Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»
Вы хотите запомнить сайт «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Основная статья: Красота

Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Наш организм — это сложная конструкция, в которой все звенья неразрывно связаны между собой. Иногда можно только удивляться, как одно зависит от другого. И сегодня у нас тоже есть чем тебя удивить. Мы расскажем тебе, как осанка влияет на наше внутреннее состояние и, наоборот, как …

18 июл, 12:33
+1 0
9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице

9 скручиваний, которые спасут вас от боли в пояснице

И позволят, наконец, разогнуться. Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице. Её периодически испытывают 50%…

16 июл, 06:32
+31 3
Знаменитый врач-кардиолог, профессор и кардиохирург говорит: «Завтрак съешь сам — это абсолютный бред»

Знаменитый врач-кардиолог, профессор и кардиохирург говорит: «Завтрак съешь сам — это абсолютный бред»

Лео Бокерия — знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов! Нам т…

8 июл, 06:33
+25 38
Нет ничего невозможного: Люди, которые бросили вредные привычки

Нет ничего невозможного: Люди, которые бросили вредные привычки

Все знают, что алкоголь и наркотики плохо сказываются на нашем физическом и психологическом здоровье. Однако многим этого знания не хватает для того, чтобы бросить пагубные привычки. Герои сегодняшней подборки — не из этого числа: они нашли в себе силы измениться к лучшему и выбрать жизнь…

1 июл, 14:01
+42 7
Когда энергетический баланс «не работает» или как «сломать» метаболизм

Когда энергетический баланс «не работает» или как «сломать» метаболизм

В этом переводе замечательной статьи с проекта Presicion Nutrition мы расскажем, можно ли испортить метаболизм, если питаться неправильно? И как голодание может приводить к еще большему набору веса. Бывает такое, что несмотря на внимание к своему рациону, у вас не получается терять …

26 июн, 06:34
+6 1
Еда от морщин: 14 продуктов, которые заменят крема и инъекции

Еда от морщин: 14 продуктов, которые заменят крема и инъекции

Пытаясь сохранить молодость и цветущий вид, многие женщины прибегают к салонным процедурам, которые мало того, что стоят немалых денег, так ещё и не всегда бывают эффективны. А ведь всё что нужно нашей коже есть в продуктах питания, которые мы видим на прилавках магазинов, но не догадываемс…

21 июн, 12:01
+80 4
10 советов, как освежить внешность за 30 дней

10 советов, как освежить внешность за 30 дней

Месяц – ровно столько времени потребуется для того, чтобы освежить свой внешний вид. Чтобы засияли глаза, заискрилась свежестью кожа, чтобы ногти и волосы дышали здоровьем, а пятки стали предметом зависти. Попробуйте – ничего сложного: питание, уход за телом . Этот материал изначал…

12 июн, 06:34
+55 3
7 неочевидных симптомов, говорящих о том, что у вас нарушено кровообращение

7 неочевидных симптомов, говорящих о том, что у вас нарушено кровообращение

Несбалансированное питание, сидячая работа и вредные привычки — все это может стать причиной плохого кровообращения. А между тем правильная циркуляция крови необходима нашему организму для роста клеток, питания органов кислородом и просто здорового внешнего вида. К сожалению, многие люди …

1 июн, 10:01
+73 3
Восстановление организма после 50 лет

Восстановление организма после 50 лет

Все мы ленимся проснуться немного раньше, сделать первый шаг на встречу своему похудению, отказаться от ранее употребляемых продуктов и привычного для нашего организма образа жизни. Милые женщины и мужчины, если вы хотя бы с приближением 50 лет начнете делать зарядку и правильно питат…

12 май, 08:01
+60 9
Китайская процедура массажа стоп – это простой способ расслабиться и мгновенно улучшить свое самочувствие

Китайская процедура массажа стоп – это простой способ расслабиться и мгновенно улучшить свое самочувствие

Полезная и до безобразия приятная процедура, которая опирается на то, что каждый орган или часть человеческого организма имеет свою рефлекторную зону на стопе. Регулярный массаж стоп проводят как с профилактической целью, так и для устранения различных проблем со здоровьем. Самом…

7 май, 16:35
+47 0
Как убрать неприятные явления, которые выдают возраст

Как убрать неприятные явления, которые выдают возраст

Очень важно здоровье позвоночника. С егодня мы поговорим о важности правильной осанки и разучим упражнения для правильной осанки. Первая польза. Организм получает дополнительную энергетическую подпитку, причем немалую. Вторая польза. У нас оздоравливается репр…

2 май, 07:01
+42 0
10 продуктов, которые порадуют вашу поджелудочную железу

10 продуктов, которые порадуют вашу поджелудочную железу

На Востоке печень называют старшей царицей, а принцессой или младшей царицей называют поджелудочную железу. И действительно, этот орган очень важен для нашего организма и от него многое зависит. Что нужно делать человеку, чтобы не разгневать эту капризную и своенравную принцессу? П…

25 апр, 14:36
+38 1
Как накачать живот, не вставая с постели

Как накачать живот, не вставая с постели

Хотите радовать любимого идеальной фигурой, но ваш живот далек от идеала? Не спешите покупать абонемент в спортзал, ведь попрощаться с лишними сантиметрами на талии можно даже лежа в любимой кроватке! Специальный комплекс упражнений подготовила для вас инструктор по йоге Юлия Иванцова. Обр…

20 апр, 15:00
+38 0
6 сигналов тела, которые говорят, что вы стареете слишком быстро

6 сигналов тела, которые говорят, что вы стареете слишком быстро

По мнению ученых, скорость старения в первую очередь зависит от внешних факторов, а не от наследственности. Вклад генетики составляет лишь 20 %. Согласно исследованиям, организм некоторых людей стареет в 3 раза быстрее, а у других, наоборот, биологические часы отмеряют год за 16 с половин…

20 апр, 08:01
+59 3
Как тренироваться во время командировок и путешествий

Как тренироваться во время командировок и путешествий

Отпуск или командировка — это не повод отказываться от привычного спортивного режима. Илья Франк, эксперт федеральной сети X-Fit, рассказал, как не дать себе расслабиться во время поездки и использовать номер отеля для полноценной тренировки. Во время путешествий времени на посещен…

19 апр, 06:36
+45 2
Точеные ноги: Лучшие упражнения на заднюю поверхность бедра

Точеные ноги: Лучшие упражнения на заднюю поверхность бедра

Анатомия: что это и где это? Мышцы задней поверхности бедра состоят из трех мышц (бицепс бедра, полусухожильная и полуперепончатая) и отвечают за разгибание таза (любые наклоны с прямым ногами), за сгибание ноги в колене и за вращение голени наружу и внутрь. Большая приводящая мышца п…

17 апр, 06:35
+42 0
Дрожжи внутрь, масло наружу: Как русская крестьянка ухаживала за своей красотой

Дрожжи внутрь, масло наружу: Как русская крестьянка ухаживала за своей красотой

Дрожжи внутрь, масло наружу. Как русская крестьянка ухаживала за своей красотой. Картина Федота Сычкова Сколько ни ругали церковники девок и баб на Руси за то, что о красе много думают, ничего веками не менялось. Девушки всё так же волновались, как бы расцвести поярче, а молодух…

16 апр, 13:01
+41 0
Диета "Пять ложек" — похудеть и уменьшить объем желудка!

Диета "Пять ложек" — похудеть и уменьшить объем желудка!

Мечтаете похудеть без соблюдения строгой диеты, а заодно и уменьшить объем желудка? Система пяти ложек идеально подойдет для тех, кто не хочет ограничивать рацион однообразными блюдами. Диета построена по принципу дробного питания, где все внимание уделено количеству и объему…

15 апр, 13:36
+32 0
12 популярных бьюти-советов из интернета, которые могут серьезно навредить здоровью

12 популярных бьюти-советов из интернета, которые могут серьезно навредить здоровью

Интернет кишит странными и порой даже опасными бьюти-советами. Одни вызывают неприятный зуд и покраснения после их применения, а вторые и вовсе могут привести к проблемам со зрением. П опулярные в сети бьюти-советы, которые приводят к серьезным негативным последствиям для здоровья.…

10 апр, 12:01
+43 2
120-килограммовая американка сбросила 70 кг, испугавшись собственной фотографии со свадьбы

120-килограммовая американка сбросила 70 кг, испугавшись собственной фотографии со свадьбы

Как и многие американки, Кайла Хетчер из Алабамы никогда не брезговала фастфудом. В свои 30 лет она весила без малого 120 кг и ежедневно выпивала 2 л газировки. Но всё изменилось в 2015 году, после того как она увидела свои фотографии со свадьбы двоюродного брата. Порой очень полезно посм…

6 апр, 07:02
+41 0
17 доказательств того, что не стоит судить людей по их внешности

17 доказательств того, что не стоит судить людей по их внешности

Люди в первую очередь обращают внимание на внешность и по ней судят человека, решая, общаться с ним или нет. Но внешность можно изменить, а богатый внутренний мир не подкачаешь в зале. Ф отографии людей, которые доказывают, что по одежке судить не стоит, ведь каждый из нас может преобр…

5 апр, 14:01
+45 8
Топ-10 естественных жиросжигателей

Топ-10 естественных жиросжигателей

По статистике, в России около 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет страдают избыточным весом. Для борьбы с лишними килограммами в ход идут различные чудодейственные таблетки, напитки, пластыри, которые нередко наносят здоровью ощутимый вред. Однако существуют такие продукты, …

29 мар, 12:36
+2 0
Полный список проблем, которые решает активированный уголь

Полный список проблем, которые решает активированный уголь

1. Средство от метеоризма и вздутия Газы бывают у всех нас. В среднем человек испускает газы 14 раз в сутки — это совершенно нормальное явление. Но если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь! Исследования показывают, что при приёме…

28 мар, 10:36
+40 0
Многодетные мамы с прекрасной фигурой: это возможно

Многодетные мамы с прекрасной фигурой: это возможно

Женщины, которые добиваются больших результатов в профессиональной сфере, всегда прекрасно выглядят и воспитывают при этом детей, заслуживают похвалы. Что уж говорить о таких мамах не с одним ребенком, а как минимум с тремя. 1. Хайди Клум Модель и телеведущая всегда находится в центре в…

26 мар, 21:36
+37 0
Что будет с вашим телом, если съедать 2 яйца в день?

Что будет с вашим телом, если съедать 2 яйца в день?

Независимо от того, любите ли вы яйца или нет, я уверен, у вас всегда найдётся несколько штук в холодильнике. Я на завтрак ем яйца, не только потому что мне нравится их вкус, но и потому, что я недавно узнал, что такой завтрак имеет множество преимуществ. Оказывается, яйца очень полезны…

26 мар, 15:37
+31 0
16 упражнений китайской медицины для улучшения зрения

16 упражнений китайской медицины для улучшения зрения

Небольшой комплекс упражнений для защиты от перенапряжения глаз. 1. Массаж лица. Движениями, напоминающими умывающуюся кошку, помассируйте лицо кистью одной руки. При массаже уделите основное внимание бровям и глазам. Нет необходимости делать это продолжительно. Заканчивайте, когда ко…

24 мар, 07:35
+35 0
Как похудеть, не вставая с дивана (японский способ)

Как похудеть, не вставая с дивана (японский способ)

Потеря веса – задача не из легких. Одни для достижения идеальной формы предпочитают морить себя голодом, другие – потеть в спортзале. Есть еще один способ – менее болезненный и более эффективный. Его разработал авторитетный японский врач Тошики Фукуцудзи. Он представил простой спо…

20 мар, 07:36
+63 10
Разговор про татуаж бровей с мастером (теневая и волосковая техника, чем плох микроблейдинг и другие популярные вопросы)

Разговор про татуаж бровей с мастером (теневая и волосковая техника, чем плох микроблейдинг и другие популярные вопросы)

Татуаж бровей – настолько популярная бьюти-тема, что ее обсуждает едва ли не каждая из нас. Сама тема обросла таким количеством вопросов, что не написать о ней мы просто не могли. Специально для читательниц ХОЧУ мы пообщались с мастером Анной Коновой, которая любезно согласилась…

4 мар, 08:02
+44 2
Весенние наряды японских модников на улицах Токио

Весенние наряды японских модников на улицах Токио

Япония — очень колоритная страна. Молодежь в Токио разгуливает вот в таких ярких и модных нарядах. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. …

3 мар, 17:38
+37 0
11 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время

11 правильных продуктов, которые вредят здоровью, если их съесть в неправильное время

Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съе…

17 фев, 17:37
+41 1
25 полезных советов для жиросжигания и сушки

25 полезных советов для жиросжигания и сушки

КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ Кофеин — это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте полож…

13 фев, 07:37
+45 0
Почему девушки любят плохих парней?

Почему девушки любят плохих парней?

Пятничным вечером, когда все нормальные люди пьют винишко и смотрят сериал, я читаю про научное обоснование красоты. Почему мы считаем одних людей красивыми, а других нет? Всему виной гандикап, или, проще говоря, эволюцинное преимущество, фора в генетической лотерее. …

9 фев, 17:37
+33 0
Ненакрашенные женщины

Ненакрашенные женщины

Их все больше. В мире. В России. В Москве. В регионах. Это уже не какой-то там тренд, чтобы выделиться из толпы накрашенных. Это осознанный выбор. Меньше макияжа. Только самое необходимое. Иногда глаза. Иногда акцент на губы. Красота в естественности. Ухоженности. Не скрыть что-…

28 янв, 09:37
+59 32
Почему женщины действительно «слабый пол»?

Почему женщины действительно «слабый пол»?

Простая анатомия, о которой вы не подозревали. Полагаю, выражение «слабый пол» появилось не потому, что женщина не способна носить тяжести, а в связи с тем, какие за этим следуют проблемы. Только с точки зрения анатомии нас правильнее было бы называть не «слабый пол», а «слаб…

22 янв, 11:38
+48 10
Антивозрастной косметики не бывает!

Антивозрастной косметики не бывает!

Не существует кремов и косметических средств от растяжек, от темных кругов под глазами. Не бывает клеточной косметики, а также косметики с ДНК...Что же тогда выбирать в магазинах? Я уже давно консультирую своих русских подруг на тему «как выбрать косметическое средство». Обычно я…

13 дек 17, 11:39
+20 5
Темы с 1 по 35 | всего: 5100

Facebook Like Box

Поиск по блогу

Читать
Лучшее за месяц
Советы по питанию от спортивного врача

Советы по питанию от спортивного врача

Здоровье — это, конечно, важно, но куда важнее влезть в любимые джинсы и не краснеть на пляже в разгар сезона. Кажется, ты забыла, что есть вещи, которые связаны н

19 июл, 11:01
+35 0
Польза переедания и 4 урока, которые можно из него извлечь

Польза переедания и 4 урока, которые можно из него извлечь

Криста Скотт-Диксон написала для авторитетного Precision Nutrition статью о переедании... Новый год. Открытие шашлычного сезона. Семейный юбилей. В какое б

2 июл, 06:33
+35 0
Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Наш организм — это сложная конструкция, в которой все звенья неразрывно связаны между собой. Иногда можно только удивляться, как одно зависит от другого. И сегодн

18 июл, 12:33
+1 0

Последние комментарии

Мила Терехова
Я не про ник,я про фото на аве.
Мила Терехова 6 опасных патологий при боли в стопе
юлия назарова
John Galt
юлия назарова
John Galt
John Galt
Серьезно?)) А ВЫ лично жили свободно?
John Galt Почему в СССР женщины так быстро старели?
юлия назарова
Ну это кто как)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
Тамми
Света Петрова
Viktor Apsalikov
игорь волков
Наталья Абдиева
Спасибо за информацию.
Наталья Абдиева Старение отменяется: 10 советов от гуру косметологии Чизу Саеки
Дикая Кошка - Ирбис
Не знаю, мамки чувствуют ))
Дикая Кошка - Ирбис 10 мифов о беременности
Аркадий Голод
Аркадий Голод
Роды на высоте 10 000 километров!
Это не авиация, это уже космонавтика.
Аркадий Голод 10 мифов о беременности
Михаил Васильев
John Galt
юлия назарова
А разве вас кто-то заставляет?))) Заметила обратное)))
юлия назарова Почему в СССР женщины так быстро старели?
Дикая Кошка - Ирбис
John Galt
John Galt
юлия назарова
Lessa
юлия назарова
John Galt
Lessa
Lora Некрасова
виктор кривенко
Дикая Кошка - Ирбис
John Galt
Подборка самых интересных снимков

Подборка самых интересных снимков

23 дек 15, 18:52
+998 152
20 фотографий, от которых хо…

20 фотографий, от которых хочется жить!

23 мар, 19:07
+525 111
Продукты-«чистильщики» много…

Продукты-«чистильщики» многострадальной печени

28 мар 16, 07:01
+463 80
Страшная тайна...

Страшная тайна...

30 янв 16, 16:14
+448 104
Аптечные кремы — неожиданный эффект

Аптечные кремы — неожиданный эффект

6 фев 16, 12:02
+433 72
Лечим  грибок ополаскивателе…

Лечим грибок ополаскивателем для рта и другими удивительными способами

10 фев 16, 17:27
+402 66
Красота за копейки: 10 аптеч…

Красота за копейки: 10 аптечных средств, которые помогут сэкономить

19 мар 16, 18:48
+367 76
8 причин есть хурму

8 причин есть хурму

30 окт 15, 14:02
+362 87
23 невероятно сильных фотографии

23 невероятно сильных фотографии

16 сен 15, 20:27
+356 141
История неравной борьбы Чело…

История неравной борьбы Человека с Котом

4 окт 13, 18:08
+355 120