Популярные публикации

Последние комментарии

похудение

Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!

Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!

Фантастическая методика, которая работает! Главное в этих упражнениях то, что они подходят для любого возраста и их может практиковать любой, несмотря на физическую форму. Чайлдерс Грир разработала супер эффективный комплекс упражнений, которые могут выполнять как женщины  так и мужчины...
12
43
Лучшие блюда из тыквыЛучшие блюда из тыквыЛучшие блюда из тыквыЛучшие блюда из тыквы

Лучшие блюда из тыквы

Осень - её пора. Исключительная польза, высокая питательность, низкая калорийность, неприхотливость при выращивании и длительная сохранность – все это можно ожидать только от идеального растения! Все перечисленное относится к солнечно-оранжевой ягоде, кстати, одной из самых крупных в мире –...
0
32
Китайские секреты стройности: 3 упражнения против лишнего весаКитайские секреты стройности: 3 упражнения против лишнего весаКитайские секреты стройности: 3 упражнения против лишнего веса

Китайские секреты стройности: 3 упражнения против лишнего веса

Уникальность этих упражнений  в том, что они помогают притупить чувство голода. То есть если вы проголодались, вам не надо срочно чем-нибудь перекусывать. Достаточно несколько минут подышать определенным образом, и ваши силы будут восстановлены Если мы хотим обрести идеальную фигуру, нам...
0
27
Сломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществСломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществ

Сломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществ

О проблемах с обменом веществ говорят медики, твердят производители различных добавок, не забывают упомянуть инструкторы кроссфит клубов. Нарушение метаболизма – это повод для спекуляций или реальная проблема? Разберёмся, что это такое, каковы причины и симптомы, в чём заключается лечение...
0
32
Употребление молока за завтраком снижает содержание глюкозы в крови на весь день

Употребление молока за завтраком снижает содержание глюкозы в крови на весь день

Небольшое изменение в завтраке может благотворно повлиять на течение диабета 2-го типа — таковы результаты исследования, опубликованного в издании Journal of Dairy Science. Доктор Дуглас Гофф и группа по исследованию пищевых добавок из Гуэлфского университета в Канаде рассмотрели влияние...
1
33
Сломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществСломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществ

Сломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществ

О проблемах с обменом веществ говорят медики, твердят производители различных добавок, не забывают упомянуть инструкторы кроссфит клубов. Нарушение метаболизма – это повод для спекуляций или реальная проблема? Разберёмся, что это такое, каковы причины и симптомы, в чём заключается лечение...
1
33
Разрушаем мифы о толстушках: Носящим иной размер посвящаетсяРазрушаем мифы о толстушках: Носящим иной размер посвящаетсяРазрушаем мифы о толстушках: Носящим иной размер посвящаетсяРазрушаем мифы о толстушках: Носящим иной размер посвящается

Разрушаем мифы о толстушках: Носящим иной размер посвящается

На грани фола, на грани дискриминации, на грани здравого смыла – или же за гранью: мифы, иллюзии, заблуждения о женщинах, чей размер блузы чуть выше M и гораздо выше XS. 1. Полные женщины себя не любят “Лишние килограммы” – от нелюбви к себе...
7
51
25 способов более простого похудения

25 способов более простого похудения

Стоит попробовать! Более трети (34,9% или 78,6 млн.) взрослого населения США страдают ожирением. Предполагаемые медицинские расходы на ожирение в США составляют 147 миллиардов долларов; медицинские расходы для людей, страдающих ожирением, были на 1,429 долл...
0
35
От каких болезней спасет кефир?От каких болезней спасет кефир?От каких болезней спасет кефир?От каких болезней спасет кефир?

От каких болезней спасет кефир?

Напиток пригодится не только для похудения. Кадр из фильма «Пес Барбос и необычный кросс» Кефир считается одним из самых полезных продуктов. Благодаря «хорошим» бактериям, которые в нем содержатся — пробиотикам — он улучшает кишечную микрофлору, что помогает наладить пищеварение и укрепить...
0
40
Похудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасноПохудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасноПохудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасноПохудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасно

Похудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасно

9 из 10 женщин набирают 5−7 лишних кг после 50 лет После пятидесяти лет организм женщины функционирует совсем не так, как в 30 и даже 40 — главным образом из-за того, что в этом десятилетии большинство женщин проходят через менопаузу...
1
34
10 мифов о правильном питании, которые не помогают похудеть, а только усложняют жизнь10 мифов о правильном питании, которые не помогают похудеть, а только усложняют жизнь10 мифов о правильном питании, которые не помогают похудеть, а только усложняют жизнь10 мифов о правильном питании, которые не помогают похудеть, а только усложняют жизнь

10 мифов о правильном питании, которые не помогают похудеть, а только усложняют жизнь

Эволюционно человек склонен набирать вес, потому что на протяжении сотен тысяч лет Homo Sapiens жил в условиях жесточайшего дефицита. Еду нужно было добывать и запасать. Те, у кого это получалось хорошо, имели преимущество...
0
38
Как сохранить красоту и энергию в период менопаузыКак сохранить красоту и энергию в период менопаузыКак сохранить красоту и энергию в период менопаузы

Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы

Эмоции через край, появившиеся «из воздуха» лишние килограммы, нарушение сна, избыточная потливость — со всеми этим прелестями климактерического периода рискует столкнуться практически каждая женщина c возрастом...
0
35
Люди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помоглоЛюди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помоглоЛюди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помоглоЛюди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помогло

Люди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помогло

Эти советы особенно ценны в начале пути.   Участники сообщества по похудению рассказали о первых шагах, которые они предприняли для достижения результата, и о том, как эти шаги превратились в серьезную трансформацию образа жизни...
0
35
7 тренировочных глупостей, о которых не стоит спорить7 тренировочных глупостей, о которых не стоит спорить7 тренировочных глупостей, о которых не стоит спорить7 тренировочных глупостей, о которых не стоит спорить

7 тренировочных глупостей, о которых не стоит спорить

Есть такое выражение: «Плывя в море информации, мы захлебываемся невежеством». Иными словами, узнав множество разных вещей, мы не всегда можем понять, как их применить для своего же блага. Это особенно верно для океана «железных» дискуссий – в форумах, чатах, комментариях под статьями постоянно...
0
33
Как похудеть на обычной картошке?

Как похудеть на обычной картошке?

Вкусная картофельная диета на 4 дня. Тебе понравится! Примерное количество калорий, содержащееся в 100 г картофеля: очищенный отварной картофель - 75 ккал, сваренный в мундире - 66 ккал, запеченный картофель в мундире - 80 ккал, картофельное пюре - 300 ккал, картофель фри - 400...
0
37
Биохакинг: как продлить жизнь при минимуме усилийБиохакинг: как продлить жизнь при минимуме усилийБиохакинг: как продлить жизнь при минимуме усилийБиохакинг: как продлить жизнь при минимуме усилий

Биохакинг: как продлить жизнь при минимуме усилий

История приобщения к модному течению "биохакинг". Плюсы, минусы, подводные камни...   Область интересов и сфера деятельности Алисы Шабановой, идеолога и разработчика авторского меню GrinDin, сервиса по доставке вкусной и полезной еды на весь день, — это здоровое питание и well-being...
0
28
Занимательная история специйЗанимательная история специйЗанимательная история специйЗанимательная история специй

Занимательная история специй

Специи были известны практически с самого начала истории. Это был один из самых ценных предметов торговли в древнем мире и Средневековье, когда обычная соль ценилась дороже золота. Они неоднократно сталкивали друг с другом людей, стремящихся овладеть «божественными» ароматами, и даже целые...
0
33
Тренируем сердце — главную мышцу нашего телаТренируем сердце — главную мышцу нашего телаТренируем сердце — главную мышцу нашего телаТренируем сердце — главную мышцу нашего тела

Тренируем сердце — главную мышцу нашего тела

Самая главная мышца нашего тела — это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца — это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого напрямую зависит, где вы будете лежать после 60 лет — на пляже или под землей...
9
38
Полезные свойства базилика для здоровьяПолезные свойства базилика для здоровьяПолезные свойства базилика для здоровьяПолезные свойства базилика для здоровья

Полезные свойства базилика для здоровья

Период с конца лета до начала осени — время сезонных овощей и трав. Очень многие любят растение базилик за его насыщенный пряный аромат и горьковато-сладкий привкус. Он растет у многих на дачных грядках рядом с петрушкой и укропом...
1
47
Загружается...
наверх