Последние комментарии

  • Юрий М.24 марта, 13:47
    В статье про диабетические мифы черным по белому написано: " Гречка очень полезна для больных диабетом. На самом деле...Как снизить сахар в крови: питание, лекарственные растения и народные методы лечения
  • Елена Савинская (Фурман)24 марта, 13:47
    И рубашку  мужу в Питере купила в люксовом магазине.Обожает ее....Про бабулю и марихуану
  • Наталья24 марта, 13:24
    Закон бумеранга ни кто не отменял, каждый получает то , что заслуживает.Мать сдала двух дочерей в приют
  • Людмила Баталова24 марта, 12:21
    Я знаю, что такое талант и что такое гений. Даже научную работу писала о научных открытиях. А Вы просто обыватель, пы...Мать сдала двух дочерей в приют
  • Марина Иванова24 марта, 11:46
    Как всегда, 50 на 50. Что-то верно, что-то нет. Последнее предложение весьма разумно и желательно, иначе не избежать ...Сыроедение: основные за и против

Как рассчитать количество калорий, необходимых человеку в сутки

Все мы знаем, что едим мы не просто ради удовольствия. Нам нужна энергия. Но кто знает, сколько именно? Ведь недобор также опасен, как и перебор. Так как узнать точное количество калорий, необходимых человеку в сутки? За день каждым из нас тратится некоторое количество энергии...

Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой и полезной еды

  Есть что-то приносящее необъяснимое удовлетворение в простой математике, которая отличает порядок от хаоса. И фотопроект Food Network является отличным примером — в 23 фотографиях, сделанных на хорошо освещенной мраморной столешнице, представлены 100-калорийные порции различных...

Блокаторы калорий: разоблачение 5 самых популярных препаратов — реальные отзывы худеющих, разбор состава и как купить в аптеке в 20 раз дешевле

Тема похудения актуальна всегда, а уж тема ленивого похудения — самая популярная! Именно поэтому люди охотно покупают разные новомодные, широко рекламируемые БАДы и добавки, чтобы за пару недель (а желательно дней) стать стройными как кипарис без особых усилий...

Как выглядят 1000 калорий: фоторепортаж из супермаркета

Хотя бы примерно понимать калорийность продуктов и знать свою норму будет нормально для обычного человека лет через 10-20, но мы начнём помогать вам прямо сейчас. «Зожник» тщательно отвесил около 1000 калорий в виде разных продуктов и сфотографировал их для вашего представления...

200 калорий в кадре

Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Самым любознательным и тем, кто следит за питанием, безусловно, будет интересно исследование информационного сайта wiseGEEK, демонстрирующее...

20 полезных и вкусных закусок, в которых нет и двухсот калорий

Многие из нас любят пожевать что-нибудь на ходу или перекусить тем, что попадется под руку, сидя перед монитором компьютера. Но не нужно забывать, что перекусы — такой же важный прием пищи, как и три основных (завтрак, обед и ужин)...

6 самых быстрых способов сжечь калории

В глубине души мы не можем оправдать ни один из дней, в которые позволили себе очередной раз не пойти в спортзал. Оправдания всегда разнятся: время, работа, настроение, ужин с друзьями. К сожалению, они не способны ничего поделать с нашей стремительно теряющей форму фигурой...

36 отличных способов сжечь много калорий за 1 час

Если вы не всегда располагаете достаточным количеством времени, то стоит выяснить, как много энергии уходит на определенное упражнение за то минимальное количество времени, что у вас есть. По этому показателю можно определить, насколько эффективно то или иное упражнение...

Сколько нужно «отрабатывать» съеденные вкусняшки

Каждый из нас не прочь полакомиться разными вкусными конфетками, пироженками, печеньками и прочими штучками. Но скоро лето и нужно постараться держать себя в форме.Поэтому для вас подготовлена полезная информация о том, сколько времени нужно заниматься спортом, чтобы сбросить калории после...

Как выглядят 200 килокалорий

Все слышали про калории, но никто их не видел. Они пробираются в человеческий организм и потом совершенно бессовестным образом оседают на талии и бедрах ни о чем не подозревающих людей. Работники сайта WiseGEEK провели эксперимент и выяснили, где прячутся 200 килокалорий...

Похудеть без спортзала, или Как мы сжигаем свои калории

Даже для того, чтобы прочитать эту статью, вам придется израсходовать немного энергии. Посчитайте, сколько калорий вы тратите на повседневную активность. Может быть, удастся обойтись и без спортзала? Укладка волос феном — 100 ккал...

Проверьте себя: что вы знаете об алкоголе? - Ещё 12 мифов об алкоголе ;)

Существует столько различных представлений об алкоголе, что трудно понять, чему верить. Знать факты — лучший способ убедиться, что алкоголь не вредит вашему здоровью. Проверьте себя: что вы знаете об алкоголе? 1) На женщин алкоголь действует так же, как и на мужчин   НЕПРАВДА: В среднем у мужчин...

Вокруг мира за 80 диет

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты», - так, перефразируя известную пословицу, можно охарактеризовать проект фотожурналиста Питер Мензель (Peter Menzel). Вместе со своей женой писательницей Faith D'Aluisio он совершил трехлетнее путешествие по 30 странам мира и узнал, какой суточный рацион...

Основной обмен, или фактор, мешающий похудеть

1. Определение. Основной обмен (ОО) - это один из показателей интенсивности обмена веществ и энергии в организме; выражается количеством энергии, необходимой для поддержания жизни в состоянии полного физического и психического покоя, натощак (расход энергии на прием и усвоение пищи составляет...

Сало-мазо. Часть 2

В предыдущем посте я заговорил о законах эволюции потребительского общества. Выращиваемого в нем Homo consumericus-а (человека потребляющего) зомбируют определенными целями и мифами, дабы замкнуть смысл его бытия на потреблении ненужных, а еще лучше вредных для него товаров и услуг...

Сало-мазо. Часть 1

Мне часто приходится отвечать на вопросы по здоровому образу жизни. Как ни странно, подавляющая часть вопрошающих ориентированы здесь неправильно. Впрочем, не так уж и странно, ибо человек индустриально развитых стран быстро эволюционирует в Homo consumericus (человека потребляющего), поскольку в...

200 килокалорий в виде еды

Сегодня мы поговорим о диете в необычной форме. В среднем, обычному взрослому человеку, требуется в день около 2000 – 2500 килокалорий в сутки. Предлагаем вашему вниманию подборку изображения калорий в виде еды...

Расход калорий при различных видах деятельности

  Ежедневно мы не только получаем калории с пищей, но и тратим их на различные повседневные дела, даже не задумываясь об этом. Прием пищи, гигиена и даже разговор с подругой - все это "весит" определенное количество килокалорий...

Велотренажер: как и сколько заниматься, эффект, польза, вред.

  Как правильно заниматься на велотренажере   В этой статье собраны главные правила, помогающие эффективно тренироваться на велотренажере. Заметим, что эти правила универсальны и касаются в первую очередь техники безопасности, избежания грубых ошибок и травм...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх