Популярные публикации

Последние комментарии

  • Aлёна Иванова221 марта, 20:33
    Это все, конечно, интересно, но по какой причине объединили медицину и филологию - непонятно)))))Языковых интересностей пост
  • bobmihal Krylov21 марта, 20:07
    Если выкопать часть "дерна"? Будет рости?Черемша: полезные свойства и особенности выращивания
  • Виктор Всевидящий21 марта, 19:52
    Дальше только хуже- образование полное говно! Если чуть башка работает- сразу в Канаду!Почему в России так сложно найти хорошего врача
  • Светлана21 марта, 18:54
    "Наращивать пул инноваций"... Не единожды выражение прозвучало. В образовании - нарастили, в медицине- нарастили, а у...Откуда берутся "дети-невидимки"
  • даша21 марта, 18:53
    зарабатываем сотни,отдаём тысячи! где взять то?Почему в России так сложно найти хорошего врача
Диета по калориям

Диета по калориям

Никаких запретов! Если хочется, можно даже гамбургеры и газировку! Узнайте, как рассчитать индивидуальную норму калорий и теряйте лишние килограммы без стресса и постоянной борьбы с соблазнами! Вес уходит в том случае, когда количество съеденных за день калорий меньше, чем требуется организму...
0
39
Калиевая диета: лечим сосуды и худеем

Калиевая диета: лечим сосуды и худеем

Выбирая диету, нужно четко себе представлять конечную цель. Если вы хотите худеть ради похудения, то вам подойдет любая низкокалорийная диета. Если же вы намерены убить одним выстрелом сразу двух зайцев (то есть избавиться от лишних килограммов и поправить свое здоровье), тогда вам лучше всего...
0
41
Комплекс для быстрого похудения от Маши Ефросининой

Комплекс для быстрого похудения от Маши Ефросининой

Телеведущая Маша Ефросинина поделилась секретами похудения в домашних условиях. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов или закрепить результат похудения, тогда тренируйтесь с нами! Упражнения нельзя выполнять во время инфекционных заболеваний, до заживления ран...
1
40
Диета с имбирем и кефиром для похудения

Диета с имбирем и кефиром для похудения

Диету на кефире можно отнести к одним из самых популярных способов приведения своей фигуры в надлежащее состояние. Эффект будет увеличен в несколько раз, если вкупе с этим кисломолочным продуктом употреблять еще и ароматный корень имбиря...
0
23
«Грeчка» для cнижения вeса

«Грeчка» для cнижения вeса

«Буковая пшеница», «черный рис», «арабское зерно» – у гречихи много имен и много уникальных качеств, благодаря которым культура почитается не только славянами. Ее можно не любить, но относиться к ней с пренебрежением – невозможно...
2
37
Неправда о сале и яйцах

Неправда о сале и яйцах

А вы знаете, что недавно вышли изменения официальных диетологических рекомендаций в США, и многое из того, что называлось «здоровым питанием» на протяжении 50 лет, теперь ведет к ожирению и диабету? Еще один повод не ориентироваться на рекомендации по «здоровому питанию», а доверять телу, которое...
20
59
Можно ли уксусом лечить болезни? Вот научные факты

Можно ли уксусом лечить болезни? Вот научные факты

Полезные для здоровья свойства яблочного уксуса известны давно, но подтверждают ли их научные исследования? Это решил выяснить профессор семейной медицины из Техаса Гэбриэл Нил. В 1980-х, когда мы с братом были еще детьми, мы любили ходить в Long John Silver's (американская сеть рыбного фастфуда)...
15
73
Гид по голоду: как наедаться при похудении

Гид по голоду: как наедаться при похудении

Доктор Джейд Тета написал для T-Nation, что делать с голодом на дефиците калорий, а мы перевели для наших любимых читателей. Если вы хотите сбросить лишний вес, то нужно держать дефицит калорий. А когда держишь дефицит, надо уметь справляться с голодом (не наедая лишних калорий)...
0
33
Упражнение для одновременного укрепления мышц живота и спины

Упражнение для одновременного укрепления мышц живота и спины

Многие из нас проводят большую часть времени сидя. Это по большому счету не наша вина, просто таков современный мир. Вот только это пагубно влияет на наше здоровье. Поработав на сидячей работе годик-другой, ты начнешь замечать, что спина стала болеть, а спасательный круг на талии уже слишком...
2
40
10 причин больших животов (кроме беременности): «сама худая, а живот торчит»

10 причин больших животов (кроме беременности): «сама худая, а живот торчит»

«Выпирает живот как у беременной, что делать» — очень частый вопрос от худеющих, вы даже не представляете насколько! Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит...
19
90
5 продуктов, необходимых для похудения

5 продуктов, необходимых для похудения

Есть диеты, которые "обещают" вам, что вы похудеете практически вмиг. После двух-трех недель этой диеты уже видны результаты и можно похвастаться перед близкими и друзьями. Вы с позитивом вступаете в новую жизнь, начинаете искать магазины для того, чтобы купить новую одежду...
4
53
Пора влюбиться

Пора влюбиться

Мотивации для похудения Часть 1. Здоровье Сейчас уже мало кто помнит поэму Е.Евтушенко «Братская ГЭС» и, тем более, героиню поэмы – влюблённую Нюшку. «И, терпя от насмешников муку, Только сверху я трогала суп И крутила проклятую штуку Под названием «хула-хуп»...
2
37
Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!

Идеальная фигура в любом возрасте всего за 15 минут в день!

Фантастическая методика, которая работает! Главное в этих упражнениях то, что они подходят для любого возраста и их может практиковать любой, несмотря на физическую форму. Чайлдерс Грир разработала супер эффективный комплекс упражнений, которые могут выполнять как женщины  так и мужчины...
12
46
Разрушаем мифы о толстушках: Носящим иной размер посвящается

Разрушаем мифы о толстушках: Носящим иной размер посвящается

На грани фола, на грани дискриминации, на грани здравого смыла – или же за гранью: мифы, иллюзии, заблуждения о женщинах, чей размер блузы чуть выше M и гораздо выше XS. 1. Полные женщины себя не любят “Лишние килограммы” – от нелюбви к себе...
7
51
25 способов более простого похудения

25 способов более простого похудения

Стоит попробовать! Более трети (34,9% или 78,6 млн.) взрослого населения США страдают ожирением. Предполагаемые медицинские расходы на ожирение в США составляют 147 миллиардов долларов; медицинские расходы для людей, страдающих ожирением, были на 1,429 долл...
0
35
От каких болезней спасет кефир?

От каких болезней спасет кефир?

Напиток пригодится не только для похудения. Кадр из фильма «Пес Барбос и необычный кросс» Кефир считается одним из самых полезных продуктов. Благодаря «хорошим» бактериям, которые в нем содержатся — пробиотикам — он улучшает кишечную микрофлору, что помогает наладить пищеварение и укрепить...
0
40
Похудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасно

Похудеть после 50-ти - эффективно, быстро и безопасно

9 из 10 женщин набирают 5−7 лишних кг после 50 лет После пятидесяти лет организм женщины функционирует совсем не так, как в 30 и даже 40 — главным образом из-за того, что в этом десятилетии большинство женщин проходят через менопаузу...
2
33
Люди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помогло

Люди, которые похудели на 20 кг и больше, рассказали, что именно им помогло

Эти советы особенно ценны в начале пути.   Участники сообщества по похудению рассказали о первых шагах, которые они предприняли для достижения результата, и о том, как эти шаги превратились в серьезную трансформацию образа жизни...
0
35
7 тренировочных глупостей, о которых не стоит спорить

7 тренировочных глупостей, о которых не стоит спорить

Есть такое выражение: «Плывя в море информации, мы захлебываемся невежеством». Иными словами, узнав множество разных вещей, мы не всегда можем понять, как их применить для своего же блага. Это особенно верно для океана «железных» дискуссий – в форумах, чатах, комментариях под статьями постоянно...
0
33
Биохакинг: как продлить жизнь при минимуме усилий

Биохакинг: как продлить жизнь при минимуме усилий

История приобщения к модному течению "биохакинг". Плюсы, минусы, подводные камни...   Область интересов и сфера деятельности Алисы Шабановой, идеолога и разработчика авторского меню GrinDin, сервиса по доставке вкусной и полезной еды на весь день, — это здоровое питание и well-being...
0
28
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх