных симптомов, что ваше сердце работает не так как надо

15 тревожных симптомов, что ваше сердце работает не так как надо

Проблемы с сердцем по началу незаметны. Сердечно-сосудистые заболевания могут проявить себя совершенно неожиданно. Об этом заявляют ученые из Института сердца и сосудов штата Пенсильвания. Вот 15 симптомов проблем с сердцем, на которые стоит обратить внимание, особенно если вам больше…

19 июл, 12:01
+63 1
Советы по питанию от спортивного врача

Советы по питанию от спортивного врача

Здоровье — это, конечно, важно, но куда важнее влезть в любимые джинсы и не краснеть на пляже в разгар сезона. Кажется, ты забыла, что есть вещи, которые связаны неразрывно: правильные пищевые привычки ведут к отличному обмену веществ и подтянутой фигуре. И как бонус — здоровая кожа, красив…

19 июл, 11:01
+35 0
6 опасных патологий при боли в стопе

6 опасных патологий при боли в стопе

Стопа может болеть во время ходьбы, в покое, боли могут усиливаться при перемене погоды, длительной ходьбе, иметь различный характер. В любом случае, боль - всегда признак какого-то нарушения или болезни. Точно определить причину появления боли в стопе может только врач. Но если вы хо…

19 июл, 08:00
+58 18
Первый признак старения

Первый признак старения

Все мы мечтаем о вечной молодости и очень боимся стареть. Это вполне естественный процесс, и наш организм, как чуткий и послушный инструмент, сигнализирует нам о начале старения. Есть разные признаки старения , но всё же главный показатель — потеря подвижности. Способность свободно передви…

19 июл, 07:01
+5 0
Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?

Здоровый сон: как спать, чтобы не болела спина?

Сон помогает организму расслабиться. Но почему же у тебя по утрам так болит спина? Скорее всего, ты спишь в неправильной позе. Специалисты советуют, как превратить ее в правильную и больше не чувствовать боли. Твоя главная задача — придать спине нейтральное положение и обязательно в…

18 июл, 20:33
+1 0
Японский метод очищения и оздоровления

Японский метод очищения и оздоровления

Подержите ноги в этой минеральной смеси и ощутите первые результаты Вы почувствуете результаты уже после первого применения! Это так здорово, попробуйте! В наше тело постоянно попадают бактерии и токсины с пищей, питьём и воздухом, и мы подвергаемся различным факторам загрязне…

18 июл, 16:33
+2 0
Черная смородина : Самая полезная ягода

Черная смородина : Самая полезная ягода

В самом разгаре – сезон черной смородины, которая заслужила славу самой полезной ягоды в мире. Вкусовые качества черной смородины на Руси оценили еще в одиннадцатом веке, несколько столетий спустя оценили и ее лечебные свойства. Плоды этого неприхотливого растения – настоящий чемпи…

18 июл, 14:33
+55 3
Нервные клетки не восстанавливаются?

Нервные клетки не восстанавливаются?

Десятилетия дискуссий , давно вошедшие в обиход поговорки , эксперименты на мышах и овцах — но все-таки может ли мозг взрослого человека образовывать новые нейроны взамен утраченных? И если может , то как? А если не может — почему? Порезанный палец заживет за не…

18 июл, 13:33
+17 1
Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Наш организм — это сложная конструкция, в которой все звенья неразрывно связаны между собой. Иногда можно только удивляться, как одно зависит от другого. И сегодня у нас тоже есть чем тебя удивить. Мы расскажем тебе, как осанка влияет на наше внутреннее состояние и, наоборот, как …

18 июл, 12:33
+1 0
10 симптомов заболевания щитовидной железы

10 симптомов заболевания щитовидной железы

Очень часто, когда люди достигают определенного возраста, они начинают испытывать проблемы с щитовидной железой и страдать от различных нарушений как в физическом, так и в эмоциональном плане. Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ в организме. Именно она определяет…

18 июл, 08:33
+36 0
Как сжечь жир за 20 минут

Как сжечь жир за 20 минут

Мы привыкли считать, что тренировки в основном направлены на укрепление мускулов и увеличение силы в нашем теле. Однако существует множество полезных программ, позволяющих естественным образом сжигать жир в организме. К ним относится и этот тренинг, на выполнение которого у вас будет уходи…

18 июл, 06:33
+11 1
Малина вместо таблеток: как вкусная ягода действует на сердце

Малина вместо таблеток: как вкусная ягода действует на сердце

Обычная ягода оказалась эффективным средством для снижения риска сердечных заболеваний. Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что малина на 15% снижает риск сердечных заболеваний. Вкусная и доступная всем ягода содержит такое количество растительных антиоксидантов, что …

16 июл, 17:33
0 1
Кофейный эксперимент Густава III

Кофейный эксперимент Густава III

Когда новый модный напиток — кофе — добрался до Швеции, король Густав III (царствовавший во второй половине XVIII века) усмотрел в нём серьёзнейшую угрозу для здоровья и даже жизни нации. Чтобы подкрепить свои подозрения с помощью науки, он приказал провести двойной эксперимент. Для…

16 июл, 13:33
+1 0
Простой анализ, который поможет предупредить болезнь

Простой анализ, который поможет предупредить болезнь

Анализ крови: как трактовать, нормы показателей, предположительные недуги Анализ крови можно сдавать и после еды, в то время как для развернутого анализа это надо делать исключительно натощак. Ответ прост, развернутый анализ крови предполагает установление конкретн…

16 июл, 10:33
+25 3
Гид по молочке: чем, кому, какие вредны и полезны продукты из молока?

Гид по молочке: чем, кому, какие вредны и полезны продукты из молока?

Перед вами перевод статьи с уважаемого сайта precisionnutrition.com. И, как всегда, на каждое утверждение есть ссылка на исследование. Не все молочные продукты одинаковы Как в категорию «мяса» входит всё: от свежего олененка до хот-дога, так и слово «молочка» относится к огромной…

16 июл, 08:33
+12 4
9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице

9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице

И позволят, наконец, разогнуться. Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице. Её периодически испытывают 50%…

16 июл, 06:32
+31 3
12 советов для потери веса без проблем

12 советов для потери веса без проблем

Каждый, кто когда-либо сидел на диете, знает, что это непростой процесс. И это особенно верно, когда вы не можете (или не хотите) тратить на диеты много сил, времени или денег. Не каждый хочет тратить деньги на специальные диетические продукты, протеиновые батончики и коктейли, а также на к…

15 июл, 20:01
0 0
Раковые клетки научились убивать раковыми клетками

Раковые клетки научились убивать раковыми клетками

Зеленым цветом обозначены «терапевтические» раковые клетки, направляющиеся к обычным раковым клеткам (красным) в мозгу лабораторных мышей CSTI/Khalid Shah lab Ученые «перепрограммировали» раковые клетки, чтобы они сами уничтожали другие клетки опухоли…

14 июл, 20:32
+1 0
Я больше не худею

Я больше не худею

Клинический психолог Юлия Лапина ведет в фейсбуке блог о расстройствах пищевого поведения. Вместе с коллегой, иллюстратором Ленни Меньшиковой, они придумали терапевтический проект — книжку-комикс в помощь женщинам, которые борются с этой проблемой. Добрый комикс про коалу, которая х…

14 июл, 18:33
+1 0
Темы с 1 по 35 | всего: 10000

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать
Лучшее за месяц
Черная смородина : Самая полезная ягода

Черная смородина : Самая полезная ягода

В самом разгаре – сезон черной смородины, которая заслужила славу самой полезной ягоды в мире. Вкусовые качества черной смородины на Руси оценили еще в од

18 июл, 14:33
+55 3
Есть 12 видов укусов насекомых: как распознать каждый из них

Есть 12 видов укусов насекомых: как распознать каждый из них

Умение идентифицировать укус необходимо каждому. Вы когда нибудь всматривались в укус на вашем теле, пытаясь понять, кто это сделал? Чтобы знать, кто именн

1 июл, 15:48
+52 3
90% людей с аллергией на мучное не знают об этом

90% людей с аллергией на мучное не знают об этом

Булки под запретом! "Глютен", или клейковина - очень модное нынче слово. Представьте себе: некоторые люди действительно страдают от непереносимости глютена.

3 июл, 10:02
+44 6
Что такое старение и как его избежать?

Что такое старение и как его избежать?

Тема возможного продления жизни и замедления старения сейчас явно в тренде. В СМИ и на научно-популярных площадках регулярно упоминаются новые случаи успешного пр

4 июл, 16:34
+38 6
10 симптомов заболевания щитовидной железы

10 симптомов заболевания щитовидной железы

Очень часто, когда люди достигают определенного возраста, они начинают испытывать проблемы с щитовидной железой и страдать от различных нарушений как в физическом

18 июл, 08:33
+36 0
Как отказаться от вредных продуктов, не мучая себя жесткими запретами

Как отказаться от вредных продуктов, не мучая себя жесткими запретами

Диетологи давно обращают наше внимание: тяга к вредной пище больше зависит от привычек нашего мозга, чем от привычек организма. Порой вкусовые добавки, которыми

3 июл, 16:01
+31 0
Можно ли пить кипяченую водопроводную воду?

Можно ли пить кипяченую водопроводную воду?

Водопроводной водой мы пользуемся ежедневно. Моемся ею, пьём её. Часто даже не кипятим. Насколько это безопасно для здоровья? Данные Роспотр

26 июн, 18:33
+30 0
Как народными средствами растворить камни в желчном пузыре

Как народными средствами растворить камни в желчном пузыре

Какие соки, овощи и фрукты помогут избавить больного от камней в желчном…. Приветствую Вас, уважаемые читатели, подписчики и друзья блога! Во все времена люд

5 июл, 12:02
+7 3
Биполярное расстройство: симптомы, причины, лечение

Биполярное расстройство: симптомы, причины, лечение

Психотерапевт Елизавета Мешкова объясняет, что такое биполярное расстройство и чем оно отличается от обычных скачков настроения, почему его надо контролироват

10 июл, 10:34
+5 0
6 вопросов об «этих» днях, которые мы стесняемся задать своему гинекологу

6 вопросов об «этих» днях, которые мы стесняемся задать своему гинекологу

В преддверии критических дней мы начинаем нервно поглядывать на календарь: все ли в порядке, придут ли вовремя. А уж кровотечение, которое неожиданно началось в

12 июл, 17:37
+2 1

Последние комментарии

Любовь
*
Любовь Глава из книги «Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем»
Lora Некрасова
Сергей Князь
John Galt
О каких издержках речь?
John Galt Почему в СССР женщины так быстро старели?
John Galt
юлия назарова
Учитесь принимать издержки жизни потомка атташе)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
юлия назарова
John Galt
юлия назарова
John Galt
Aлёна Иванова2
Aлёна Иванова2
Алексей
Касается всего организма
Алексей 10 вредных привычек влияющих на здоровье «щитовидки»
Дмитрий Чахлов
Мила Терехова
Я не про ник,я про фото на аве.
Мила Терехова 6 опасных патологий при боли в стопе
юлия назарова
John Galt
юлия назарова
John Galt
John Galt
Серьезно?)) А ВЫ лично жили свободно?
John Galt Почему в СССР женщины так быстро старели?
юлия назарова
Ну это кто как)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
Тамми
Света Петрова
Viktor Apsalikov
игорь волков
Наталья Абдиева
Спасибо за информацию.
Наталья Абдиева Старение отменяется: 10 советов от гуру косметологии Чизу Саеки
Дикая Кошка - Ирбис
Не знаю, мамки чувствуют ))
Дикая Кошка - Ирбис 10 мифов о беременности
Аркадий Голод
Аркадий Голод
Роды на высоте 10 000 километров!
Это не авиация, это уже космонавтика.
Аркадий Голод 10 мифов о беременности
Михаил Васильев
Родители ужаснулись, увидев …

Родители ужаснулись, увидев новорожденную дочку...

11 сен 15, 11:47
+1273 246
Женщин жалко? Женщин не жалко!

Женщин жалко? Женщин не жалко!

13 сен 15, 05:09
+1018 469
Внимание, китайский чеснок!

Внимание, китайский чеснок!

5 июл 15, 11:01
+835 310
По утрам - пить воду с медом…

По утрам - пить воду с медом и лимоном!

25 дек 16, 00:08
+756 299
10 привычек, которые убивают почки

10 привычек, которые убивают почки

23 мар, 17:54
+621 181
История, которая точно не ос…

История, которая точно не оставит равнодушным

7 дек 15, 10:15
+575 123
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+463 80
Как лук в носках может измен…

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

11 апр 15, 07:56
+447 121
Аптечные кремы — неожиданный эффект

Аптечные кремы — неожиданный эффект

6 фев 16, 12:02
+433 72
45 уроков от 90-летней стару…

45 уроков от 90-летней старушки Регины

8 янв 16, 06:28
+432 118