ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием

В последнее время большой популярностью среди молодежи (и не только) пользуется схема питания, основанная на интервальном голодании. Суть ее заключается в том, что в определенные часы дня человек может есть практически все, что захочет, а в другие часы — только пить воду или другие низкокалорийные

...Далее

5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы

Ученые предупреждают: далеко не весь ЗОЖ действительно полезен для здоровья. Сто с лишним лет назад дамам для поддержания здоровья на полном серьезе врачи рекомендовали пить уксус, а каких-то 50 лет назад – пережариваться на солнышке. Каждое десятилетие меняют правила здорового образа жизни – и

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

13 терминов, которые стоит знать, чтобы понимать свое психологическое состояние

Психология объясняет многие вещи, с которыми мы сталкиваемся в жизни. С помощью нее можно найти причины того или иного поведения человека, дать оценку отношениям между людьми. Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, у которых есть свои названия в психологии. Мы выбрали самые частые из них.

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

5 принципов долголетия, или Как дожить до 90+ на своих ногах и в своём уме

91-летняя действующая подиумная модель Кармен Делль Орефиче Делится своей проблемой: «У всех женщин мира в основном одни проблемы с мужчинами - изменяют, бросают, патриархальначиют. Но у меня - совсем другая. Они все умирают…» Как прожить долго, оставаясь в своём уме и на своих ногах, как не стать

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

10 фактов о весе тела

Наука не стоит на месте, и на то, что мы считали истиной еще несколько лет назад, сейчас у ученых мнение может радикально измениться. К тому же то и дело выявляются все новые факторы, влияющие на вес и способность к похудению. Теперь многие ученые смотрят по-новому на взаимосвязь веса с генетикой,

...Далее

ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием

5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы

13 терминов, которые стоит знать, чтобы понимать свое психологическое состояние

5 принципов долголетия, или Как дожить до 90+ на своих ногах и в своём уме

10 фактов о весе тела

Картина дня