Последние комментарии

  • bobmihal Krylov
    Раньше как выпью магазинное 2.5%, так дрисня. Сейчас пью магазинное, цельное 3.8-4.2% Могу даже пиво или вино выпить,...Молоко полезное и вредное
  • Лейла
    Не надоело?Вы уже как "дубы осиновые" долдоните одно и то же.Когда уже пластинку смените?! Молоко полезное и вредное
  • Александр Владимирович Руднев
    Повторяю: Для чего "мир эмоций" называть "астральным миром"? Кто когда и как открыл "у человека семь тел? 4 материаль...Неприятная правда о Матери Терезе
  • Любомир Любомиров
    Весьма странный вопрос, зачем астральный мир называть астральным миром? Для того и называют вещи своими именами, чтоб...Неприятная правда о Матери Терезе
  • Александр Владимирович Руднев
    Для чего "мир эмоций" называть "астральным миром"?Неприятная правда о Матери Терезе

Адаптивная гимнастика Бубновского для начинающих

Главной проблемой современного человека является малоподвижный образ жизни, из-за этого неправильное распределение нагрузки на позвоночник зачастую приводит к болезненности спины и суставов. В большинстве случаев нет необходимости лечить такие болезни медикаментами, достаточно воспользоваться...

Гимнастика для шеи - 4 шага к молодости и красоте!

Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей. Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем...

Всего одна силовая тренировка спасет от диабета

Биохимикам из университета Мичигана в результате научного эксперимента удалось найти основной механизм, который провоцирует развитие сахарного диабета II типа, и выяснить, что всего одна силовая тренировка способна предотвратить развитие этой болезни. Авторы работы утверждают, что физическая...

"Око Возрождения" - общая информация

А знаете ли Вы, что существует удивительная гимнастика с красивым названием «Око возрождения»? Она пришла к нам из Тибета, из чего следует, что эту гимнастику практикуют тибетские монахи. Главное ее направление – это омоложение организма. Это кажется невероятным, но пять простых упражнений, которые...

Красные глаза. Решаем проблему быстро!

Покраснение глазных яблок приносит их обладателю и косметический дискомфорт и моральный. Окружающие начинают интересоваться здоровьем и сочувствовать, а у хозяина глаз возникает при покраснении чувство тяжести и песка в глазах. Причин может быть много, это переутомление, долгое времяпровождение за...

Брежем зрение!

Отличным профилактическим средством в борьбе за отличное зрение является гимнастика для глаз. Рецепт очень прост, его могут соблюдать все люди, причем, это не занимает много времени.
- положите по три пальца каждой руки на оба глаза и тихонько массируйте глаза сверху вниз (от брови по...

Не смотри на меня так или эти глаза не против...


Если раньше на вопрос "кем ты хочешь быть" звучали ответы,  космонавтом, инженером, врачем, учителем и  прочее и прочее,  то сейчас можно услышать " нуууу незнааааю" , это в худшем случае ,ну а в лучшем-программистом, хакером, и геймером. Да компьютерный век,  компьютерная эра давно нас...

Научитесь дышать правильно

Правильное дыхание помогает расслабиться, снять напряжение в теле. Оказывается, правильно дышать нужно еще учиться. Есть много упражнений. Предлагаю попробовать вот это, самое простое.
Лягте на спину, ступни — на полу, колени согнуты. Втягивайте и расслабляйте мышцы живота. Представьте, что...

помогаем глазкам

 Гимнастика для глаз не только глазкам помогает, а и профилактика от морщин. В начале упражнения делать два-три раза, увеличивая до 10 раз.и раз.  1.Головой не вертеть. только глазами влево, вправо, вверх, вниз, круговые движения слева направо и наборот. Выполнять при закрытых и открытых глазах.....

Делаем себя красивой. Большие глаза.

Внимательно почитав на сайте интересные и полезные статьи, мне тоже захотелось внести свою маленькую лепту. К тому же мне есть чем поделиться. И начать я хочу с гимнастики для лица. Конечно, на сайте можно найти массу рецептов с масками на все случаи жизни, но не стоит забывать, что такие...

Если мерзнут руки и ноги даже летом

 Много есть людей, для которых наступление даже небольших холодов оборачивается мучительной болью в руках и ногах  после прогулки, такие люди зябнут даже при комнатной температуре. Чаще всего, если это не следствие какого-то серьезного заболевания, вы мерзнете из-за своих сосудов, дефицита...

детская ортопедия

У моей подруги внучке 5 месяцев. Диагноз - гипоплазия большой грудной мышцы с левой стороны. Они живут в небольшом поселке, где врачи очень мало об этом знают. Обследовались в Воронеже. На УЗИ внутренних органов патологии выявлено не было, возможно есть кривошея. Сейчас делают лечебную гимнастику и...

Это страстное и лечебное танго!

Почему аргентинское танго не может оставить никого равнодушным?   Дело не только в накале страстей на паркете, красивых, чувственных движениях, наполненных любовью и утратами, встречами и расставаниями, но и в самих танцорах. Их подтянутость, ровная осанка, и... никакой сутулости! Именно поэтому...

Достичь мечты: успешное управление диабетом при помощи спорта приносит радость

Несмотря на то, что благотворное влияние физической активности на здоровье людей с диабетом давно доказано, многие из тех, кому был диагностирован диабет типа 1, принимают решение ограничить свое участие в спорте, а некоторые из них даже получают подобную рекомендацию от своих лечащих врачей. Когда...

ФИТНЕС В УДОВОЛЬСТВИЕ – новая рубрика о приятном и полезном

Мы рады представить вам новую рубрику на DrugMe.ru – Фитнес в удовольствие , предназначенную всем, кто любит заниматься фитнесом и хочет улучшить свое здоровье с помощью движения. Материалы для рубрики будут любезно предоставлены фитнес-клубом ENJOY . Клуб ENJOY находится на станции метро...

9 упражнений для здоровых ножек или плоскостопие детям не товарищ

Красивые и здоровые ноги – важное условие хорошего самочувствия и привлекательности. Хотя очень многие даже и не подозревают о том, насколько серьезна связь между здоровьем и тем или иным состоянием стоп. Человеческая нога от природы очень хорошо сконструирована. Но идеальная стопа встречается...

Тренажер-вибратор

Очень часто по телевизору в рекламах можно увидеть тренажеры-вибраторы. То есть сидишь себе, отдыхаешь, а тренажер-вибратор работает за тебя, помогая сжечь лишние жиры. Я, конечно, понимаю, что за счет вибраций он заставляет напрягать мышцы пресса, бедер… но все равно, как-то это слишком легко,...

Купили обруч

Сегодня заехали с Юлей в «Ленту» и купили ей обруч! Думал, может, лучше купить тренажер «Сделай тело» (не знаю, распространены ли они в других городах, но у нас на местном телевидении только эту рекламу и крутят…). Этот тренажер – что-то вроде обычного обруча, который можно сгибать, как угодно. Из...

Никто не хочет пробежать марафон?

Тут наткнулся на пост девушки , которая хочет пробежать полумарафон. До этого она пробегала максимум – 10 км. При этом, в довольно слабом темпе. А уже через два месяца хочет пробежать полумарафон – что превышает ее максимум больше, чем в два раза.

Я, прежде чем пробежать полумарафон,...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх